Psychologie een Inleiding, Zimbardo Hoofdstuk 14, stress, gezondheid en Welzijn
+ Mini samenvatting van de hoofstukken op het laatst en de uitgebreide hieronder
______________________________________________________________________
Externe gebeurtenissen of situaties die stress veroorzaken noemen ze stressoren.
Stress is een lichamelijke en psychische respons op een uitdaging of een bedreigende
situatie.
Stress is een voorbeeld van een emotionele reactie, daardoor speelt onze cognitieve
beoordeling, een belangrijke rol bij de mate van stress die we ervaren wanneer we
met een stressor worden geconfronteerd en hoe we ermee om moeten gaan.
Traumatische stressoren = Situatie waardoor iemands geestelijks of lichamelijke
veiligheid wordt bedreigd en waardoor gevoelens van angst, afschuw of
hulpeloosheid worden opgeroepen.
- Catastrofale gebeurtenissen = plotselinge gewelddadige ramp waardoor
trauma wordt veroorzaakt. Gevolgen van ramp duren ook lang .
- Terrorisme = is een ramp die wordt gedefinieerd als veroorzaakt door het
menselijk kwaad, slachtoffers hebben zelfde symptomen als stress en over
lange termijn nog last, bij terrorisme hadden mensen langer last over de
zorgen van hun eigen veiligheid
Psychologische reactie rampen
1. Gevoelloos, geschokt, verward ( direct na gebeurtenis)
2. Automatisch handelen ( weinig bewust van eigen ervaringen)
3. Gezamelijke inspanning
4. Inzinking
5. Langdurige periode van hersye;
Levensverhaal, een persoonlijk verslag van een stressvolle gebeurtenis die onze
interpretatie weergeeft van wat er is gebeurd en waarom.
Door trauma in media wordt de ervaring van een ramp verspreid zodat alle kijkers
deze kunnen ervaren.
Opnieuw bezoeken en beleven van een ramp op zichzelf veroorzaakt weer stress,
Indirecte traumatisering, Hevige stress die wordt veroorzaakt door blootstelling aan
traumatische beelden of aan verhalen die tot gevolg hebben dat de waarnemer zich
met de oorzaak van de stress gaat bezighouden.
+ Mini samenvatting van de hoofstukken op het laatst en de uitgebreide hieronder
______________________________________________________________________
Externe gebeurtenissen of situaties die stress veroorzaken noemen ze stressoren.
Stress is een lichamelijke en psychische respons op een uitdaging of een bedreigende
situatie.
Stress is een voorbeeld van een emotionele reactie, daardoor speelt onze cognitieve
beoordeling, een belangrijke rol bij de mate van stress die we ervaren wanneer we
met een stressor worden geconfronteerd en hoe we ermee om moeten gaan.
Traumatische stressoren = Situatie waardoor iemands geestelijks of lichamelijke
veiligheid wordt bedreigd en waardoor gevoelens van angst, afschuw of
hulpeloosheid worden opgeroepen.
- Catastrofale gebeurtenissen = plotselinge gewelddadige ramp waardoor
trauma wordt veroorzaakt. Gevolgen van ramp duren ook lang .
- Terrorisme = is een ramp die wordt gedefinieerd als veroorzaakt door het
menselijk kwaad, slachtoffers hebben zelfde symptomen als stress en over
lange termijn nog last, bij terrorisme hadden mensen langer last over de
zorgen van hun eigen veiligheid
Psychologische reactie rampen
1. Gevoelloos, geschokt, verward ( direct na gebeurtenis)
2. Automatisch handelen ( weinig bewust van eigen ervaringen)
3. Gezamelijke inspanning
4. Inzinking
5. Langdurige periode van hersye;
Levensverhaal, een persoonlijk verslag van een stressvolle gebeurtenis die onze
interpretatie weergeeft van wat er is gebeurd en waarom.
Door trauma in media wordt de ervaring van een ramp verspreid zodat alle kijkers
deze kunnen ervaren.
Opnieuw bezoeken en beleven van een ramp op zichzelf veroorzaakt weer stress,
Indirecte traumatisering, Hevige stress die wordt veroorzaakt door blootstelling aan
traumatische beelden of aan verhalen die tot gevolg hebben dat de waarnemer zich
met de oorzaak van de stress gaat bezighouden.
