Anatomie en fysiologie
Blok 3, les 3
Leren en geheugen
Geheugen is essentieel voor het leerproces
-> kan informatie en eerdere ervaringen terug halen
Er zijn twee soorten geheugen;
1. Kortetermijngeheugen; tijdelijk vastgelegde informatie en ervaringen ->
kortdurend opgeslagen, tenzij je bewust kiest om de informatie te onthouden
2. Langetermijngeheugen; onthouden van belangrijke informatie, gebeurtenissen of
ervaringen -> bijvoorbeeld betekenis van woorden of geleerde vaardigheden
Geheugenvormen & leermethoden
Werkgeheugen
- tijdelijk informatie wordt opgeslagen voor de taak waar je me bezig bent
Episodische geheugen
- specifieke details of gebeurtenissen onthouden -> hippocampus
Instrumenteel geheugen
- gedrag wordt aangepast op basis van beloningen en straffen
Motorisch geheugen
- bewegingen leren te perfectioneren door herhaling en oefening
Slapen en ontwaken
Slaap is een terugkerende cyclus
Is een wisselende staat van bewustzijn
Slaap is belangrijk voor;
- herstel
- verwerken van herinneringen
- afstoten van nutteloze opgedane informatie
Slaap
Normale slaap bestaat uit 4 fasen;
1. Sluimerfase – overgangsfase tussen wakker en slapen
2. Lichte slaap – je kunt makkelijk worden gewekt
3. Diepe slaap – hartritme en ademhaling dalen, als je wakker wordt uit deze slaap
ben je gedesoriënteerd en heb je even tijd nodig om te beseffen waar je bent
4. Droomslaap – snelle oogbewegingen en grote hersenactiviteit
Fase 1-2-3 -> NREM-slaap ( non rapid eye movement slaap )
Fase 4 -> REM-slaap ( rapid eye movement slaap )
Hypothalamus
De hypothalamus is de controlecentrum voor hormonale, autonome en
gedragsmatige functies
Is verantwoordelijk voor hormoonproductie -> reguleert;
- lichaamstempratuur
- dorst
- honger
- slaap
- 24-uurs ritme
- emotie
- de behoefte aan seks
Regulatie van lichaamstempratuur
Blok 3, les 3
Leren en geheugen
Geheugen is essentieel voor het leerproces
-> kan informatie en eerdere ervaringen terug halen
Er zijn twee soorten geheugen;
1. Kortetermijngeheugen; tijdelijk vastgelegde informatie en ervaringen ->
kortdurend opgeslagen, tenzij je bewust kiest om de informatie te onthouden
2. Langetermijngeheugen; onthouden van belangrijke informatie, gebeurtenissen of
ervaringen -> bijvoorbeeld betekenis van woorden of geleerde vaardigheden
Geheugenvormen & leermethoden
Werkgeheugen
- tijdelijk informatie wordt opgeslagen voor de taak waar je me bezig bent
Episodische geheugen
- specifieke details of gebeurtenissen onthouden -> hippocampus
Instrumenteel geheugen
- gedrag wordt aangepast op basis van beloningen en straffen
Motorisch geheugen
- bewegingen leren te perfectioneren door herhaling en oefening
Slapen en ontwaken
Slaap is een terugkerende cyclus
Is een wisselende staat van bewustzijn
Slaap is belangrijk voor;
- herstel
- verwerken van herinneringen
- afstoten van nutteloze opgedane informatie
Slaap
Normale slaap bestaat uit 4 fasen;
1. Sluimerfase – overgangsfase tussen wakker en slapen
2. Lichte slaap – je kunt makkelijk worden gewekt
3. Diepe slaap – hartritme en ademhaling dalen, als je wakker wordt uit deze slaap
ben je gedesoriënteerd en heb je even tijd nodig om te beseffen waar je bent
4. Droomslaap – snelle oogbewegingen en grote hersenactiviteit
Fase 1-2-3 -> NREM-slaap ( non rapid eye movement slaap )
Fase 4 -> REM-slaap ( rapid eye movement slaap )
Hypothalamus
De hypothalamus is de controlecentrum voor hormonale, autonome en
gedragsmatige functies
Is verantwoordelijk voor hormoonproductie -> reguleert;
- lichaamstempratuur
- dorst
- honger
- slaap
- 24-uurs ritme
- emotie
- de behoefte aan seks
Regulatie van lichaamstempratuur
