SRV doelen
Inhoud
Week 1: Assertief gedrag........................................................................................................................2
Week 2 digitale communicatie:..............................................................................................................3
SRV week 5.............................................................................................................................................4
Week 6; seksualiteit en intimiteit...........................................................................................................5
Week 7...................................................................................................................................................6
, Week 1: Assertief gedrag
Assertief = het opkomen voor je zelf zonder gevoelens en belangen van een ander uit het oog te
verliezen.
Doelstellingen
1. De student kan de kenmerken van sub assertief en agressief gedrag benoemen en
beschrijven;
Sub assertief gedrag bestaat uit handelingen die de rechten en belangen van de ander erkennen,
maar waarbij je je eigen rechten en belangen vergeet. Het wordt gekenmerkt door het feit dat de
behoeften en wensen van de ander altijd voorgaan op de eigen behoeften en wensen.
In het kort doe je bij sub assertief gedrag jezelf te kort. Dit kan in sommige situaties een reactie zijn
op stress. freeze
Onder sub assertief gedrag wordt verstaan:
- Niet voor jezelf op durven komen
- Wegkijken of naar de grond kijken
- Zachtjes praten
- Veel stopwoorden gebruiken zoals, “eh… “ “maar” “en”
- Zinnen niet afmaken
- Vluchtgedrag.
Agressief gedrag. Wij als VPK kunnen in een agressieve gedragspatroon terecht komen als wij het
gevoel hebben aangevallen te worden en geen alternatieven hebben. In sommige situaties kan het
ook een eerste reactie op stress zijn. fight.
Agressief gedrag heeft betrekking op de gedragsstijl die wel respect heeft voor de eigen wensen en
rechten, maar weinig voor een ander. Hierin kan je verschillende gedragen terug zien, zoals
vijandigheid, vernedering en onderdrukking
Onder agressief gedrag wordt t volgende verstaan:
- De ander overschreeuwen, waardoor ieder gesprek onmogelijk wordt
- Dwingend oogcontact
- De bal meteen terugkaatsen zonder eerst te luisteren waar het over gaat
- Willen domineren
- (verbaal) vechtgedrag
Assertief gedrag. Je toont in hoge mate respect voor zowel je eigen rechten en behoeften als die van
de ander. Dit betekend niet dat je altijd instemt met wat de ander wil, maar ook niet dat de ander
altijd positief reageert.
Het gaat er om dat je jezelf niet door anderen wilt laat domineren. Je wilt respecteren en
gerespecteerd worden. je wilt rekening houden met de belangen van een ander, maar je staat er op
dat zij dat ook met jouw belangen doen.
Het is belangrijk om aan je houding te denken. Lichaamstaal spreekt een rol bij assertief gedrag.
Probeer je punt bij de ander duidelijk te maken.
Kenmerken assertief gedrag:
- Rustig praten, voldoende volume en juist spreektempo
- Oogcontact maken
Inhoud
Week 1: Assertief gedrag........................................................................................................................2
Week 2 digitale communicatie:..............................................................................................................3
SRV week 5.............................................................................................................................................4
Week 6; seksualiteit en intimiteit...........................................................................................................5
Week 7...................................................................................................................................................6
, Week 1: Assertief gedrag
Assertief = het opkomen voor je zelf zonder gevoelens en belangen van een ander uit het oog te
verliezen.
Doelstellingen
1. De student kan de kenmerken van sub assertief en agressief gedrag benoemen en
beschrijven;
Sub assertief gedrag bestaat uit handelingen die de rechten en belangen van de ander erkennen,
maar waarbij je je eigen rechten en belangen vergeet. Het wordt gekenmerkt door het feit dat de
behoeften en wensen van de ander altijd voorgaan op de eigen behoeften en wensen.
In het kort doe je bij sub assertief gedrag jezelf te kort. Dit kan in sommige situaties een reactie zijn
op stress. freeze
Onder sub assertief gedrag wordt verstaan:
- Niet voor jezelf op durven komen
- Wegkijken of naar de grond kijken
- Zachtjes praten
- Veel stopwoorden gebruiken zoals, “eh… “ “maar” “en”
- Zinnen niet afmaken
- Vluchtgedrag.
Agressief gedrag. Wij als VPK kunnen in een agressieve gedragspatroon terecht komen als wij het
gevoel hebben aangevallen te worden en geen alternatieven hebben. In sommige situaties kan het
ook een eerste reactie op stress zijn. fight.
Agressief gedrag heeft betrekking op de gedragsstijl die wel respect heeft voor de eigen wensen en
rechten, maar weinig voor een ander. Hierin kan je verschillende gedragen terug zien, zoals
vijandigheid, vernedering en onderdrukking
Onder agressief gedrag wordt t volgende verstaan:
- De ander overschreeuwen, waardoor ieder gesprek onmogelijk wordt
- Dwingend oogcontact
- De bal meteen terugkaatsen zonder eerst te luisteren waar het over gaat
- Willen domineren
- (verbaal) vechtgedrag
Assertief gedrag. Je toont in hoge mate respect voor zowel je eigen rechten en behoeften als die van
de ander. Dit betekend niet dat je altijd instemt met wat de ander wil, maar ook niet dat de ander
altijd positief reageert.
Het gaat er om dat je jezelf niet door anderen wilt laat domineren. Je wilt respecteren en
gerespecteerd worden. je wilt rekening houden met de belangen van een ander, maar je staat er op
dat zij dat ook met jouw belangen doen.
Het is belangrijk om aan je houding te denken. Lichaamstaal spreekt een rol bij assertief gedrag.
Probeer je punt bij de ander duidelijk te maken.
Kenmerken assertief gedrag:
- Rustig praten, voldoende volume en juist spreektempo
- Oogcontact maken
