Vlakken, assen, bewegingen
De anatomische vlakken zijn de vlakken waarin je bewegingen uitvoer. Zo zijn er 3
verschillende vlakken, het frontale vlak, het sagittale vlak en het transversale vlak.
Naast de vlakken waarin we de bewegingen uitvoeren hebben we ook nog assen waar
we de bewegingen omheen uitvoeren. Een beweging om een transversale as vind plaats
in het sagittale vlak, een beweging om een sagittale as vind plaats in een frontaal vlak en
een beweging om een longitudinale as vind plaats in een transversaal vlak.
, De bewegingen, abductie van de arm, van het lichaam af.
het tegenovergestelde van abductie, is adductie, dat is dus naar het lichaam toe.
anteflexie. De arm in een sagittaal vlak naar voren bewegen, van je af.
retroflexie, arm langs het lichaam, in een sagittaal vlak naar achteren bewegen.
Exorotatie, de beweging van het lichaam af maken, endorotatie, naar het lichaam toe.