H10 voeding en vertering biologie samenvatting
10.1 je lichaam en je voedsel
Je eigen darmbacteriën
Eerste darmbacteriën van je moeder=r via moedermelk, contact borst, box, knuffelen etc.
Darmflora= ongeveer 500-1000 verschillende soorten bacteriën in je darm
- 100.000 miljard, wegen meer dan 1 kilo
Goede vertering, stimuleert ontlasting, speelt rol afweer
Bacteriën stimuleren en weren
Probiotica= nuttige bacteriën die je gezondheid bevorderen
Prebiotica= onverteerbare plantendelen waar nuttige bacteriën van leven
- Stimuleren groei bacteriën
Goede hygiëne verkleint de kans dat je veel schadelijke bacteriën/ schimmels binnenkrijgt (micro-
organismen)
Groepen voedingsstoffen
10.1 je lichaam en je voedsel
Je eigen darmbacteriën
Eerste darmbacteriën van je moeder=r via moedermelk, contact borst, box, knuffelen etc.
Darmflora= ongeveer 500-1000 verschillende soorten bacteriën in je darm
- 100.000 miljard, wegen meer dan 1 kilo
Goede vertering, stimuleert ontlasting, speelt rol afweer
Bacteriën stimuleren en weren
Probiotica= nuttige bacteriën die je gezondheid bevorderen
Prebiotica= onverteerbare plantendelen waar nuttige bacteriën van leven
- Stimuleren groei bacteriën
Goede hygiëne verkleint de kans dat je veel schadelijke bacteriën/ schimmels binnenkrijgt (micro-
organismen)
Groepen voedingsstoffen