Revalidatie technieken
Oraal-motorisch
Oefeningen als tongbewegingen, wangen, lipbewegingen. Wel werkzaam, geen
bewijs.
Tong
- Tien keer heen en weer bewegen
- Naar de neus
- Naar de kin
- Helemaal uitsteken
- Helemaal terugtrekken
- Lippen aflikken
Lippen
- Tuiten
- Spreiden
- IE OE IE OE IE OE
Wangen
- Beide kanten opblazen
- Aan één kant opblazen
Mendelsohn
Slik inzetten en larynx omhoog houden, als je geslikt heb zal larynx weer dalen.
Gevolgen
- Verbeteren larynxheffing
- Verbeteren kracht van de faryngeale contractie.
Gebruiken bij patiënten met
- Onvoldoende larynxheffing
- Gestoorde coördinatie van de slikbeweging
Om te slikken moet ons strottenhoofd omhoog. We gaan de slik inzetten en als het
strottenhoofd omhoog is, houden we hem vast.
Masako
Tong vasthouden op een comfortale manier tussen je centrale incisieven. Tong
steekt ongeveer twee centimeter uit. Effectief bij mensen met tongbasis-resectie.
Als de patiënt het kan: 5x per dag doen.
Niet doen bij sprake van vertraagde slikbeweging, omdat het vasthouden van de
tong de beweeglijkheid van de tong verandert en doorgaans de slikbeweging juist
vertraagt, zelf bij normale proefpersonen.
, Gevolg
- Achterste farynx komt wand een stukje naar voren
- Minder kans op aspiratie
- Oefenen van musculus constrictor superior (verantwoordelijk voor retractie van
tongbasis)
We gaan oefenen met het slikken. Breng uw tong naar voren, houdt hem vast met
uw tanden en slik.
Shaker
Liggende positie: hoofd hoog genoeg optillen zodat je je tenen kan zien (geen
buikspieroefening)
3x per dag, 6 weken lang:
- 3 herhalingen van 1 minuut
- Daarna 30x hoofd lichtjes op en neer bewegen.
Gevolg
- Versterkt de nekspieren
- Sfincteropening breder
- Sfincteropening langer
- Verbeteren van larynxheffing
LET OP: geen buikspieroefeningen, kleine beweging.
We gaan uw nekspieren trainen. U mag uw hoofd lichtjes optillen en richting uw
tenen kijken. Het moet geen buikspieroefening worden.
Training expiratoire spieren
Blazen door verschillende mondstukjes met klepjes. Blokken van 5 tot 10 minuten,
meerdere keren per dag. Periode van 4 tot 8 weken. Trainen van uitademingskracht.
Hiermee krijg je betere hoestmogelijkheden en bescherming van je luchtweg.
Krachtig slikken
Dit resulteert in toename van de druk op bolus + vermindering van het faryngeale
residu. De ruimte tussen onderkaak en hyoid verkleint. Beweging hyoid wordt
minder. Minder kans op aspiratie. Achterwaartse beweging van de tongbasis neemt
toe.
Gebruiken bij patiënten met
- Verminderde kracht en beweging bij faryngeale spieren
- Verminderde achterwaartse beweging van de tongbasis
Kunt u slikken met heel veel kracht (alsof u een biljartbal door wil slikken)? Met heel
veel kracht, kom op.
Oraal-motorisch
Oefeningen als tongbewegingen, wangen, lipbewegingen. Wel werkzaam, geen
bewijs.
Tong
- Tien keer heen en weer bewegen
- Naar de neus
- Naar de kin
- Helemaal uitsteken
- Helemaal terugtrekken
- Lippen aflikken
Lippen
- Tuiten
- Spreiden
- IE OE IE OE IE OE
Wangen
- Beide kanten opblazen
- Aan één kant opblazen
Mendelsohn
Slik inzetten en larynx omhoog houden, als je geslikt heb zal larynx weer dalen.
Gevolgen
- Verbeteren larynxheffing
- Verbeteren kracht van de faryngeale contractie.
Gebruiken bij patiënten met
- Onvoldoende larynxheffing
- Gestoorde coördinatie van de slikbeweging
Om te slikken moet ons strottenhoofd omhoog. We gaan de slik inzetten en als het
strottenhoofd omhoog is, houden we hem vast.
Masako
Tong vasthouden op een comfortale manier tussen je centrale incisieven. Tong
steekt ongeveer twee centimeter uit. Effectief bij mensen met tongbasis-resectie.
Als de patiënt het kan: 5x per dag doen.
Niet doen bij sprake van vertraagde slikbeweging, omdat het vasthouden van de
tong de beweeglijkheid van de tong verandert en doorgaans de slikbeweging juist
vertraagt, zelf bij normale proefpersonen.
, Gevolg
- Achterste farynx komt wand een stukje naar voren
- Minder kans op aspiratie
- Oefenen van musculus constrictor superior (verantwoordelijk voor retractie van
tongbasis)
We gaan oefenen met het slikken. Breng uw tong naar voren, houdt hem vast met
uw tanden en slik.
Shaker
Liggende positie: hoofd hoog genoeg optillen zodat je je tenen kan zien (geen
buikspieroefening)
3x per dag, 6 weken lang:
- 3 herhalingen van 1 minuut
- Daarna 30x hoofd lichtjes op en neer bewegen.
Gevolg
- Versterkt de nekspieren
- Sfincteropening breder
- Sfincteropening langer
- Verbeteren van larynxheffing
LET OP: geen buikspieroefeningen, kleine beweging.
We gaan uw nekspieren trainen. U mag uw hoofd lichtjes optillen en richting uw
tenen kijken. Het moet geen buikspieroefening worden.
Training expiratoire spieren
Blazen door verschillende mondstukjes met klepjes. Blokken van 5 tot 10 minuten,
meerdere keren per dag. Periode van 4 tot 8 weken. Trainen van uitademingskracht.
Hiermee krijg je betere hoestmogelijkheden en bescherming van je luchtweg.
Krachtig slikken
Dit resulteert in toename van de druk op bolus + vermindering van het faryngeale
residu. De ruimte tussen onderkaak en hyoid verkleint. Beweging hyoid wordt
minder. Minder kans op aspiratie. Achterwaartse beweging van de tongbasis neemt
toe.
Gebruiken bij patiënten met
- Verminderde kracht en beweging bij faryngeale spieren
- Verminderde achterwaartse beweging van de tongbasis
Kunt u slikken met heel veel kracht (alsof u een biljartbal door wil slikken)? Met heel
veel kracht, kom op.
