Hartslag onderzoek
In dit onderzoek gaan ik kijken wat het verschil is tussen je hartslag in rust
(rusthartslag) net na een minuut lang Jumping Jacks (inspanningshartslag) en
en nog een minuut na de Jumping Jacks (herstelhartslag).
Hoe harder je sport, hoe sneller je gaat ademhalen. <--- Hoe komt dit?
Je ademt in via je mond of je neus.
Als je inademt, trekken je tussenribspieren samen, daardoor kantelen je ribben
omhoog, je borstkas wordt breder, je longen worden groter en de luchtdruk in je
longen wordt kleiner. Nu loopt de lucht naar binnen.
Dit proces heet: inademen.
Je ademt uit via je mond of je neus.
Als je uitademt, ontspannen je tussenribspieren, hierdoor zakken je ribben omlaag,
je borstkast wordt smaller, je longen worden kleiner en de luchtdruk in je longen
wordt groter. Hierdoor stroomt de lucht naar buiten.
Dit proces heet: uitademen.
Als je in ademt, komt de lucht door je neus of je mond, via de keelholte,
in je luchtpijp. De wand van de luchtpijp is verstevigd met
kraakbeenringen, daardoor staat hij altijd open.
De luchtpijp splitst zich in twee vertakkingen, de bronchiën.
De bronchiën vertakken zich verder tot steeds kleinere buisjes: de
luchtpijptakjes. Aan het eind hiervan zitten de longblaasjes.
Via de longblaasjes gaat het zuurstof in het bloed.
rusthartslag: 89
Inspanningshartslag: 124
Herstelhartslag: 90
, Hypothese:
Als je een betere conditie hebt, is er ook minder verschil tussen je hartslag in
rust en bij inspanning.
Dit komt omdat mensen een betere conditie krijgen, door meer te sporten en
zware inspanningen te doen. Omdat je dit vaak doet raakt je hart er ook meer
aangewend, en kan het ook langer dezelfde hartslag behouden, waar die bij
mensen met een minder goede conditie al veel eerder omhoog is gegaan.
Als je sport of zware inspanning levert, ga je ook sneller ademen, hoe komt
dit?
Dit komt omdat, als je inademt adem je zuurstof in, dat zuurstof komt in je
luchtpijp. Je luchtpijp vertakt zich een stukje verderop, deze vertakkingen
noem je bronchiën via de bronchiën komt het zuurstof in je bloedvaten. Je
bloedvaten brengen dat vervolgens weer naar je spieren, die het zuurstof
gebruiken om sneller te kunnen bewegen. Als je dus sneller ademt, komt er
ook sneller zuurstof bij je spieren.
Conclusie:
De conclusie is, dat je herstel hartslag bijna bij iedereen hetzelfde is
als de hartslag in rust.
De kinderen bij wie de herstel hartslag als de rusthartslag, hebben
een betere conditie. Want hun hart is er meer aan gewend om vanuit
zware inspanning en dus hoge hartslag weer sneller normaal te
worden.
De mensen bij wie de herstel hartslag hoger is dan de rusthartslag,
hebben bijna allemaal een slechtere conditie.
En dus kan hun hart ook minder snel terug gaan naar de normale rust
hartslag.
De discussie.
In dit onderzoek gaan ik kijken wat het verschil is tussen je hartslag in rust
(rusthartslag) net na een minuut lang Jumping Jacks (inspanningshartslag) en
en nog een minuut na de Jumping Jacks (herstelhartslag).
Hoe harder je sport, hoe sneller je gaat ademhalen. <--- Hoe komt dit?
Je ademt in via je mond of je neus.
Als je inademt, trekken je tussenribspieren samen, daardoor kantelen je ribben
omhoog, je borstkas wordt breder, je longen worden groter en de luchtdruk in je
longen wordt kleiner. Nu loopt de lucht naar binnen.
Dit proces heet: inademen.
Je ademt uit via je mond of je neus.
Als je uitademt, ontspannen je tussenribspieren, hierdoor zakken je ribben omlaag,
je borstkast wordt smaller, je longen worden kleiner en de luchtdruk in je longen
wordt groter. Hierdoor stroomt de lucht naar buiten.
Dit proces heet: uitademen.
Als je in ademt, komt de lucht door je neus of je mond, via de keelholte,
in je luchtpijp. De wand van de luchtpijp is verstevigd met
kraakbeenringen, daardoor staat hij altijd open.
De luchtpijp splitst zich in twee vertakkingen, de bronchiën.
De bronchiën vertakken zich verder tot steeds kleinere buisjes: de
luchtpijptakjes. Aan het eind hiervan zitten de longblaasjes.
Via de longblaasjes gaat het zuurstof in het bloed.
rusthartslag: 89
Inspanningshartslag: 124
Herstelhartslag: 90
, Hypothese:
Als je een betere conditie hebt, is er ook minder verschil tussen je hartslag in
rust en bij inspanning.
Dit komt omdat mensen een betere conditie krijgen, door meer te sporten en
zware inspanningen te doen. Omdat je dit vaak doet raakt je hart er ook meer
aangewend, en kan het ook langer dezelfde hartslag behouden, waar die bij
mensen met een minder goede conditie al veel eerder omhoog is gegaan.
Als je sport of zware inspanning levert, ga je ook sneller ademen, hoe komt
dit?
Dit komt omdat, als je inademt adem je zuurstof in, dat zuurstof komt in je
luchtpijp. Je luchtpijp vertakt zich een stukje verderop, deze vertakkingen
noem je bronchiën via de bronchiën komt het zuurstof in je bloedvaten. Je
bloedvaten brengen dat vervolgens weer naar je spieren, die het zuurstof
gebruiken om sneller te kunnen bewegen. Als je dus sneller ademt, komt er
ook sneller zuurstof bij je spieren.
Conclusie:
De conclusie is, dat je herstel hartslag bijna bij iedereen hetzelfde is
als de hartslag in rust.
De kinderen bij wie de herstel hartslag als de rusthartslag, hebben
een betere conditie. Want hun hart is er meer aan gewend om vanuit
zware inspanning en dus hoge hartslag weer sneller normaal te
worden.
De mensen bij wie de herstel hartslag hoger is dan de rusthartslag,
hebben bijna allemaal een slechtere conditie.
En dus kan hun hart ook minder snel terug gaan naar de normale rust
hartslag.
De discussie.
