Naam student: Fabienne Hulleman Studentnummer: 1777846 Toets: Pitch Datum:
Casus: Sofie, 1
1
IBS-Curriculumcommissie maart 2020
,Hypothese(n):
1. Sofie zit veel bij haar werk, hierdoor komt ze weinig in beweging.
2. Sofie sport/ beweegt weinig, hierdoor heeft ze overgewicht.
3. Sofie sport/ beweegt weinig, hierdoor heeft ze een verminderd KUHV in haar benen, waardoor ze een zwaar gevoel ervaart in haar benen
na traplopen.
4. Sofie sport/ beweegt weinig, hierdoor heeft ze een verminderd aeroob UHV, waardoor ze sommige dagelijkse activiteiten als zwaar ervaart
en sneller vermoeid is.
5. Sofie heeft het druk op het werk, hierdoor ervaart zij stress.So
6. Doordat Sofie stress heeft, slaapt ze slecht. Door vermoeidheid sport ze weinig.
Onderzoeksplan (gerelateerd aan bovenstaande hypothese(n)
Onderzoeksdoelstelling
Hypothes Evidentie
en Onderzoeksmiddelen
e nr. (opinion, experience, evidence)
(diagnostisch)
Uitvragen: ‘Hoeveel uur heb je de
afgelopen week gezeten?’ ‘Hoeveel uur zit
Onderzoeken hoeveel
1. je per dag?’ ‘
Sofie zit in een week.
Sofie vragen om een zit-dagboekje bij te
houden.
2. Onderzoeken wat Sofies - Uitvragen: ‘Hoeveel uur heb je de
beweegpatroon is en of afgelopen week gesport/
ze overgewicht heeft. bewogen?’ ‘Hoeveel uur sport je
gemiddeld in een week?’
- Sofie vragen om een stappenteller/
2
IBS-Curriculumcommissie maart 2020
, sporthorloge te dragen waarop
activiteit gemeten wordt.
- BMI berekenen:
- Buikomvang meten niet hoger
dan 88 cm.
Weten of Sofie een
1RM test doen / 0-meting doen met
3. verminderd KUHV in 1RM Oddvar Holten diagram
traplopen
haar benen heeft.
Weten of Sofie een
4. verminderd aeroob UHV Astrand test, Steep Ramp Test www.meetinstrumentenzorg.nl
heeft
Uitvragen: https://link.springer.com/content/pdf/bbm%3A978-
- ‘Heb je wel eens het gevoel dat het 90-368-0419-6%2F1.pdf
je allemaal te veel wordt?’ https://link.springer.com/content/pdf/bbm%3A978-
Onderzoeken of Sofie
- ‘Heb je last van stress?’ 90-368-0419-6%2F1.pdf
5. stress ervaart door de
PSS vragenlijst https://meetinstrumentenzorg.nl/instrumenten/
hoge werkdruk.
PSRS vragenlijst lastmeter-distress-thermometer-en-probleemlijst-
Copingstijl vragenlijst problem-list-2/
Lastmeter/ Distress Thermometer
Slaapdagboek bijhouden https://www.lumc.nl/sub/7020/att/1288981/SCOPA-
Onderzoeken of Sofie Hartslaghorloge s’nachts omdoen, kijken SLEEP-NL
6.
slecht slaapt door stress. hoe onrustig ze slaapt.
SCOPA-slaapvragenlijst.
Hypothesen uitwerken:
3
IBS-Curriculumcommissie maart 2020
, 2. Sofie sport/ beweegt weinig, hierdoor heeft ze overgewicht.
Door inactiviteit neemt de spiermassa versneld af, waardoor de rust stofwisseling daalt en we gemakkelijker zwaarder en zwaarder worden.
https://www.bewegenismedicijn.nl/files/downloads/1._het_drama_van_een_inactieve_leefstijl.pdf
Door inactiviteit wordt de hormoonhuishouding lichtelijk aangetast, waardoor deze processen sneller degeneren dan normaal. Hierdoor wordt
tevens de kracht van het immuunsysteem aangetast waardoor we vaker een kou oplopen en andere kleine kwaaltjes krijgen.
3.
4
IBS-Curriculumcommissie maart 2020
Casus: Sofie, 1
1
IBS-Curriculumcommissie maart 2020
,Hypothese(n):
1. Sofie zit veel bij haar werk, hierdoor komt ze weinig in beweging.
2. Sofie sport/ beweegt weinig, hierdoor heeft ze overgewicht.
3. Sofie sport/ beweegt weinig, hierdoor heeft ze een verminderd KUHV in haar benen, waardoor ze een zwaar gevoel ervaart in haar benen
na traplopen.
4. Sofie sport/ beweegt weinig, hierdoor heeft ze een verminderd aeroob UHV, waardoor ze sommige dagelijkse activiteiten als zwaar ervaart
en sneller vermoeid is.
5. Sofie heeft het druk op het werk, hierdoor ervaart zij stress.So
6. Doordat Sofie stress heeft, slaapt ze slecht. Door vermoeidheid sport ze weinig.
Onderzoeksplan (gerelateerd aan bovenstaande hypothese(n)
Onderzoeksdoelstelling
Hypothes Evidentie
en Onderzoeksmiddelen
e nr. (opinion, experience, evidence)
(diagnostisch)
Uitvragen: ‘Hoeveel uur heb je de
afgelopen week gezeten?’ ‘Hoeveel uur zit
Onderzoeken hoeveel
1. je per dag?’ ‘
Sofie zit in een week.
Sofie vragen om een zit-dagboekje bij te
houden.
2. Onderzoeken wat Sofies - Uitvragen: ‘Hoeveel uur heb je de
beweegpatroon is en of afgelopen week gesport/
ze overgewicht heeft. bewogen?’ ‘Hoeveel uur sport je
gemiddeld in een week?’
- Sofie vragen om een stappenteller/
2
IBS-Curriculumcommissie maart 2020
, sporthorloge te dragen waarop
activiteit gemeten wordt.
- BMI berekenen:
- Buikomvang meten niet hoger
dan 88 cm.
Weten of Sofie een
1RM test doen / 0-meting doen met
3. verminderd KUHV in 1RM Oddvar Holten diagram
traplopen
haar benen heeft.
Weten of Sofie een
4. verminderd aeroob UHV Astrand test, Steep Ramp Test www.meetinstrumentenzorg.nl
heeft
Uitvragen: https://link.springer.com/content/pdf/bbm%3A978-
- ‘Heb je wel eens het gevoel dat het 90-368-0419-6%2F1.pdf
je allemaal te veel wordt?’ https://link.springer.com/content/pdf/bbm%3A978-
Onderzoeken of Sofie
- ‘Heb je last van stress?’ 90-368-0419-6%2F1.pdf
5. stress ervaart door de
PSS vragenlijst https://meetinstrumentenzorg.nl/instrumenten/
hoge werkdruk.
PSRS vragenlijst lastmeter-distress-thermometer-en-probleemlijst-
Copingstijl vragenlijst problem-list-2/
Lastmeter/ Distress Thermometer
Slaapdagboek bijhouden https://www.lumc.nl/sub/7020/att/1288981/SCOPA-
Onderzoeken of Sofie Hartslaghorloge s’nachts omdoen, kijken SLEEP-NL
6.
slecht slaapt door stress. hoe onrustig ze slaapt.
SCOPA-slaapvragenlijst.
Hypothesen uitwerken:
3
IBS-Curriculumcommissie maart 2020
, 2. Sofie sport/ beweegt weinig, hierdoor heeft ze overgewicht.
Door inactiviteit neemt de spiermassa versneld af, waardoor de rust stofwisseling daalt en we gemakkelijker zwaarder en zwaarder worden.
https://www.bewegenismedicijn.nl/files/downloads/1._het_drama_van_een_inactieve_leefstijl.pdf
Door inactiviteit wordt de hormoonhuishouding lichtelijk aangetast, waardoor deze processen sneller degeneren dan normaal. Hierdoor wordt
tevens de kracht van het immuunsysteem aangetast waardoor we vaker een kou oplopen en andere kleine kwaaltjes krijgen.
3.
4
IBS-Curriculumcommissie maart 2020
