Kennislijn Gezond Ouder Worden OP3
Week 1
Les 1 De late volwassenheid
In de les
-Fase van late volwassenheid (Erikson) begint 55-65 jaar, afhankelijk van interne en externe factoren, je kan
ook zeggen dat deze fase begint als je stopt met functioneren in de samenleving
Blue zones: zones waar mensen ouder worden en langer meedoen in de samenleving
Kenmerken/determinanten van deze zones:
-Voeding, in beperkte maten en vers voedsel
-Beweging tot late leeftijd
-Sociale contacten
-Leven volgens biologische klok, geen wekker
Les 2 Gezond ouder worden
E-College Gezond ouder worden deel 1
Bij gezond ouder worden denken we niet alleen aan oude mensen maar aan de hele bevolking.
Determinanten bij gezond ouder worden:
-Omgeving: sociaal, fysiek
-Leefstijl: welke keuzes je maakt
-Zorgvoorzieningen: welke zorg is beschikbaar, hoe toegankelijk is die zorg
-Etiologische factoren: onveranderbaar
ICF-model:
Positieve gezondheid van Huber, er zijn verschillende functies die je gezondheid beïnvloeden:
-Lichaamsfuncties
-Mentale functies
-Spirituele dimensie (zingeving)
-Kwaliteit van leven (lekker in je vel)
,-Sociaal-maatschappelijke participatie (sociale contacten)
-Dagelijks functioneren (ADL)
Hoe meer de score naar buiten ligt hoe beter het gaat op dat gebied.
Primaire preventie: door wijkverpleegkundige, brede kijk, kijkt naar leefstijl en omgeving
Secundaire preventie: door alle verpleegkundigen, mensen hebben al een aandoening, voorkomen van erger
Hulp instrument voor gesprekken is het zelfmanagement web:
CSO en zorgbelang (2013) Ouderen over ondersteuning en zorg
Voor oudere migranten kan het lastig zijn om zich uit te drukken in de Nederlandse taal, hierdoor is de kennis
over gezondheid bij hen beperkt. Ze weten weinig over het bestaande aanbod van zorg en gaan daarom af op
, wat mensen uit de omgeving zeggen en vinden, ze zijn genoodzaakt om de regie uit handen te geven.
Zelfredzaamheid wordt hierdoor belemmerd.
Cultureel specifieke ontmoetingsplekken en dagverzorgingsprojecten zijn voor hen belangrijk om in contact te
komen met ouderen met dezelfde cultuur en geschiedenis.
Veel ouderen hebben behoefte aan het heen en weer reizen tussen Nederland en het land van herkomst, er
zouden meer voorzieningen hiervoor moeten komen.
Als zorgverlener is het belangrijk om kennis te hebben over verschillende culturen, zo kun je de migranten
beter begrijpen en krijgen zij meer vertrouwen in jou.
Migranten ouderen hebben over het algemeen een slechtere financiële situatie, ze ontvangen onvolledige
AOW. Ze kunnen minder aanvullende zorg, vervoer of hulpmiddelen betalen.
Baker, T., et al. Klinisch redeneren bij ouderen 6.2.4
Hoewel ouderen fysiek achteruit gaan scoren ze op welzijn hoger dan verwacht. Ze kunnen zich goed
aanpassen aan hun behoeften om aan uitdaging, controle en kwaliteit van leven te voldoen. De hebben een
groot adaptief vermogen en maken hierbij gebruik van drie strategieën (SOC strategie van Bakker):
-Selectie: refereert aan het adaptieve vermogen om te focussen op de dingen die belangrijk zijn voor een
persoon
-Optimalisatie: verwijst naar strategieën die een individu of de maatschappij uitvoert om de omgeving zo aan te
passen dat iemand een gunstig of gewenst resultaat kan creëren dat voldoet aan de voortdurende
veranderingen en uitdagingen die ervaren worden.
-Compensatie: het gebruik van alternatieven waarmee de kloof tussen de huidige mogelijkheden en de vraag
van de omgeving overbrugd wordt. Zo kan alsnog het gewenste resultaat behaald worden.
Bijv. een oudere man speelt alleen makkelijke stukken op de piano omdat hij de moeilijke niet kan spelen
(selectie). De stukken die hij wel speelt oefent hij vaker (optimalisatie). Hij kan niet meer zo snel spelen als
vroeger, als er een snel stuk aankomt speelt hij het stuk ervoor langzamer zodat het wel snel lijkt (compensatie)
-Assimilatiecoping: actief proberen de omgeving te veranderen in lijn met zijn eigen doelen en verwachtingen.
Bijv. betere verlichting in huis.
-Accommodatiecoping: doelen naar beneden bijstellen door beperkingen die een individu ervaart. Bijv.
vergelijken van jezelf met anderen die het slechter hebben.
Peeters, J., Technologie in de zorg thuis. Nog een wereld te winnen! NIVEL – Overzichtsstudies
Technologieën kunnen de zelfredzaamheid van ouderen verbeteren, hierdoor zouden ze langer thuis kunnen
wonen. Er is alleen nog niet veel onderzoek naar gedaan, het zijn aannames. Ook kan de technologie in de zorg
thuis tot besparing van het zorgpersoneel en kosten leiden.
Voorbeelden van technologie in de zorg dat nu al gebruikt wordt: robots, schermzorg (zorg op afstand),
communicatietechnologie (social media), autonome monitoring (sensoren) en domotica (huisautomatisering)
Week 1
Les 1 De late volwassenheid
In de les
-Fase van late volwassenheid (Erikson) begint 55-65 jaar, afhankelijk van interne en externe factoren, je kan
ook zeggen dat deze fase begint als je stopt met functioneren in de samenleving
Blue zones: zones waar mensen ouder worden en langer meedoen in de samenleving
Kenmerken/determinanten van deze zones:
-Voeding, in beperkte maten en vers voedsel
-Beweging tot late leeftijd
-Sociale contacten
-Leven volgens biologische klok, geen wekker
Les 2 Gezond ouder worden
E-College Gezond ouder worden deel 1
Bij gezond ouder worden denken we niet alleen aan oude mensen maar aan de hele bevolking.
Determinanten bij gezond ouder worden:
-Omgeving: sociaal, fysiek
-Leefstijl: welke keuzes je maakt
-Zorgvoorzieningen: welke zorg is beschikbaar, hoe toegankelijk is die zorg
-Etiologische factoren: onveranderbaar
ICF-model:
Positieve gezondheid van Huber, er zijn verschillende functies die je gezondheid beïnvloeden:
-Lichaamsfuncties
-Mentale functies
-Spirituele dimensie (zingeving)
-Kwaliteit van leven (lekker in je vel)
,-Sociaal-maatschappelijke participatie (sociale contacten)
-Dagelijks functioneren (ADL)
Hoe meer de score naar buiten ligt hoe beter het gaat op dat gebied.
Primaire preventie: door wijkverpleegkundige, brede kijk, kijkt naar leefstijl en omgeving
Secundaire preventie: door alle verpleegkundigen, mensen hebben al een aandoening, voorkomen van erger
Hulp instrument voor gesprekken is het zelfmanagement web:
CSO en zorgbelang (2013) Ouderen over ondersteuning en zorg
Voor oudere migranten kan het lastig zijn om zich uit te drukken in de Nederlandse taal, hierdoor is de kennis
over gezondheid bij hen beperkt. Ze weten weinig over het bestaande aanbod van zorg en gaan daarom af op
, wat mensen uit de omgeving zeggen en vinden, ze zijn genoodzaakt om de regie uit handen te geven.
Zelfredzaamheid wordt hierdoor belemmerd.
Cultureel specifieke ontmoetingsplekken en dagverzorgingsprojecten zijn voor hen belangrijk om in contact te
komen met ouderen met dezelfde cultuur en geschiedenis.
Veel ouderen hebben behoefte aan het heen en weer reizen tussen Nederland en het land van herkomst, er
zouden meer voorzieningen hiervoor moeten komen.
Als zorgverlener is het belangrijk om kennis te hebben over verschillende culturen, zo kun je de migranten
beter begrijpen en krijgen zij meer vertrouwen in jou.
Migranten ouderen hebben over het algemeen een slechtere financiële situatie, ze ontvangen onvolledige
AOW. Ze kunnen minder aanvullende zorg, vervoer of hulpmiddelen betalen.
Baker, T., et al. Klinisch redeneren bij ouderen 6.2.4
Hoewel ouderen fysiek achteruit gaan scoren ze op welzijn hoger dan verwacht. Ze kunnen zich goed
aanpassen aan hun behoeften om aan uitdaging, controle en kwaliteit van leven te voldoen. De hebben een
groot adaptief vermogen en maken hierbij gebruik van drie strategieën (SOC strategie van Bakker):
-Selectie: refereert aan het adaptieve vermogen om te focussen op de dingen die belangrijk zijn voor een
persoon
-Optimalisatie: verwijst naar strategieën die een individu of de maatschappij uitvoert om de omgeving zo aan te
passen dat iemand een gunstig of gewenst resultaat kan creëren dat voldoet aan de voortdurende
veranderingen en uitdagingen die ervaren worden.
-Compensatie: het gebruik van alternatieven waarmee de kloof tussen de huidige mogelijkheden en de vraag
van de omgeving overbrugd wordt. Zo kan alsnog het gewenste resultaat behaald worden.
Bijv. een oudere man speelt alleen makkelijke stukken op de piano omdat hij de moeilijke niet kan spelen
(selectie). De stukken die hij wel speelt oefent hij vaker (optimalisatie). Hij kan niet meer zo snel spelen als
vroeger, als er een snel stuk aankomt speelt hij het stuk ervoor langzamer zodat het wel snel lijkt (compensatie)
-Assimilatiecoping: actief proberen de omgeving te veranderen in lijn met zijn eigen doelen en verwachtingen.
Bijv. betere verlichting in huis.
-Accommodatiecoping: doelen naar beneden bijstellen door beperkingen die een individu ervaart. Bijv.
vergelijken van jezelf met anderen die het slechter hebben.
Peeters, J., Technologie in de zorg thuis. Nog een wereld te winnen! NIVEL – Overzichtsstudies
Technologieën kunnen de zelfredzaamheid van ouderen verbeteren, hierdoor zouden ze langer thuis kunnen
wonen. Er is alleen nog niet veel onderzoek naar gedaan, het zijn aannames. Ook kan de technologie in de zorg
thuis tot besparing van het zorgpersoneel en kosten leiden.
Voorbeelden van technologie in de zorg dat nu al gebruikt wordt: robots, schermzorg (zorg op afstand),
communicatietechnologie (social media), autonome monitoring (sensoren) en domotica (huisautomatisering)
