Materia: Fundamentos de Enfermería 2
Profesores:
Hernandez Castellanos Gabriela Una técnica de relajación es cualquier método, procedimiento o actividad que ayudan a una
Hernandez Hernandez Yessica
Zepeda Gonzalez Julio Cesar
persona a reducir su tensión física y/o mental. Generalmente permiten que el individuo alcance
Concepto Tecni
un mayor nivel de calma, reduciendo sus niveles de estrés, ansiedad o ira. La relajación física y
Alumno: Pérez Mora Jóse Ignacio mental está íntimamente relacionada con la alegría, la calma y el bienestar personal del individuo relaj
Grupo: 204
Ciclo escolar: 2020-2
Fecha de entrega: 30 de Mayo del 2020
Bibliografías:
-Buenavista. Cinco técnicas de relajación para aliviar el estrés y la
ansiedad al alcance de todos. [Internet]. El País. [Consultado el 30 de
Mayo del 2020]. Disponible
en:https://elpais.com/elpais/2019/08/14/buenavida/1565783185_939413. -Estrés
html -Dificultades para concentrarse
-Amutio A. Nuevas perspectivas sobre la relajación.[Internet]. [Consultado -Mala memoria
el 30 de Mayo del 2020]. Disponible -Creatividad bloqueada
en:https://www.edesclee.com/img/cms/pdfs/9788433013354.pdf -Poco equilibrio Indicaciones
-Universidad de Almería. Relajación progresiva de Jacobson.[Internet]. -Dolores de cabeza
[Consultado el 30 de Mayo del 2020]. Disponible -Depresiones
en:https://w3.ual.es/Universidad/GabPrensa/controlexamenes/pdfs/ -Sobreexcitación
capitulo08.pdf -Nervios
Toma de fármacos psicopáticos. Narcolepsia. Desmayos. Diabetes
descontrolada. Operaciones recientes. Enfermedades físicas graves.
Operaciones recientes. Trastornos emocionales graves. Tratamiento Contraindicaciones
psiquiátrico. Utilización de psicofármacos importantes
-Valorar la capacidad del paciente para realizar la sesión de práctica de relajación progresiva
-Considerar aspectos generales como la ropa y la posición Medidas de
-Atención plena al paciente control y
-Si el paciente se encuentra en la cama, subir barandales. seguridad
-Quitar cualquier obstáculo que obstruya el paso del paciente para evitar caídas
·Mareos
·Calambres
·Dolor de cabeza
·Fracturas Complicaciones
·Caídas del paciente
·Desmayos
Profesores:
Hernandez Castellanos Gabriela Una técnica de relajación es cualquier método, procedimiento o actividad que ayudan a una
Hernandez Hernandez Yessica
Zepeda Gonzalez Julio Cesar
persona a reducir su tensión física y/o mental. Generalmente permiten que el individuo alcance
Concepto Tecni
un mayor nivel de calma, reduciendo sus niveles de estrés, ansiedad o ira. La relajación física y
Alumno: Pérez Mora Jóse Ignacio mental está íntimamente relacionada con la alegría, la calma y el bienestar personal del individuo relaj
Grupo: 204
Ciclo escolar: 2020-2
Fecha de entrega: 30 de Mayo del 2020
Bibliografías:
-Buenavista. Cinco técnicas de relajación para aliviar el estrés y la
ansiedad al alcance de todos. [Internet]. El País. [Consultado el 30 de
Mayo del 2020]. Disponible
en:https://elpais.com/elpais/2019/08/14/buenavida/1565783185_939413. -Estrés
html -Dificultades para concentrarse
-Amutio A. Nuevas perspectivas sobre la relajación.[Internet]. [Consultado -Mala memoria
el 30 de Mayo del 2020]. Disponible -Creatividad bloqueada
en:https://www.edesclee.com/img/cms/pdfs/9788433013354.pdf -Poco equilibrio Indicaciones
-Universidad de Almería. Relajación progresiva de Jacobson.[Internet]. -Dolores de cabeza
[Consultado el 30 de Mayo del 2020]. Disponible -Depresiones
en:https://w3.ual.es/Universidad/GabPrensa/controlexamenes/pdfs/ -Sobreexcitación
capitulo08.pdf -Nervios
Toma de fármacos psicopáticos. Narcolepsia. Desmayos. Diabetes
descontrolada. Operaciones recientes. Enfermedades físicas graves.
Operaciones recientes. Trastornos emocionales graves. Tratamiento Contraindicaciones
psiquiátrico. Utilización de psicofármacos importantes
-Valorar la capacidad del paciente para realizar la sesión de práctica de relajación progresiva
-Considerar aspectos generales como la ropa y la posición Medidas de
-Atención plena al paciente control y
-Si el paciente se encuentra en la cama, subir barandales. seguridad
-Quitar cualquier obstáculo que obstruya el paso del paciente para evitar caídas
·Mareos
·Calambres
·Dolor de cabeza
·Fracturas Complicaciones
·Caídas del paciente
·Desmayos
