Stress, gezondheid & ziekte - Aantekeningen college 1

Stress, gezondheid & ziekte – college 1 van Jos F. Brosschot
Stressor = alle mogelijke dreigingen voor psychobiologische doelen
Stress response = een adaptieve psychobiologische reactie op de stressor. Meestal
wordt een stress response gezien als een negatieve, emotionele, psychobiologische
reactie.

Mogelijke biologische responses zijn:
 Zweten
 Droge mond
 Rillen
 Verstoorde slaap
 Misselijkheid

Mogelijke psychologische responses zijn:
 Paniek
 Spanning
 Onzekerheid
 Angst
 Woede
 Depressie

Stress wordt tegenwoordig gezien als een groot probleem. De WHO noemt stress
een ‘wereldwijde pandemie’. Het merendeel van de ziektedagen en doktersafspraken
is te wijden aan stress.

Een stressor zoals werkstress kan het risico op een hartziekte verhogen, maar twee
stressoren samen verhogen dit risico nóg meer.

Dit is het algemene schema van meneer Brosschot van de werking van stress op
lichamelijke ziekten:




Soms zorgt chronische stress direct voor lichamelijke klachten. Maar er bestaan ook
indirecte factoren, zoals ‘health behavior’. Naar aanleiding van stress kan iemand