Psychiatrie hoofdstuk 11: Trauma – en stressgerelateerde
stoornissen
Stressoren:
- Positieve ervaringen
- Ingrijpende negatieve ervaringen
- Alledaagse gebeurtenissen
- Langdurige moeilijke situaties
Factoren voor de invloed van klachten:
- Ernst en duur van de stressor
- (On)voorspelbaarheid en (on)controleerbaar
- Genetische kwetsbaarheid
- Verleden van aanhoudende stress in de jeugd
- Cognitieve factoren (de beoordeling van de stressor)
Soorten coping:
- Probleemgerichte coping Het probleem oplossen. Het meest effectief
omdat het probleem wordt opgelost.
- Emotiegerichte coping Omgaan met de emoties door bijvoorbeeld
spreken.
- Responsgerichte coping Omgaan met de gevolgen van stress
- Passieve, vermijdende coping Omgaan met stress op een vermijdende
manier zoals drinken.
Opdracht stressor: zwangerschap
Soort coping
Probleemgerichte coping Informatieverschaffing
Emotiegerichte coping In gesprek met vrienden, familie &
experts
Responsgerichte coping Zwangerschap Yoga en
ademhalingsoefeningen
Passieve, vermijdende coping Ongezonde levensstijl zoals roken en
drinken
Externe locus of control: pessimistische en angstige mensen die menen dat alles
in het leven hen overkomt, zullen eerder een situatie als stressvol ervaren.
Interne locus of control: mensen die de overtuiging hebben dat zij de situatie
volledig aankunnen en voldoende coping mogelijkheden hebben, zullen
hoogstens in de stand van opwinding komen.
Aanpassingsstoornis (Burnout):
Ongepaste reactieve op een duidelijke stressor, die zich kenmerkt door
belemmeringen in het functioneren of emotionele distress die groter is dan
verwacht mag worden.
Ontwikkelt zich binnen drie maanden na aanvang van de stressor, belemmering
in het dagelijks functioneren. Na het weghalen van de stressor zijn de klachten
binnen 6 maanden verdwenen.
Helpend: een goed ondersteunend netwerk, gezonde levensstijl, op zoek naar
humor en positief denken over jezelf.
stoornissen
Stressoren:
- Positieve ervaringen
- Ingrijpende negatieve ervaringen
- Alledaagse gebeurtenissen
- Langdurige moeilijke situaties
Factoren voor de invloed van klachten:
- Ernst en duur van de stressor
- (On)voorspelbaarheid en (on)controleerbaar
- Genetische kwetsbaarheid
- Verleden van aanhoudende stress in de jeugd
- Cognitieve factoren (de beoordeling van de stressor)
Soorten coping:
- Probleemgerichte coping Het probleem oplossen. Het meest effectief
omdat het probleem wordt opgelost.
- Emotiegerichte coping Omgaan met de emoties door bijvoorbeeld
spreken.
- Responsgerichte coping Omgaan met de gevolgen van stress
- Passieve, vermijdende coping Omgaan met stress op een vermijdende
manier zoals drinken.
Opdracht stressor: zwangerschap
Soort coping
Probleemgerichte coping Informatieverschaffing
Emotiegerichte coping In gesprek met vrienden, familie &
experts
Responsgerichte coping Zwangerschap Yoga en
ademhalingsoefeningen
Passieve, vermijdende coping Ongezonde levensstijl zoals roken en
drinken
Externe locus of control: pessimistische en angstige mensen die menen dat alles
in het leven hen overkomt, zullen eerder een situatie als stressvol ervaren.
Interne locus of control: mensen die de overtuiging hebben dat zij de situatie
volledig aankunnen en voldoende coping mogelijkheden hebben, zullen
hoogstens in de stand van opwinding komen.
Aanpassingsstoornis (Burnout):
Ongepaste reactieve op een duidelijke stressor, die zich kenmerkt door
belemmeringen in het functioneren of emotionele distress die groter is dan
verwacht mag worden.
Ontwikkelt zich binnen drie maanden na aanvang van de stressor, belemmering
in het dagelijks functioneren. Na het weghalen van de stressor zijn de klachten
binnen 6 maanden verdwenen.
Helpend: een goed ondersteunend netwerk, gezonde levensstijl, op zoek naar
humor en positief denken over jezelf.
