Maaltijdvervangers
1. Kent de verschillende soorten maaltijdvervangers op
productnaam, prijs, verkrijgbaarheid en smaak.
Modifast: Dieetkenme Vervanging Aantal Soorten
vier rken kilocalori producte
verschillend een per n
e dag
afslankmeth
odes
Modifast Koolhydraat- Alle normale maaltijden ± 500 per Shakes,
Intensive: arm worden vervangen door 3 dag puddings
Modifast Intensive en muesli
Veel kilo’s maaltijden.
verliezen
Modifast Eiwitrijk Methode 3.2.2 Geen Puddings,
ProtiPlus: Eerste drie dagen: specifiek soep,
Enkele kilo’s vervangen alle reguliere aantal pasta,
verliezen voeding. omelet,
Twee dagen daarna: repen en
naast de producten ook koekjes.
reguliere voeding
Laatste twee dagen:
reguliere voeding
aangevuld met ProtiPlus
producten.
Modifast 1 of 2 losse Geen Repen,
Snack & maaltijdvervangers per specifiek drinks en
Meal/Go! Afvallen of op dag en daarnaast een aantal snackrepe
gewicht caloriearme snack en n.
blijven fruit. ‘S avonds een lichte
avondmaaltijd.
Modifast Intensive bestaat uit drie fases:
Fase A (week 1&2): het afvallen: drie of vier zakjes Modifast
Intensive per dag. Daarnaast minimaal 1,5 liter water per dag.
Tijdens moeilijke momenten mag er rauwkost gegeten worden. Deze
fase mag niet langer dan 3 weken duren.
Fase B (week 3&4): afvallen en overstappen op een evenwichtig
eetpatroon: twee of drie zakjes Modifast Intensive per dag. Week 4
maar één zakje Modifast en twee lichte maaltijden. Daarnaast
minimaal 1,5 liter water per dag.
Fase C: op gewicht blijven: geen Modifast meer, maar drie
caloriebeperkte, evenwichtige maaltijden per dag. Het is belangrijk
dat er wordt gelet op de samenstelling van de maaltijden. Daarnaast
minimaal 1,5 liter water per dag.
Modifast Protiplus bestaat uit drie fases (mag steeds herhaald
worden):
1. Kent de verschillende soorten maaltijdvervangers op
productnaam, prijs, verkrijgbaarheid en smaak.
Modifast: Dieetkenme Vervanging Aantal Soorten
vier rken kilocalori producte
verschillend een per n
e dag
afslankmeth
odes
Modifast Koolhydraat- Alle normale maaltijden ± 500 per Shakes,
Intensive: arm worden vervangen door 3 dag puddings
Modifast Intensive en muesli
Veel kilo’s maaltijden.
verliezen
Modifast Eiwitrijk Methode 3.2.2 Geen Puddings,
ProtiPlus: Eerste drie dagen: specifiek soep,
Enkele kilo’s vervangen alle reguliere aantal pasta,
verliezen voeding. omelet,
Twee dagen daarna: repen en
naast de producten ook koekjes.
reguliere voeding
Laatste twee dagen:
reguliere voeding
aangevuld met ProtiPlus
producten.
Modifast 1 of 2 losse Geen Repen,
Snack & maaltijdvervangers per specifiek drinks en
Meal/Go! Afvallen of op dag en daarnaast een aantal snackrepe
gewicht caloriearme snack en n.
blijven fruit. ‘S avonds een lichte
avondmaaltijd.
Modifast Intensive bestaat uit drie fases:
Fase A (week 1&2): het afvallen: drie of vier zakjes Modifast
Intensive per dag. Daarnaast minimaal 1,5 liter water per dag.
Tijdens moeilijke momenten mag er rauwkost gegeten worden. Deze
fase mag niet langer dan 3 weken duren.
Fase B (week 3&4): afvallen en overstappen op een evenwichtig
eetpatroon: twee of drie zakjes Modifast Intensive per dag. Week 4
maar één zakje Modifast en twee lichte maaltijden. Daarnaast
minimaal 1,5 liter water per dag.
Fase C: op gewicht blijven: geen Modifast meer, maar drie
caloriebeperkte, evenwichtige maaltijden per dag. Het is belangrijk
dat er wordt gelet op de samenstelling van de maaltijden. Daarnaast
minimaal 1,5 liter water per dag.
Modifast Protiplus bestaat uit drie fases (mag steeds herhaald
worden):
