GC-samenvatting ip8
Standaard
Coping = omgaan met de klacht
Probleem gerichts gedragsmatig = schema uitvoeren, vragen stellen. Goeie coping
stijl
Probleemgericht cognitief = alles tegen het probleem aankijken
Emotie gericht gedragsmatig = klacht negeren en slechte gewoontes toepassen
Emoetie gericht cognitief = piekeren over het probleem en anderen bij betrekken
Attributie = oorzaak klachten
Intern = het komt door mij
Extern = het komt door iemand of iets anders
Locus of control = heb ik er invloed op
Intern = ligt bij mij zelf
Extern = bij iemand anders
Motivatiemodellen
6-stappen model
1. open staan
2. begrijpen
3. willen
4. kunnen
5. doen
6. blijven doen
ASE-model = 3 manieren om gedrag te veranderen
1. Attitude = houding
2. Sociale invloeden = invloed van de omgeving
3. Eigen effectiviteit = geloof in eigen kunnen
Persoonlijkheid
Big five = menselijke persoonlijkheid in 5 dimensies
1. Extraversie
2. Aangenaamheid
3. Concecenscieteus
4. Emotionele stabiliteit
5. Openheid voor ervaringen
DSM-4 = 3 clusters
, 1. Buitenbeentjes
2. Lastpakken
3. Angsthazen
Rouwverwerking
Kubler-ross = rouwverwerking
1. Ongeloof-ontkenning
2. Opstandig/protest
3. Onderhandelen
4. Depressie
5. Acceptatie
fases niet altijd zelfde volgorde
Gedragsveranderingmodellen
RET = er vind een cognitie plaats en daarop volgt een emotie met bepaald gedrag.
Irrationele gedachten staan centraal
- ABC schema =
- A = activering. Er is een gebeurtenis
- B= belief. Je realiseert je iets
- C = consequenses. Je reageert erop.
Transtheoretisch model, prochaska en diclicemtie = 5 fases gedragsverandering
1. Precontemplatie = fase waarin de patient nog geen inzicht/zin heeft om te
veranderen
2. Contemplatiefase = patient erkent dat er een probleem is
3. Preparatiefase = voorbereidingsfase
4. Actiefase = veranderingsactie
5. Volhouden = onderdeel van routine
Health belief model = mbt gezondheid
mensen gaan pas gezondheidsgedrag veranderen als er dreiging is.
voordelen moeten groter zijn dan nadelen
Common sense model/leventahl = de gedachten die mensen hebben over klachten
en hoe lang het gaat duren
- Wat heb ik ?
- Hoe lang
- Wat zijn gevolgen
- oorzaak
Stressmodellen
Stressmodel van seyle = 3 fases
1. Alarmfase = men schrikt van iets wat stress veroorzaakt (fight flight)
2. Weerstandsfase/adaptie = aanpassen aan de stressor
3. Uitputtingsfase = stressreactie blijft maar doorgaan
Standaard
Coping = omgaan met de klacht
Probleem gerichts gedragsmatig = schema uitvoeren, vragen stellen. Goeie coping
stijl
Probleemgericht cognitief = alles tegen het probleem aankijken
Emotie gericht gedragsmatig = klacht negeren en slechte gewoontes toepassen
Emoetie gericht cognitief = piekeren over het probleem en anderen bij betrekken
Attributie = oorzaak klachten
Intern = het komt door mij
Extern = het komt door iemand of iets anders
Locus of control = heb ik er invloed op
Intern = ligt bij mij zelf
Extern = bij iemand anders
Motivatiemodellen
6-stappen model
1. open staan
2. begrijpen
3. willen
4. kunnen
5. doen
6. blijven doen
ASE-model = 3 manieren om gedrag te veranderen
1. Attitude = houding
2. Sociale invloeden = invloed van de omgeving
3. Eigen effectiviteit = geloof in eigen kunnen
Persoonlijkheid
Big five = menselijke persoonlijkheid in 5 dimensies
1. Extraversie
2. Aangenaamheid
3. Concecenscieteus
4. Emotionele stabiliteit
5. Openheid voor ervaringen
DSM-4 = 3 clusters
, 1. Buitenbeentjes
2. Lastpakken
3. Angsthazen
Rouwverwerking
Kubler-ross = rouwverwerking
1. Ongeloof-ontkenning
2. Opstandig/protest
3. Onderhandelen
4. Depressie
5. Acceptatie
fases niet altijd zelfde volgorde
Gedragsveranderingmodellen
RET = er vind een cognitie plaats en daarop volgt een emotie met bepaald gedrag.
Irrationele gedachten staan centraal
- ABC schema =
- A = activering. Er is een gebeurtenis
- B= belief. Je realiseert je iets
- C = consequenses. Je reageert erop.
Transtheoretisch model, prochaska en diclicemtie = 5 fases gedragsverandering
1. Precontemplatie = fase waarin de patient nog geen inzicht/zin heeft om te
veranderen
2. Contemplatiefase = patient erkent dat er een probleem is
3. Preparatiefase = voorbereidingsfase
4. Actiefase = veranderingsactie
5. Volhouden = onderdeel van routine
Health belief model = mbt gezondheid
mensen gaan pas gezondheidsgedrag veranderen als er dreiging is.
voordelen moeten groter zijn dan nadelen
Common sense model/leventahl = de gedachten die mensen hebben over klachten
en hoe lang het gaat duren
- Wat heb ik ?
- Hoe lang
- Wat zijn gevolgen
- oorzaak
Stressmodellen
Stressmodel van seyle = 3 fases
1. Alarmfase = men schrikt van iets wat stress veroorzaakt (fight flight)
2. Weerstandsfase/adaptie = aanpassen aan de stressor
3. Uitputtingsfase = stressreactie blijft maar doorgaan
