Zantige, E.M., Wilk van der, E.A. & et al. (2011) Gezond
ouder worden in Nederland. RIVM.
Pagina 5-10
De vergrijzing brengt zowel kansen als problemen met zich mee. De nadruk ligt
vaak op de problemen, bijvoorbeeld door de hoge kosten voor de
gezondheidszorg. Daar tegenover staat ‘verzilvering’: ouderen brengen vaak
waardevolle kennis en ervaring in en zetten zich vrijwillig in voor
maatschappelijke doelen.
Een andere bevinding uit het rapport is dat het aandeel ouderen dat zich matig
tot sterk eenzaam voelt nauwelijks verschilt van dat van jongere mensen. Dat
komt waarschijnlijk doordat wensen en verwachtingen over sociale contacten
met de tijd veranderen.
In het rapport wordt benadrukt dat de preventieve maatregelen voor ouderen
meerdere doelen hebben. Enerzijds is de insteek ziekten en aandoeningen te
voorkomen en sterfte uit te stellen. Daarnaast is het bij het ouder worden steeds
meer van belang het functioneren te optimaliseren.
Het gaat bij gezond ouder worden niet alleen om het voorkomen en uitstellen
van ziekten en sterfte, maar met name ook om het voorkomen en terugdrinken
van beperkingen in het functioneren en het bevorderen van zelfredzaamheid,
participatie en een goede kwaliteit van leven.
Kernboodschappen rapport:
- Bij ouderen zijn interventies gericht op het functioneren en de kwaliteit
steeds belangrijker.
- Ongeveer de helft van de zelfstandig wonende ouderen ervaart een goede
lichamelijke kwaliteit van leven en 90% ervaart een goede psychische
kwaliteit van leven.
- De ziekten die bij ouderen het grootste verlies aan gezonde levensjaren
veroorzaken zijn coronaire hartziekten, beroerte, artrose en diabetes. De
meest voorkomende psychische aandoeningen bij ouderen zijn dementie,
depressie en angststoornissen.
- Naarmate mensen ouder worden, neemt de grootte van hun sociale
netwerk af. In theorie hebben ouderen daardoor een grotere kans om
eenzaam te worden. Toch zijn ouderen niet vaker eenzaam dan jongere
mensen, waarschijnlijk door een verandering van wensen en
verwachtingen over sociale contacten.
- De vergrijzing leidt enerzijds tot problemen. Daar tegenover staat een
positieve kant, de verzilvering.
- Niet de ziekten, maar vooral de beperkingen die daarmee samenhangen,
vormen voor ouderen de belangrijkste obstakels om te participeren
- De gezondheid van ouderen is te beïnvloeden via aspecten uit hun sociale
en fysieke omgeving, door hun eigen leefstijl en door persoonsgebonden
factoren.
- Interventies zijn enerzijds gericht op het voorkomen van ziekten en
aandoeningen. Anderzijds zijn er interventies gericht op het functioneren
van ouderen.
- Ook bij ouderen leidt leefstijlverandering nog tot gezondheidswinst, al zijn
de positieve effecten van leefstijlverandering het grootst als dat op jonge
ouder worden in Nederland. RIVM.
Pagina 5-10
De vergrijzing brengt zowel kansen als problemen met zich mee. De nadruk ligt
vaak op de problemen, bijvoorbeeld door de hoge kosten voor de
gezondheidszorg. Daar tegenover staat ‘verzilvering’: ouderen brengen vaak
waardevolle kennis en ervaring in en zetten zich vrijwillig in voor
maatschappelijke doelen.
Een andere bevinding uit het rapport is dat het aandeel ouderen dat zich matig
tot sterk eenzaam voelt nauwelijks verschilt van dat van jongere mensen. Dat
komt waarschijnlijk doordat wensen en verwachtingen over sociale contacten
met de tijd veranderen.
In het rapport wordt benadrukt dat de preventieve maatregelen voor ouderen
meerdere doelen hebben. Enerzijds is de insteek ziekten en aandoeningen te
voorkomen en sterfte uit te stellen. Daarnaast is het bij het ouder worden steeds
meer van belang het functioneren te optimaliseren.
Het gaat bij gezond ouder worden niet alleen om het voorkomen en uitstellen
van ziekten en sterfte, maar met name ook om het voorkomen en terugdrinken
van beperkingen in het functioneren en het bevorderen van zelfredzaamheid,
participatie en een goede kwaliteit van leven.
Kernboodschappen rapport:
- Bij ouderen zijn interventies gericht op het functioneren en de kwaliteit
steeds belangrijker.
- Ongeveer de helft van de zelfstandig wonende ouderen ervaart een goede
lichamelijke kwaliteit van leven en 90% ervaart een goede psychische
kwaliteit van leven.
- De ziekten die bij ouderen het grootste verlies aan gezonde levensjaren
veroorzaken zijn coronaire hartziekten, beroerte, artrose en diabetes. De
meest voorkomende psychische aandoeningen bij ouderen zijn dementie,
depressie en angststoornissen.
- Naarmate mensen ouder worden, neemt de grootte van hun sociale
netwerk af. In theorie hebben ouderen daardoor een grotere kans om
eenzaam te worden. Toch zijn ouderen niet vaker eenzaam dan jongere
mensen, waarschijnlijk door een verandering van wensen en
verwachtingen over sociale contacten.
- De vergrijzing leidt enerzijds tot problemen. Daar tegenover staat een
positieve kant, de verzilvering.
- Niet de ziekten, maar vooral de beperkingen die daarmee samenhangen,
vormen voor ouderen de belangrijkste obstakels om te participeren
- De gezondheid van ouderen is te beïnvloeden via aspecten uit hun sociale
en fysieke omgeving, door hun eigen leefstijl en door persoonsgebonden
factoren.
- Interventies zijn enerzijds gericht op het voorkomen van ziekten en
aandoeningen. Anderzijds zijn er interventies gericht op het functioneren
van ouderen.
- Ook bij ouderen leidt leefstijlverandering nog tot gezondheidswinst, al zijn
de positieve effecten van leefstijlverandering het grootst als dat op jonge
