Nutrition
Physiology of Pregnancy
Stages of human fetal growth
De zwangerschap duurt ongeveer 40 weken gerekend vanaf de start van de laatste menstruatie, wat
ruwweg 10 tot 14 dagen voor de conceptiedatum is. De periode van 40 weken wordt vaak opgedeeld
in drie trimesters van 13 of 14 weken. Dit sluit echter niet aan bij de fases van foetale ontwikkeling.
De bevruchting van de eicel start de blastogene fase, waarin cellen zich snel delen. De binnenste
groep cellen zal de foetus vormen, de buitenste laag cellen vormt de placenta. In deze fase, die twee
weken duurt, plant de bevruchte eicel zich in de baarmoederwand.
De volgende fase is de embryonale fase. Deze duurt vanaf de tweede week van de zwangerschap tot
de achtste week. In deze fase wordt de placenta gevormd. De embryo krijgt nu via de navelstreng
voeding van de moeder. Tegen de tijd dat de embryo 8 weken oud is, zijn de belangrijkste organen
gevormd, samen met de lichaamsstructuur. Deze fase is daarom zeer kritiek.
De langste fase van de zwangerschap is de foetale fase. Deze duurt tot de geboorte van het kind. de
foetus groeit nu gestaag, met grote veranderingen in de proporties van het lichaam. Het gewicht van
de foetus word 500X vermenigvuldigd. Een pasgeboren baby weegt ongeveer 3,4kg en is 50cm lang.
Growth of maternal tissue
Ook het lichaam van de moeder veranderd. Het vet wat extra wordt opgeslagen is voor de energie
van het kind en voor het aanmaken van melk.
Maternal blood volume
Het bloedvolume van de moeder breidt zich zo’n 50% uit. De productie van rode bloedcellen
verhoogt. Hemoglobine en hematrocrietwaarden zijn tijdens de zwangerschap lager, dit komt
doordat het volume van het plasma is verhoogt.
Gastrointestinal changes
De beweeglijkheid van de darmen verminderd, waardoor het voedsel langzaam door de darmen
beweegt. Hierdoor hebben de darmen meer tijd om nutriënten uit het voedsel te halen. Dit kan wel
leiden tot misselijkheid, maagzuur, constipatie en aambeien.
Maternal weight gain
De gezondheid van moeder en kind aangedaan door het gewicht van de moeder voor en tijdens de
zwangerschap.
- Vrouwen met ondergewicht met een BMI van minder dan 18,5 mogen ongeveer 12,5 tot 18kg
aankomen tijdens de zwangerschap.
- Vrouwen met een BMI van 18,5 tot 24,9 mogen 11,5 tot 16kg aankomen tijdens de
zwangerschap.
- Vrouwen met overgewicht met een BMI van 25 tot 29,9 mogen 7 tot 11,5 kg aankomen.
- Vrouwen met een BMI boven de 30 mogen 5-9kg aankomen.
Het beste is om een normaal BMI te krijgen voordat je zwanger wordt. Vrouwen die twee of meer
foetussen dragen moeten natuurlijk ook meer aankomen. Voor tweelingen geld:
Physiology of Pregnancy
Stages of human fetal growth
De zwangerschap duurt ongeveer 40 weken gerekend vanaf de start van de laatste menstruatie, wat
ruwweg 10 tot 14 dagen voor de conceptiedatum is. De periode van 40 weken wordt vaak opgedeeld
in drie trimesters van 13 of 14 weken. Dit sluit echter niet aan bij de fases van foetale ontwikkeling.
De bevruchting van de eicel start de blastogene fase, waarin cellen zich snel delen. De binnenste
groep cellen zal de foetus vormen, de buitenste laag cellen vormt de placenta. In deze fase, die twee
weken duurt, plant de bevruchte eicel zich in de baarmoederwand.
De volgende fase is de embryonale fase. Deze duurt vanaf de tweede week van de zwangerschap tot
de achtste week. In deze fase wordt de placenta gevormd. De embryo krijgt nu via de navelstreng
voeding van de moeder. Tegen de tijd dat de embryo 8 weken oud is, zijn de belangrijkste organen
gevormd, samen met de lichaamsstructuur. Deze fase is daarom zeer kritiek.
De langste fase van de zwangerschap is de foetale fase. Deze duurt tot de geboorte van het kind. de
foetus groeit nu gestaag, met grote veranderingen in de proporties van het lichaam. Het gewicht van
de foetus word 500X vermenigvuldigd. Een pasgeboren baby weegt ongeveer 3,4kg en is 50cm lang.
Growth of maternal tissue
Ook het lichaam van de moeder veranderd. Het vet wat extra wordt opgeslagen is voor de energie
van het kind en voor het aanmaken van melk.
Maternal blood volume
Het bloedvolume van de moeder breidt zich zo’n 50% uit. De productie van rode bloedcellen
verhoogt. Hemoglobine en hematrocrietwaarden zijn tijdens de zwangerschap lager, dit komt
doordat het volume van het plasma is verhoogt.
Gastrointestinal changes
De beweeglijkheid van de darmen verminderd, waardoor het voedsel langzaam door de darmen
beweegt. Hierdoor hebben de darmen meer tijd om nutriënten uit het voedsel te halen. Dit kan wel
leiden tot misselijkheid, maagzuur, constipatie en aambeien.
Maternal weight gain
De gezondheid van moeder en kind aangedaan door het gewicht van de moeder voor en tijdens de
zwangerschap.
- Vrouwen met ondergewicht met een BMI van minder dan 18,5 mogen ongeveer 12,5 tot 18kg
aankomen tijdens de zwangerschap.
- Vrouwen met een BMI van 18,5 tot 24,9 mogen 11,5 tot 16kg aankomen tijdens de
zwangerschap.
- Vrouwen met overgewicht met een BMI van 25 tot 29,9 mogen 7 tot 11,5 kg aankomen.
- Vrouwen met een BMI boven de 30 mogen 5-9kg aankomen.
Het beste is om een normaal BMI te krijgen voordat je zwanger wordt. Vrouwen die twee of meer
foetussen dragen moeten natuurlijk ook meer aankomen. Voor tweelingen geld:
