Spieranatomie & energie systemen.
Spier > Spierbundel > Spiercellen/vezels.
Epimysium : Bindweefsellaag om de spier.
Perimysium : Bindweefsellaag om de spierbundel.
Endomysium : Bindweefsellaag om de spiercel/vezel.
Spiervezel:
Bestaat uit myofibrillen > zorgt voor contractie.
> opgebouwd uit sacromeren (Z-LIJN).
Sacromeren bevatten actine en myosine fillamenten.
Myosine: Dik, heeft een staart en kop.
Actine: Dun, bestaat uit G-actine (ballen), Tropomyosine .
(slierten) en Troponinecomplex (kleine ballen).
In het Sarcoplasmatisch reticulum (SR) worden calcium (CA++)
ionen opgeslagen.
Stappen spiercontractie:
Zenuwimpuls bereikt spiervezel.
Spiervezelmembraam wordt geprikkeld
SR laat Calcium los
Calcium bind zich aan Troponinecomplex
Troponine met het bolletje calcium trekt tropomyosine van receptorplaats.
Crossbridge tussen actine & myosine
Myosine kop maakt werkslag > raakt G-actine
ATP bind aan myosinekop
Myosinekop laat los
Vezel is korter: Contractie
Statische contracties: Minst vermoeiend.
Isometrische contractie:
Spier leverd kracht zonder dat er beweging plaatsvindt. Resulteert in toename spierkracht in die
gewrichtshoek.
Voorbeeld: vasthouden boeken in hoek van 90C > ellebooggewricht.
Dynamische contracties: Meest vermoeiend.
Concentrische contractie: VB: Biceps
Spier leverd kracht > spier word korter.
Kan minder arbeid verrichten dan bij excentrische contractie
Exconcentrsiche contractie: veel gebruikt in de revalidatie.
Spier leverd kracht> spier word langer.
> Spier kan meer arbeid verrichten.
Meer spierschade dan bij concentrische contractie.
Voorbeeld: Afzet/duw beweging bij opdrukken, musculus tricept brachii verkort.
Isokinetische contractie:
Contractie spier met constante snelheid.
Je hebt hier apparaten voor nodig, is vaak duur dus niet vaak gebruikt.
Geeft snel resultaat met bijna nooit blessures.
Isotonische contractie:
Contractie met constante spierspanning.
Er is WEL sprake van beweging en de lengte van de spier verandert.
Spier > Spierbundel > Spiercellen/vezels.
Epimysium : Bindweefsellaag om de spier.
Perimysium : Bindweefsellaag om de spierbundel.
Endomysium : Bindweefsellaag om de spiercel/vezel.
Spiervezel:
Bestaat uit myofibrillen > zorgt voor contractie.
> opgebouwd uit sacromeren (Z-LIJN).
Sacromeren bevatten actine en myosine fillamenten.
Myosine: Dik, heeft een staart en kop.
Actine: Dun, bestaat uit G-actine (ballen), Tropomyosine .
(slierten) en Troponinecomplex (kleine ballen).
In het Sarcoplasmatisch reticulum (SR) worden calcium (CA++)
ionen opgeslagen.
Stappen spiercontractie:
Zenuwimpuls bereikt spiervezel.
Spiervezelmembraam wordt geprikkeld
SR laat Calcium los
Calcium bind zich aan Troponinecomplex
Troponine met het bolletje calcium trekt tropomyosine van receptorplaats.
Crossbridge tussen actine & myosine
Myosine kop maakt werkslag > raakt G-actine
ATP bind aan myosinekop
Myosinekop laat los
Vezel is korter: Contractie
Statische contracties: Minst vermoeiend.
Isometrische contractie:
Spier leverd kracht zonder dat er beweging plaatsvindt. Resulteert in toename spierkracht in die
gewrichtshoek.
Voorbeeld: vasthouden boeken in hoek van 90C > ellebooggewricht.
Dynamische contracties: Meest vermoeiend.
Concentrische contractie: VB: Biceps
Spier leverd kracht > spier word korter.
Kan minder arbeid verrichten dan bij excentrische contractie
Exconcentrsiche contractie: veel gebruikt in de revalidatie.
Spier leverd kracht> spier word langer.
> Spier kan meer arbeid verrichten.
Meer spierschade dan bij concentrische contractie.
Voorbeeld: Afzet/duw beweging bij opdrukken, musculus tricept brachii verkort.
Isokinetische contractie:
Contractie spier met constante snelheid.
Je hebt hier apparaten voor nodig, is vaak duur dus niet vaak gebruikt.
Geeft snel resultaat met bijna nooit blessures.
Isotonische contractie:
Contractie met constante spierspanning.
Er is WEL sprake van beweging en de lengte van de spier verandert.
