2021
Take-home toets
BLOK 1 - EEN LEVEN LANG GEZOND
22-10-2021
, A. IN HOEVERRE WAS ER SPRAKE VAN EEN GEZONDE ZWANGERSCHAP?
VRAAG DIT NA BIJ JE OUDERS/OPVOEDERS
Om ervoor te zorgen dat de zwangerschap zo goed mogelijk verliep, heeft mijn moeder niet
gerookt of gedronken. Dit heeft ervoor gezorgd dat ik normaal heb kunnen ontwikkelen in de
buik en bijvoorbeeld geen groeiachterstand heb ontwikkeld (Peelen, 2017).
Naast het vermijden van teratogene stoffen at mijn moeder zo gevarieerd mogelijk, zodat ik
geen tekort aan voedingsstoffen kreeg. Hierbij lette ze extra goed op haar foliumzuur en
vitamine D inname. Foliumzuur is belangrijk tijdens de zwangerschap aangezien het een
belangrijke rol speelt in de vroege ontwikkeling van het kind. Wanneer hieraan een tekort
ontstaat is er een verhoogde kans dat het kind met een open ruggetje, hazenlip of gespleten
verhemelte geboren wordt (Voedingscentrum). Vitamine D zorgt ervoor dat de tanden en de
botten van het ongeboren kind goed groeien. Daarnaast helpt het ook een laag
geboortegewicht tegen te gaan (Voedingscentrum). Bij het innemen van vitamine D lette
mijn moeder er echter wel op dat ze geen overschot nam, dit kan namelijk negatieve gevolgen
hebben (Voedingscentrum).
Tot slot heeft mijn moeder bepaalde voeding vermeden en extra op haar hygiëne gelet. Dit
heeft ze gedaan om de infectieziekte Toxoplasma te voorkomen en om ervoor te zorgen dat
mijn prenatale gezondheid niet in gevaar werd gebracht (RIVM, 2018).
Woorden: 205
B. IN HOEVERRE WAS ER SPRAKE VAN EEN GEZONDE HECHTING, WELKE
OPVOEDSTIJL WERD GEHANTEERD EN WELKE GEVOLGEN HAD DEZE STIJL
VOOR JOUW ONTWIKKELING?
Hechting wordt als volgt omschreven: de emotionele, affectieve en duurzame band tussen
ouder en kind (Nederlands Centrum Jeugdgezondheid).
Aangezien ik op een natuurlijke wijze ben geboren kon ik meteen in de armen van mijn
moeder liggen. Dit heeft een positieve invloed gehad op onze hechting. De hechting begint
namelijk direct na de geboorte (Nederlands Centrum Jeugdgezondheid).
Daarnaast heb ik gedurende 5 maanden borstvoeding gekregen. Uit een literatuuronderzoek
van het RIVM blijkt dat borstvoeding een bijdrage heeft aan een betere hechting tussen
moeder en kind. (Buijsen, 2015).
Verder zijn mijn ouders tijdens mijn opvoeding erg sensitief en responsief geweest, dit heeft
ervoor gezorgd dat ik veilig gehecht ben. Hierdoor zijn mijn ouders voor mij een veilige basis
en haven (Ainsworth, phD, 1985).
De opvoedstijl die mijn ouders hanteerde was autoritatief. Dit heeft ook invloed gehad op
mijn hechting. Deze opvoedingsstijl betreft een hoge mate van controle en ook een hoge mate
van zorgzaamheid (Bernstein, 2012). Ik ben heel liefdevol opgevoed maar ik wist als kind ook
heel goed waar de grenzen lagen. Als ik toch over de grenzen heen ging, gingen mijn ouders
met mij in gesprek waarom het gedrag dat ik vertoonde niet oké was en kreeg ik zo nodig
straf. Deze opvoedstijl heeft ervoor gezorgd dat ik mezelf gezond ontwikkeld heb en sociale
vaardigheden heb (Bernstein, 2012).
Take-home toets
BLOK 1 - EEN LEVEN LANG GEZOND
22-10-2021
, A. IN HOEVERRE WAS ER SPRAKE VAN EEN GEZONDE ZWANGERSCHAP?
VRAAG DIT NA BIJ JE OUDERS/OPVOEDERS
Om ervoor te zorgen dat de zwangerschap zo goed mogelijk verliep, heeft mijn moeder niet
gerookt of gedronken. Dit heeft ervoor gezorgd dat ik normaal heb kunnen ontwikkelen in de
buik en bijvoorbeeld geen groeiachterstand heb ontwikkeld (Peelen, 2017).
Naast het vermijden van teratogene stoffen at mijn moeder zo gevarieerd mogelijk, zodat ik
geen tekort aan voedingsstoffen kreeg. Hierbij lette ze extra goed op haar foliumzuur en
vitamine D inname. Foliumzuur is belangrijk tijdens de zwangerschap aangezien het een
belangrijke rol speelt in de vroege ontwikkeling van het kind. Wanneer hieraan een tekort
ontstaat is er een verhoogde kans dat het kind met een open ruggetje, hazenlip of gespleten
verhemelte geboren wordt (Voedingscentrum). Vitamine D zorgt ervoor dat de tanden en de
botten van het ongeboren kind goed groeien. Daarnaast helpt het ook een laag
geboortegewicht tegen te gaan (Voedingscentrum). Bij het innemen van vitamine D lette
mijn moeder er echter wel op dat ze geen overschot nam, dit kan namelijk negatieve gevolgen
hebben (Voedingscentrum).
Tot slot heeft mijn moeder bepaalde voeding vermeden en extra op haar hygiëne gelet. Dit
heeft ze gedaan om de infectieziekte Toxoplasma te voorkomen en om ervoor te zorgen dat
mijn prenatale gezondheid niet in gevaar werd gebracht (RIVM, 2018).
Woorden: 205
B. IN HOEVERRE WAS ER SPRAKE VAN EEN GEZONDE HECHTING, WELKE
OPVOEDSTIJL WERD GEHANTEERD EN WELKE GEVOLGEN HAD DEZE STIJL
VOOR JOUW ONTWIKKELING?
Hechting wordt als volgt omschreven: de emotionele, affectieve en duurzame band tussen
ouder en kind (Nederlands Centrum Jeugdgezondheid).
Aangezien ik op een natuurlijke wijze ben geboren kon ik meteen in de armen van mijn
moeder liggen. Dit heeft een positieve invloed gehad op onze hechting. De hechting begint
namelijk direct na de geboorte (Nederlands Centrum Jeugdgezondheid).
Daarnaast heb ik gedurende 5 maanden borstvoeding gekregen. Uit een literatuuronderzoek
van het RIVM blijkt dat borstvoeding een bijdrage heeft aan een betere hechting tussen
moeder en kind. (Buijsen, 2015).
Verder zijn mijn ouders tijdens mijn opvoeding erg sensitief en responsief geweest, dit heeft
ervoor gezorgd dat ik veilig gehecht ben. Hierdoor zijn mijn ouders voor mij een veilige basis
en haven (Ainsworth, phD, 1985).
De opvoedstijl die mijn ouders hanteerde was autoritatief. Dit heeft ook invloed gehad op
mijn hechting. Deze opvoedingsstijl betreft een hoge mate van controle en ook een hoge mate
van zorgzaamheid (Bernstein, 2012). Ik ben heel liefdevol opgevoed maar ik wist als kind ook
heel goed waar de grenzen lagen. Als ik toch over de grenzen heen ging, gingen mijn ouders
met mij in gesprek waarom het gedrag dat ik vertoonde niet oké was en kreeg ik zo nodig
straf. Deze opvoedstijl heeft ervoor gezorgd dat ik mezelf gezond ontwikkeld heb en sociale
vaardigheden heb (Bernstein, 2012).
