Reflectie-formulier
Deel 1: Doelen stellen
1. Ik heb voor mezelf de volgende doelen gesteld: (formuleer dit doel SMARTI)
Motivatie, enthousiasme en plezier
S - Motivatie, enthousiasme en plezier houden in het werk wat je doet dus dat je graag mensen blijft
helpen en het leuk blijft vinden om het werk te doen. Dit wil ik graag bereiken omdat als iets niet
helemaal gaat hoe het in mijn hoofd zit ik snel mijn motivatie,enthousiasme en plezier kwijt ben,
Hierdoor moet ik als ik merk het dat het even niet gaat even wat anders gaan doen daardoor kan ik
mij daarna weer helemaal focussen op mijn werk, school of stage.
M - Heb ik ook daadwerkelijk meer plezier in me werk, school of stage?
A - Ja, mijn doel is acceptabel en het is iets wat ik zelf graag wil.
R - Ja, mijn doel is haalbaar, Als ik doe wat ik moet doen en even een oplossing vindt als het even niet
gaat. Dan gaat dat zeker goed komen.
T - einde van blok 2.
2. Ik heb de volgende vaardigheden nodig om dit doel te bereiken.
creativiteit
duidelijk zijn
zelfvertrouwen
gedrevenheid
Deel 2: Voortgang doelen
3. Ik heb de volgende acties uitgevoerd om het doel te bereiken:
als het even niet lukt me ergens anders op focussen of even een sigaretje gaan roken.
Ik heb bedacht, dat dit is wat ik heel graag wil en mezelf weer een beetje moed in praten.
Deel 3: Eindbeoordeling
Deel 1: Doelen stellen
1. Ik heb voor mezelf de volgende doelen gesteld: (formuleer dit doel SMARTI)
Motivatie, enthousiasme en plezier
S - Motivatie, enthousiasme en plezier houden in het werk wat je doet dus dat je graag mensen blijft
helpen en het leuk blijft vinden om het werk te doen. Dit wil ik graag bereiken omdat als iets niet
helemaal gaat hoe het in mijn hoofd zit ik snel mijn motivatie,enthousiasme en plezier kwijt ben,
Hierdoor moet ik als ik merk het dat het even niet gaat even wat anders gaan doen daardoor kan ik
mij daarna weer helemaal focussen op mijn werk, school of stage.
M - Heb ik ook daadwerkelijk meer plezier in me werk, school of stage?
A - Ja, mijn doel is acceptabel en het is iets wat ik zelf graag wil.
R - Ja, mijn doel is haalbaar, Als ik doe wat ik moet doen en even een oplossing vindt als het even niet
gaat. Dan gaat dat zeker goed komen.
T - einde van blok 2.
2. Ik heb de volgende vaardigheden nodig om dit doel te bereiken.
creativiteit
duidelijk zijn
zelfvertrouwen
gedrevenheid
Deel 2: Voortgang doelen
3. Ik heb de volgende acties uitgevoerd om het doel te bereiken:
als het even niet lukt me ergens anders op focussen of even een sigaretje gaan roken.
Ik heb bedacht, dat dit is wat ik heel graag wil en mezelf weer een beetje moed in praten.
Deel 3: Eindbeoordeling