Tijd :
Locatie :
Organisator :
Uitnodiging
Bench press rep challenge
Uitleg Bench press rep challenge:
In deze challenge gaan we met 40KG (10kg per kant)
zoveel mogelijk herhalingen proberen te maken.
We gaan dan ook nog een 2de set doen
Daar verhogen we het gewicht naar 60KG (20KG per kant)
Daarmee gaan we ook zoveel mogelijk herhalingen maken
De deelnemer met de meeste aantal herhalingen van beide gewichten wint de
Challenge