Taak 10
Probleemstelling: Hoe beïnvloedt een sociaal netwerk je gezondheid?
Brainstorm
Collega’s
Familierelaties
Afwezigheid
Eenzaam
Steun
Gezinssituatie
Werksituatie
Vrienden
Geborgenheid
Stress
Je hart kunnen luchten
Opvoeding
Ervaringen als kind
Etniciteit
Energie
Leerdoelen
1. Wat is een sociaal netwerk en hoe bouw je dit op gedurende de levensloop?
2. Wat is het Roseto-effect?
3. Kun je het leren om een sociaal netwerk op te bouwen?
4. Wat zijn de gevolgen (op gebied van gezondheid) van het hebben of al dan niet
hebben van een sociaal netwerk?
5. Hoe kun je fysiologisch verklaren dat sociale netwerken positieve invloed kunnen
hebben op je gezondheid?
Uitwerking
1. Wat is een sociaal netwerk en hoe bouw je dit op gedurende de
levensloop?
Een sociaal netwerk is een onderdeel van sociale steun. Bij een sociaal netwerk wordt
gekeken naar hoe groot dat netwerk is en uit welke mensen het bestaat. Het sociale
netwerk wordt gezien als het structurele aspect van de sociale steun, er is duidelijk aan
te geven hoe groot het netwerk van een persoon is. Naast de structurele aspecten, zijn
er ook de functionele aspecten van sociale steun (o.a. emotionele steun en gevoel van
aanvaarding) en vastgestelde steun (vooral advies, geruststelling, etc.). Nog een ander
onderdeel van sociale steun is de subjectieve waarneming van de steun door de
ontvanger.
Sociale steun kan worden onderverdeeld in drie soorten:
- Informatieve steun: het verstrekken van informatie om de ontvanger te
begeleiden en advies te geven voorkomt/vermindert verwarring bij de
ontvanger (patiënt) en leert de ontvanger bepaalde strategieën om met bepaalde
problemen om te gaan of ze op te lossen.
- Emotionele steun: verbale en non-verbale communicatie (over zorg) en zorg voor
de ontvanger. Deze steun is belangrijk bij het voorkomen/weghalen van stress
doordat de ontvanger meer gevoel van eigenwaarde krijgt en meer mogelijkheden
om zich emotioneel uit te drukken.
- Instrumentele steun: het geven van materiële steun (geld, transport, fysieke
hulp, materialen, etc.) kan helpen bij het verminderen van het gevoel dat men
de controle verliest.
De gevers van de sociale steun kunnen in twee groepen verdeeld worden:
- Natuurlijke steun familie en vrienden; vaak langdurige steun
Probleemstelling: Hoe beïnvloedt een sociaal netwerk je gezondheid?
Brainstorm
Collega’s
Familierelaties
Afwezigheid
Eenzaam
Steun
Gezinssituatie
Werksituatie
Vrienden
Geborgenheid
Stress
Je hart kunnen luchten
Opvoeding
Ervaringen als kind
Etniciteit
Energie
Leerdoelen
1. Wat is een sociaal netwerk en hoe bouw je dit op gedurende de levensloop?
2. Wat is het Roseto-effect?
3. Kun je het leren om een sociaal netwerk op te bouwen?
4. Wat zijn de gevolgen (op gebied van gezondheid) van het hebben of al dan niet
hebben van een sociaal netwerk?
5. Hoe kun je fysiologisch verklaren dat sociale netwerken positieve invloed kunnen
hebben op je gezondheid?
Uitwerking
1. Wat is een sociaal netwerk en hoe bouw je dit op gedurende de
levensloop?
Een sociaal netwerk is een onderdeel van sociale steun. Bij een sociaal netwerk wordt
gekeken naar hoe groot dat netwerk is en uit welke mensen het bestaat. Het sociale
netwerk wordt gezien als het structurele aspect van de sociale steun, er is duidelijk aan
te geven hoe groot het netwerk van een persoon is. Naast de structurele aspecten, zijn
er ook de functionele aspecten van sociale steun (o.a. emotionele steun en gevoel van
aanvaarding) en vastgestelde steun (vooral advies, geruststelling, etc.). Nog een ander
onderdeel van sociale steun is de subjectieve waarneming van de steun door de
ontvanger.
Sociale steun kan worden onderverdeeld in drie soorten:
- Informatieve steun: het verstrekken van informatie om de ontvanger te
begeleiden en advies te geven voorkomt/vermindert verwarring bij de
ontvanger (patiënt) en leert de ontvanger bepaalde strategieën om met bepaalde
problemen om te gaan of ze op te lossen.
- Emotionele steun: verbale en non-verbale communicatie (over zorg) en zorg voor
de ontvanger. Deze steun is belangrijk bij het voorkomen/weghalen van stress
doordat de ontvanger meer gevoel van eigenwaarde krijgt en meer mogelijkheden
om zich emotioneel uit te drukken.
- Instrumentele steun: het geven van materiële steun (geld, transport, fysieke
hulp, materialen, etc.) kan helpen bij het verminderen van het gevoel dat men
de controle verliest.
De gevers van de sociale steun kunnen in twee groepen verdeeld worden:
- Natuurlijke steun familie en vrienden; vaak langdurige steun
