Beverwijk B, Britt
GEDRAG EN
COMMUNICATIE
Blok 2.1
, ATTRIBUTIE : Oorzaak gevolg
Iemands perceptie over oorzaken van overtuigingen, gevoelens, gedrag en handelingen
Wanneer iemand zakt voor een examen dan is de uitspraak “dat komt doordat de verwarming zo
hoog stond dat ik me niet kon concentreren” een voorbeeld van externe attributie; ... Wanneer
iemand zakt voor een examen dan is de uitspraak “dat komt doordat ik te dom ben voor dit examen”
een voorbeeld van interne attributie.
COPING: de manier hoe mensen met problemen en stress omgaat
1. Probleem gericht (opzoek
2. Controle gericht (Actieve)
3. Emotiegericht
4. Passieve coping (Vermijdend)
PIJNBELEVING : hoe interpeteer je pijn
L IFE EVENTS : Grote veranderingen in je leven die van invloed kunnen zijn op je gezondheid. Een
verhuizing kan veel stress geven. Een kind krijgen is leuk maar kan ook stress vol zijn door financiële
problemen
VERWACHTINGEN EN COGNITIE :
PROGNOSTISCHE RISICOFACTOREN: factoren die van invloed kunnen zijn op het herstel, bijvoorbeeld
stress.
LIJST VAN HOLMES EN RAHE : Deze stress test gaat uit van het idee dat belangrijke levensgebeurtenissen
samenhangen met stress. De schaal van stressful life events werd in de jaren ’60 en ’70 ontwikkeld
door psychiaters Holmes en Rahé. Een beetje stress kan iemand wel hebben. Een keer grote stress
ook. Maar een stapel van stressvolle gebeurtenissen maakt dat ziekte op de loer ligt.
Holmes en Rahé kenden een waarde toe aan iedere stressvolle gebeurtenis. Door te bekijken welke
gebeurtenissen het afgelopen jaar zijn voorgevallen en de score bij elkaar op te tellen kun je zien hoe
groot de kans is op het ontwikkelen van ziekte of depressie. Deze Holmes en Rahé stress-schaal bevat
een nieuwe kijk op stress. Uit onderzoek blijkt namelijk dat stress samenhangt met ziekte. Hoe meer
stress je ervaart, des te meer kans je hebt om ziek te worden.
De Holmes en Rahé stress-schaal gaat ervan uit dat stress kan gemeten worden aan de hand van
belangrijke levensgebeurtenissen, die je hebt meegemaakt in het afgelopen jaar. Aan deze
levensgebeurtenissen worden dan stresspunten toegekend. Dit is om aan te geven in welke mate de
levensgebeurtenissen bijdragen aan stress volgens de Holmes en Rahé stress-schaal.
GEDRAG EN
COMMUNICATIE
Blok 2.1
, ATTRIBUTIE : Oorzaak gevolg
Iemands perceptie over oorzaken van overtuigingen, gevoelens, gedrag en handelingen
Wanneer iemand zakt voor een examen dan is de uitspraak “dat komt doordat de verwarming zo
hoog stond dat ik me niet kon concentreren” een voorbeeld van externe attributie; ... Wanneer
iemand zakt voor een examen dan is de uitspraak “dat komt doordat ik te dom ben voor dit examen”
een voorbeeld van interne attributie.
COPING: de manier hoe mensen met problemen en stress omgaat
1. Probleem gericht (opzoek
2. Controle gericht (Actieve)
3. Emotiegericht
4. Passieve coping (Vermijdend)
PIJNBELEVING : hoe interpeteer je pijn
L IFE EVENTS : Grote veranderingen in je leven die van invloed kunnen zijn op je gezondheid. Een
verhuizing kan veel stress geven. Een kind krijgen is leuk maar kan ook stress vol zijn door financiële
problemen
VERWACHTINGEN EN COGNITIE :
PROGNOSTISCHE RISICOFACTOREN: factoren die van invloed kunnen zijn op het herstel, bijvoorbeeld
stress.
LIJST VAN HOLMES EN RAHE : Deze stress test gaat uit van het idee dat belangrijke levensgebeurtenissen
samenhangen met stress. De schaal van stressful life events werd in de jaren ’60 en ’70 ontwikkeld
door psychiaters Holmes en Rahé. Een beetje stress kan iemand wel hebben. Een keer grote stress
ook. Maar een stapel van stressvolle gebeurtenissen maakt dat ziekte op de loer ligt.
Holmes en Rahé kenden een waarde toe aan iedere stressvolle gebeurtenis. Door te bekijken welke
gebeurtenissen het afgelopen jaar zijn voorgevallen en de score bij elkaar op te tellen kun je zien hoe
groot de kans is op het ontwikkelen van ziekte of depressie. Deze Holmes en Rahé stress-schaal bevat
een nieuwe kijk op stress. Uit onderzoek blijkt namelijk dat stress samenhangt met ziekte. Hoe meer
stress je ervaart, des te meer kans je hebt om ziek te worden.
De Holmes en Rahé stress-schaal gaat ervan uit dat stress kan gemeten worden aan de hand van
belangrijke levensgebeurtenissen, die je hebt meegemaakt in het afgelopen jaar. Aan deze
levensgebeurtenissen worden dan stresspunten toegekend. Dit is om aan te geven in welke mate de
levensgebeurtenissen bijdragen aan stress volgens de Holmes en Rahé stress-schaal.
