,Voorwoord
Beste lezer,
Voor u ligt het preventieprogramma over het gezondheidsprobleem burn-out. Dit programma is
opgesteld in het kader van het vak Gezondheidsbevordering, onderdeel van het derde jaar van de
HBO-opleiding Verpleegkunde.
De keuze voor burn-out als onderwerp komt voort uit mijn persoonlijke interesse, mede omdat burn-
out veel voorkomt onder werkende vrouwen, met name in de zorg- en onderwijssector. Hierover
leest u later meer in dit verslag. Omdat ik zelf een toekomst de zorg tegemoet ga, vind ik het
belangrijk om goed geïnformeerd te zijn en te weten hoe ik een burn-out kan voorkomen. Daarnaast
hoor ik binnen de zorgsector regelmatig verhalen van mensen die tegen een burn-out aan zitten of
er al middenin zitten. Deze signalen hebben mij gemotiveerd om me verder te verdiepen in dit
onderwerp, in de hoop bij te kunnen dragen aan het voorkomen van burn-out.
In dit verslag wordt onderzoek gedaan naar burn-out op basis van feitelijke epidemiologische
gegevens, een gedragsanalyse van de doelgroep aan de hand van een enquête, en een
beschrijving van de voorlichtingsbijeenkomsten. Daarbij is er specifieke aandacht voor een
risicogroep bestaande uit vijf deelnemers.
Tot slot wil ik de deelnemers van de voorlichtingsbijeenkomst hartelijk bedanken voor hun
betrokkenheid en deelname.
Ik wens u veel leesplezier.
Naam:
Datum:
,Inhoudsopgaven
1. Epidemiologische gegevens.............................................................................................5
1.1. Morbiditeit.................................................................................................................5
1.1.1. Prevalentie........................................................................................................ 5
1.1.2. Incidentie...........................................................................................................6
1.2. Mortaliteit, Overleving en Levensverwachting...........................................................6
1.3. Sociaal-economische status (SES)...........................................................................6
1.4. Ziektelast................................................................................................................... 6
1.5. Oorzaken.................................................................................................................. 7
1.6. Gevolgen................................................................................................................... 7
1.7. Ervaren gezondheid..................................................................................................7
2. Gezondheidsdeterminanten..............................................................................................7
2.1. Biologische factoren..................................................................................................7
2.2. Zorgvoorzieningen....................................................................................................7
2.3. Leefstijl & gedrag......................................................................................................8
2.4. Omgeving..................................................................................................................8
3. Verantwoording doelgroep................................................................................................8
4. Gedragsanalyse............................................................................................................... 9
4.1. ASE-model Huidige situatie.......................................................................................9
4.1.1. Externe variabelen.............................................................................................9
4.1.2 Attitude...............................................................................................................9
4.1.3. Sociale invloed..................................................................................................9
4.1.4 Eigen effectiviteit................................................................................................9
4.1.5. Intentie...............................................................................................................9
4.1.6. Barrières............................................................................................................ 9
4.1.7. Vaardigheden..................................................................................................10
4.2. Stage of change......................................................................................................10
4.3. Conclusie van de gedragsdeterminanten................................................................10
5. Voorlichtingsbijeenkomsten............................................................................................11
5.1. Bijeenkomst 1 (uitgevoerd)......................................................................................11
5.1.1. Gedragsdoel....................................................................................................11
5.1.2. Beïnvloedingsmethoden..................................................................................11
5.1.3. Leefstijlinterventie............................................................................................12
5.1.4. Werkvormen....................................................................................................12
5.2. Bijeenkomst 2 (fictief)..............................................................................................12
5.2.1. Gedragsdoel....................................................................................................12
5.2.2 Beïnvloedingsmethoden...................................................................................13
5.2.3. Leefstijlinterventie............................................................................................13
5.2.4. Werkvormen....................................................................................................13
5.3. Bijeenkomst 3 (fictief)..............................................................................................14
5.3.1. Gedragsdoel....................................................................................................14
5.3.2. Beïnvloedingsmethoden..................................................................................14
5.3.3. Leefstijlinterventie............................................................................................14
5.3.4. Werkvormen....................................................................................................15
6. Evaluatie......................................................................................................................... 15
6.1. Effectevaluatie........................................................................................................ 15
, 6.2. Procesevaluatie.......................................................................................................16
7. Reflectie......................................................................................................................... 17
Ontwikkeldoelen............................................................................................................. 17
8. Literatuurlijst................................................................................................................... 18
9. Bijlagen........................................................................................................................... 21
9.1. La-londe model.......................................................................................................21
9.2. Enquête vragen + antwoorden................................................................................22
9.3. Dagschema’s.......................................................................................................... 24
9.4. Evaluatieformulieren...............................................................................................29
9.5. Invul formulier beoordelingsadvies expert...............................................................30
9.6. Authenticiteitsverklaring..........................................................................................32
....................................................................................................................................... 32
9.7. Toestemmingsformulier...........................................................................................33
9.8 Poster voor de bijeenkomst......................................................................................34
Beste lezer,
Voor u ligt het preventieprogramma over het gezondheidsprobleem burn-out. Dit programma is
opgesteld in het kader van het vak Gezondheidsbevordering, onderdeel van het derde jaar van de
HBO-opleiding Verpleegkunde.
De keuze voor burn-out als onderwerp komt voort uit mijn persoonlijke interesse, mede omdat burn-
out veel voorkomt onder werkende vrouwen, met name in de zorg- en onderwijssector. Hierover
leest u later meer in dit verslag. Omdat ik zelf een toekomst de zorg tegemoet ga, vind ik het
belangrijk om goed geïnformeerd te zijn en te weten hoe ik een burn-out kan voorkomen. Daarnaast
hoor ik binnen de zorgsector regelmatig verhalen van mensen die tegen een burn-out aan zitten of
er al middenin zitten. Deze signalen hebben mij gemotiveerd om me verder te verdiepen in dit
onderwerp, in de hoop bij te kunnen dragen aan het voorkomen van burn-out.
In dit verslag wordt onderzoek gedaan naar burn-out op basis van feitelijke epidemiologische
gegevens, een gedragsanalyse van de doelgroep aan de hand van een enquête, en een
beschrijving van de voorlichtingsbijeenkomsten. Daarbij is er specifieke aandacht voor een
risicogroep bestaande uit vijf deelnemers.
Tot slot wil ik de deelnemers van de voorlichtingsbijeenkomst hartelijk bedanken voor hun
betrokkenheid en deelname.
Ik wens u veel leesplezier.
Naam:
Datum:
,Inhoudsopgaven
1. Epidemiologische gegevens.............................................................................................5
1.1. Morbiditeit.................................................................................................................5
1.1.1. Prevalentie........................................................................................................ 5
1.1.2. Incidentie...........................................................................................................6
1.2. Mortaliteit, Overleving en Levensverwachting...........................................................6
1.3. Sociaal-economische status (SES)...........................................................................6
1.4. Ziektelast................................................................................................................... 6
1.5. Oorzaken.................................................................................................................. 7
1.6. Gevolgen................................................................................................................... 7
1.7. Ervaren gezondheid..................................................................................................7
2. Gezondheidsdeterminanten..............................................................................................7
2.1. Biologische factoren..................................................................................................7
2.2. Zorgvoorzieningen....................................................................................................7
2.3. Leefstijl & gedrag......................................................................................................8
2.4. Omgeving..................................................................................................................8
3. Verantwoording doelgroep................................................................................................8
4. Gedragsanalyse............................................................................................................... 9
4.1. ASE-model Huidige situatie.......................................................................................9
4.1.1. Externe variabelen.............................................................................................9
4.1.2 Attitude...............................................................................................................9
4.1.3. Sociale invloed..................................................................................................9
4.1.4 Eigen effectiviteit................................................................................................9
4.1.5. Intentie...............................................................................................................9
4.1.6. Barrières............................................................................................................ 9
4.1.7. Vaardigheden..................................................................................................10
4.2. Stage of change......................................................................................................10
4.3. Conclusie van de gedragsdeterminanten................................................................10
5. Voorlichtingsbijeenkomsten............................................................................................11
5.1. Bijeenkomst 1 (uitgevoerd)......................................................................................11
5.1.1. Gedragsdoel....................................................................................................11
5.1.2. Beïnvloedingsmethoden..................................................................................11
5.1.3. Leefstijlinterventie............................................................................................12
5.1.4. Werkvormen....................................................................................................12
5.2. Bijeenkomst 2 (fictief)..............................................................................................12
5.2.1. Gedragsdoel....................................................................................................12
5.2.2 Beïnvloedingsmethoden...................................................................................13
5.2.3. Leefstijlinterventie............................................................................................13
5.2.4. Werkvormen....................................................................................................13
5.3. Bijeenkomst 3 (fictief)..............................................................................................14
5.3.1. Gedragsdoel....................................................................................................14
5.3.2. Beïnvloedingsmethoden..................................................................................14
5.3.3. Leefstijlinterventie............................................................................................14
5.3.4. Werkvormen....................................................................................................15
6. Evaluatie......................................................................................................................... 15
6.1. Effectevaluatie........................................................................................................ 15
, 6.2. Procesevaluatie.......................................................................................................16
7. Reflectie......................................................................................................................... 17
Ontwikkeldoelen............................................................................................................. 17
8. Literatuurlijst................................................................................................................... 18
9. Bijlagen........................................................................................................................... 21
9.1. La-londe model.......................................................................................................21
9.2. Enquête vragen + antwoorden................................................................................22
9.3. Dagschema’s.......................................................................................................... 24
9.4. Evaluatieformulieren...............................................................................................29
9.5. Invul formulier beoordelingsadvies expert...............................................................30
9.6. Authenticiteitsverklaring..........................................................................................32
....................................................................................................................................... 32
9.7. Toestemmingsformulier...........................................................................................33
9.8 Poster voor de bijeenkomst......................................................................................34
