Geschreven door studenten die geslaagd zijn Direct beschikbaar na je betaling Online lezen of als PDF Verkeerd document? Gratis ruilen 4,6 TrustPilot
logo-home
Samenvatting

NSCA samenvatting Hfst 2, 4, 6 en beetje 8

Beoordeling
2.8
(4)
Verkocht
10
Pagina's
25
Geüpload op
13-07-2015
Geschreven in
2014/2015

samenvatting van de hoofdstukken 2, 4, 6 en beetje 8 van het boek NSCA's essentials of personal training. Totaal 23 pagina's

Instelling
Vak

Voorbeeld van de inhoud

Chapter 2: Cardiorespiratory system and gas exchange

De cardiovasculaire en respiratoire systemen werken samen om het lichaam te
voorzien van zuurstof en nutriënten. Daarnaast ontdoen ze de spieren ook van
metabolische restproducten (afvalstoffen).

Het bloed transporteert zuurstof van de longen naar de weefsels voor gebruik bij
de celstofwisseling en koolstofdioxide van de weefsels naar de longen, waar het
uit het lichaam verwijderd wordt.

2.1 Cardiovascular anatomy and physiology

Bloed kan onderverdeeld worden in:
- Plasma (55%)
- Leukocyten en bloedplaatjes (<1%)
- Erytrocyten (45%)

De normale pH waarde van slagaderlijk bloed is 7,4. Veranderingen van de pH
kunnen komen door training, stress en ziekte. De pH van slagaderlijk bloed moet
tussen de 6,9-7,5 blijven en de pH in de spieren tussen de 6,63-7,10. De pH
wordt gereguleerd door bicarbonaat, ventilatie en de nierfunctie.

2.1.1. Oxygen transport

Zuurstof zit opgelost in het bloed maar zit ook vast aan hemoglobine.
Hemoglobine is een ijzerbevattend eiwit en zit in de rode bloedcellen. Het kan 1
tot 4 zuurstofmoleculen binden. Elke gram hemoglobine kan 1,39 ml zuurstof
dragen. Gezond bloed bevat 15 gram hemoglobine per 100 ml. Gezond bloed kan
maximaal 20,8 ml zuurstof bevatten per 100 ml. De gemiddelde mens (zonder
bloedarmoede) heeft ongeveer 5 liter bloed in zich.

2.1.2. Oxygen-hemoglobin dissociation curve

De oxygen-hemoglobin dissociation curve is een figuur die de hoeveelheid
hemoglobine laat zien bij verschillende partiële drukken. De partiële druk is de
druk die uitgeoefend wordt door één gas in een mix van gassen en wordt
berekend door de totale (atmosferische druk) te delen door de hoeveelheid die
aanwezig is van het specifieke gas (bijvoorbeeld zuurstof). Voorbeeld: de normale
atmosferische druk is 760 mmHg, hiervan is 20,93% zuurstof, de partiële druk
van zuurstof is dus 159 mmHg (760 mmHg x 20,).

, 2.1.3. Factors influencing the oxygen-hemoglobin curve

Er zijn veel factoren die de oxygen-hemoglobin curve kunnen beïnvloeden. Een
verlaging van de lichaamstemperatuur resulteert in een verschuiving van de
curve naar links en een stijging van de lichaamstemperatuur resulteert in een
verschuiving van de curve naar rechts. Daarnaast kan ook het veranderen van de
pH van het slagaderlijke bloed een verschuiving veroorzaken. Bloed met een lage
pH resulteert in een verschuiving naar rechts en bloed met een hoge pH
resulteert in een verschuiving naar links. Training verhoogt de
lichaamstemperatuur, waardoor de curve naar rechts verschuift. Zuurstof wordt
dus vrijgelaten bij een hogere partiële druk, zodat het gebruikt kan worden door
de spieren in plaats van gebonden te blijven aan hemoglobine.

2.1.4. Cardiac morphology

Het hart is een spier en bevat vier ruimtes: het linker en rechter atrium en de
linker en rechter kamer. Het wordt gestuurd door de zenuwen (buiten onze wil
om). Het elektrische geleidingssysteem begint bij de sinusknoop (sinoatrial node
– SA). De sinusknoop geeft een impuls af dat via het atrium naar de
atrioventriculaire knoop (atrioventricular node – AV) gaat. Vanuit daar gaat het
impuls via de linker en rechter bundeltakken naar het Purkinje systeem (Purkinje
system). Het Purkinje systeem is een serie van vezels die de hartkamers
omringen. Zij stimuleren de hartkamers om te contraheren (samentrekken). Het
impuls gaat langzaam van de SA naar de AV, zodat de hartkamers de tijd hebben
om helemaal vol te lopen met bloed. Als het impuls bij het Purkinje systeem is
contraheren de hartkamers. De totale tijd van het impuls (van SA tot contractie
van de hartkamers) is 0,2 seconden.

Aderlijk bloed (zuurstofarm) komt uit bij het rechter atrium, via de superior en
inferior vena cava. Daarna gaat het naar de rechterhartkamer. De superior vena
cava haalt zuurstofarm bloed van het hoofdgedeelte en de bovenste ledenmaten
en de inferior vena cava haalt zuurstofarm bloed van de romp en de onderste
ledenmaten. Vanuit de rechterhartkamer gaat het zuurstofarme bloed naar de
longen via de longslagader (pulmonary artery), waar gasuitwisseling plaatsvindt.
Het zuurstofarme bloed wordt herladen met zuurstof en de afvalstoffen
verwijderd. Het zuurstofrijke bloed gaat nu weer terug naar het linker atrium via
de longader (pulmonary vein) en de linkerhartkamer. Vanuit hier is het

Gekoppeld boek

Geschreven voor

Instelling
Studie
Vak

Documentinformatie

Heel boek samengevat?
Nee
Wat is er van het boek samengevat?
Hoofdstuk 2, 4, 6 en beetje 8
Geüpload op
13 juli 2015
Aantal pagina's
25
Geschreven in
2014/2015
Type
SAMENVATTING

Onderwerpen

$10.16
Krijg toegang tot het volledige document:
Gekocht door 10 studenten

Verkeerd document? Gratis ruilen Binnen 14 dagen na aankoop en voor het downloaden kun je een ander document kiezen. Je kunt het bedrag gewoon opnieuw besteden.
Geschreven door studenten die geslaagd zijn
Direct beschikbaar na je betaling
Online lezen of als PDF

Beoordelingen van geverifieerde kopers

Alle 4 reviews worden weergegeven
2 jaar geleden

6 jaar geleden

Staat erg duidelijk beschreven en niet te uitgebreid, erg fijn dus.

7 jaar geleden

9 jaar geleden

2.8

4 beoordelingen

5
0
4
1
3
2
2
0
1
1
Betrouwbare reviews op Stuvia

Alle beoordelingen zijn geschreven door echte Stuvia-gebruikers na geverifieerde aankopen.

Maak kennis met de verkoper

Seller avatar
De reputatie van een verkoper is gebaseerd op het aantal documenten dat iemand tegen betaling verkocht heeft en de beoordelingen die voor die items ontvangen zijn. Er zijn drie niveau’s te onderscheiden: brons, zilver en goud. Hoe beter de reputatie, hoe meer de kwaliteit van zijn of haar werk te vertrouwen is.
MMDR HBO Nederland
Volgen Je moet ingelogd zijn om studenten of vakken te kunnen volgen
Verkocht
36
Lid sinds
10 jaar
Aantal volgers
17
Documenten
7
Laatst verkocht
2 jaar geleden

3.1

17 beoordelingen

5
2
4
3
3
9
2
0
1
3

Recent door jou bekeken

Waarom studenten kiezen voor Stuvia

Gemaakt door medestudenten, geverifieerd door reviews

Kwaliteit die je kunt vertrouwen: geschreven door studenten die slaagden en beoordeeld door anderen die dit document gebruikten.

Niet tevreden? Kies een ander document

Geen zorgen! Je kunt voor hetzelfde geld direct een ander document kiezen dat beter past bij wat je zoekt.

Betaal zoals je wilt, start meteen met leren

Geen abonnement, geen verplichtingen. Betaal zoals je gewend bent via iDeal of creditcard en download je PDF-document meteen.

Student with book image

“Gekocht, gedownload en geslaagd. Zo makkelijk kan het dus zijn.”

Alisha Student

Bezig met je bronvermelding?

Maak nauwkeurige citaten in APA, MLA en Harvard met onze gratis bronnengenerator.

Bezig met je bronvermelding?

Veelgestelde vragen