Bio hoofdstuk 9 gezondheid
9.1
Alcohol en sigaretten zijn genotsmiddelen. Ze zijn slecht voor je, je kunt er verslaafd of
afhankelijk van raken. Je kunt er dan niet meer zonder mee.
1. Lichamelijk afhankelijk
Als je stopt krijg je lichaamsklachten zoals, hoofdpijn, trillen en zweten. Deze verschijnselen
heten ontwenningsverschijnselen
2. Geestelijk afhankelijk
Je hebt het gevoel dat je er niet meer mee zonder kunt. Je voelt je niet prettig, slecht
humeurig en bent vergeetachtig.
3. Sociaal afhankelijk
Je mist contacten waarmee je samen je genotsmiddelen innam.
Sommige mensen gebruiken drugs om zichzelf beter te laten voelen.
1. Verdovende middelen
Ze zijn versuffend, je hersenen gaan trager werken, verminderen pijn, angst en spanning.
2. Stimulerende middelen
Laat je hersenen sneller werken en je word actiever.
3. Bewustzijn veranderende middelen
Ze laten je hersenen anders werken de werkelijkheid word anders.
Het ontwennen van een drug heet afkicken.
In tabaksrook zit nicotine, teer, koolstofmonoxide en andere schadelijke stoffen.
Nicotine, is erg verslavend, versnelt de hartslag door dat je bloedvaten nauwer worden. Er
stroom minder bloed. Het hart werkt harder en hebt een hoge bloeddruk.
Koolstofmonoxide, gas die je inademt gaat vanuit je longblaasjes naar het bloed en hecht
aan hemoglobine. De hemoglobine kan dan geen zuurstof meer vervoeren.
Teer, kleeft aan de binnenkant van je longen. Teer beschadigt slijmvlies van je luchtwegen.
Daardoor wordt het slijm met vuil en schadelijke stoffen niet goed afgevoerd uit je longen en
luchtwegen. Krijg je een rokershoest.
, Ziekten in je luchtwegen noem je COPD je hebt verschillende vormen:
1. Chronische bronchitis, hierbij zijn je bronchiën ontstoken en maken ze extra slijm
aan waardoor het moeilijker ademen word.
2. Longemfyseem, je longblaasjes knappen waardoor het zuurstof niet goed wordt
opgeslagen in het bloed. Dit is niet geneesbaar.
Door teer in je longen heb je een grotere kans op longkanker.
Alcohol is een gifstof. Als je er teveel van drinkt kan je je anders gaan voelen, je bent dan
aangeschoten. Als je nog meer drinkt kun je dronken worden.
Teveel drinken kan blijvende schade geven aan je hersenen en lever. Bij comazuipen of
bingedrinken drink je veel alcohol in een korte tijd. Je krijgt dan een alcohol vergiftiging.
Je hersenen vallen uit en je kan in coma vallen. Van alcohol sterven hersen cellen af. Ook
kan je een hoge bloeddruk krijgen en ontstekingen in je maag.
Bij blowen rook je wiet of hasj, ze worden gemaakt van een cannabisplant. Als je daar
door onder invloed bent, ben je ‘high’ of ‘stoned.’ Ze laten je hersenen anders werken.
Het versterkt je stemming.
9.2
Stoffen waarvan je teveel hebt worden verwijderd dat heet uitscheiding. Stoffen
waarvan je te weinig hebt worden aangevuld. De longen, nieren, lever en huid zijn
uitscheidingsorganen. Door deze organen raak je afvalstoffen uit het bloed kwijt.
Je lichaam heeft glucose nodig. Het is een soort van ‘brandstof.’ Je lichaam regelt de
hoeveelheid glucose in je bloed met twee hormonen: inuline en glucagon. Deze
hormonen worden gemaakt in je alvleesklier.
Glucosegehalte stijgt:
- Je eet een maaltijd, deze word verteerd in glucosedeeltjes.
- In de dunne darm gaat het glucose in je bloed.
- Je lichaam meet het aantal glucose
- Je lichaam weet dat er veel glucose is
9.1
Alcohol en sigaretten zijn genotsmiddelen. Ze zijn slecht voor je, je kunt er verslaafd of
afhankelijk van raken. Je kunt er dan niet meer zonder mee.
1. Lichamelijk afhankelijk
Als je stopt krijg je lichaamsklachten zoals, hoofdpijn, trillen en zweten. Deze verschijnselen
heten ontwenningsverschijnselen
2. Geestelijk afhankelijk
Je hebt het gevoel dat je er niet meer mee zonder kunt. Je voelt je niet prettig, slecht
humeurig en bent vergeetachtig.
3. Sociaal afhankelijk
Je mist contacten waarmee je samen je genotsmiddelen innam.
Sommige mensen gebruiken drugs om zichzelf beter te laten voelen.
1. Verdovende middelen
Ze zijn versuffend, je hersenen gaan trager werken, verminderen pijn, angst en spanning.
2. Stimulerende middelen
Laat je hersenen sneller werken en je word actiever.
3. Bewustzijn veranderende middelen
Ze laten je hersenen anders werken de werkelijkheid word anders.
Het ontwennen van een drug heet afkicken.
In tabaksrook zit nicotine, teer, koolstofmonoxide en andere schadelijke stoffen.
Nicotine, is erg verslavend, versnelt de hartslag door dat je bloedvaten nauwer worden. Er
stroom minder bloed. Het hart werkt harder en hebt een hoge bloeddruk.
Koolstofmonoxide, gas die je inademt gaat vanuit je longblaasjes naar het bloed en hecht
aan hemoglobine. De hemoglobine kan dan geen zuurstof meer vervoeren.
Teer, kleeft aan de binnenkant van je longen. Teer beschadigt slijmvlies van je luchtwegen.
Daardoor wordt het slijm met vuil en schadelijke stoffen niet goed afgevoerd uit je longen en
luchtwegen. Krijg je een rokershoest.
, Ziekten in je luchtwegen noem je COPD je hebt verschillende vormen:
1. Chronische bronchitis, hierbij zijn je bronchiën ontstoken en maken ze extra slijm
aan waardoor het moeilijker ademen word.
2. Longemfyseem, je longblaasjes knappen waardoor het zuurstof niet goed wordt
opgeslagen in het bloed. Dit is niet geneesbaar.
Door teer in je longen heb je een grotere kans op longkanker.
Alcohol is een gifstof. Als je er teveel van drinkt kan je je anders gaan voelen, je bent dan
aangeschoten. Als je nog meer drinkt kun je dronken worden.
Teveel drinken kan blijvende schade geven aan je hersenen en lever. Bij comazuipen of
bingedrinken drink je veel alcohol in een korte tijd. Je krijgt dan een alcohol vergiftiging.
Je hersenen vallen uit en je kan in coma vallen. Van alcohol sterven hersen cellen af. Ook
kan je een hoge bloeddruk krijgen en ontstekingen in je maag.
Bij blowen rook je wiet of hasj, ze worden gemaakt van een cannabisplant. Als je daar
door onder invloed bent, ben je ‘high’ of ‘stoned.’ Ze laten je hersenen anders werken.
Het versterkt je stemming.
9.2
Stoffen waarvan je teveel hebt worden verwijderd dat heet uitscheiding. Stoffen
waarvan je te weinig hebt worden aangevuld. De longen, nieren, lever en huid zijn
uitscheidingsorganen. Door deze organen raak je afvalstoffen uit het bloed kwijt.
Je lichaam heeft glucose nodig. Het is een soort van ‘brandstof.’ Je lichaam regelt de
hoeveelheid glucose in je bloed met twee hormonen: inuline en glucagon. Deze
hormonen worden gemaakt in je alvleesklier.
Glucosegehalte stijgt:
- Je eet een maaltijd, deze word verteerd in glucosedeeltjes.
- In de dunne darm gaat het glucose in je bloed.
- Je lichaam meet het aantal glucose
- Je lichaam weet dat er veel glucose is
