Doel van de bewegingsvorm/ Bewegingsvorm/activiteit Organisatie en Begeleiding/ didactische werkvormen
activiteit materialen
Tijd Warming-up Warming-up Poort tikkertje Algemeen
5min Lekker warm worden van de Iedereen in de groep maakt tweetallen. -Luisteren naar de meester.
spieren, ze verminder je de kans Er zijn twee tikkers die elkaars handen -Praatje, plaatje, daadje.
op een blessure. En in de ook vast houden, word een tweetal getikt -Motiveren/stimuleren van de kinderen.
stemming van de les komen. moeten deze een poort maken van de
handen als er dan een vrij tweetal onder Lesgewricht; Na de warming-up iedereen tegen
door gaat zijn ze weer vrij. (los laten is de muur zitten, vertellen wat we gaan doen en op
af) (tikkers los laten is iedereen weer hun plek wijzen.
vrij) Vervolgens uitleg geven met een voorbeeld. Op
mijn teken beginnen.
10 min. Kern 1; Kaatsen (gooien en vangen)
Vrije oefening met een tennisbal. Iedereen krijgt één tennisbal, zoeken Differentiatie; Met een stuit omhoog en dan
Aanleren/beoefenen van gooien en allemaal een plekje in de zaal. Op mijn vangen.
vangen. teken beginnen ze de bal omhoog te - Opgooien, stuit, vangen.
gooien en te vangen, vervolgens met een - Opgooien, klap, vang
klap ertussen (blijf op de plek staan) - Opgooien, pak neus, klap, vang
- Opgooien pak oorbel, pak neus, klap,
vang.
10 min Kern 2; Kaatsen (stuiten) Spelvorm; Wie kan het vaakst stuiten in 30 sec.
Aanleren/beoefenen van pols De kinderen staan verspreid door de
techniek, dmv stuiten van de bal. zaal, ze stuiten nu met de bal en vangen Spelvorm; Wie kan er 10 seconden lang stuiten?
hem weer. Proberen op de plaats te
blijven en niet de bal te slaan,
vervolgens met de verkeerde hand.
Overig Cooling-down/Eindspel - veel ballen gebruiken
Kaatsen (spelvorm)
e tijd. Leuke afsluiting van de eerste les - Ballenhalers
Twee partijen gooien vanaf achter de
kaatsen. - Wisselen per punt.
bank tegen de grote bal aan met kleine
ballen zodat deze naar de overkant rolt.
Komt de bal tegen de bank dan is er een
doelpunt gescoord.
activiteit materialen
Tijd Warming-up Warming-up Poort tikkertje Algemeen
5min Lekker warm worden van de Iedereen in de groep maakt tweetallen. -Luisteren naar de meester.
spieren, ze verminder je de kans Er zijn twee tikkers die elkaars handen -Praatje, plaatje, daadje.
op een blessure. En in de ook vast houden, word een tweetal getikt -Motiveren/stimuleren van de kinderen.
stemming van de les komen. moeten deze een poort maken van de
handen als er dan een vrij tweetal onder Lesgewricht; Na de warming-up iedereen tegen
door gaat zijn ze weer vrij. (los laten is de muur zitten, vertellen wat we gaan doen en op
af) (tikkers los laten is iedereen weer hun plek wijzen.
vrij) Vervolgens uitleg geven met een voorbeeld. Op
mijn teken beginnen.
10 min. Kern 1; Kaatsen (gooien en vangen)
Vrije oefening met een tennisbal. Iedereen krijgt één tennisbal, zoeken Differentiatie; Met een stuit omhoog en dan
Aanleren/beoefenen van gooien en allemaal een plekje in de zaal. Op mijn vangen.
vangen. teken beginnen ze de bal omhoog te - Opgooien, stuit, vangen.
gooien en te vangen, vervolgens met een - Opgooien, klap, vang
klap ertussen (blijf op de plek staan) - Opgooien, pak neus, klap, vang
- Opgooien pak oorbel, pak neus, klap,
vang.
10 min Kern 2; Kaatsen (stuiten) Spelvorm; Wie kan het vaakst stuiten in 30 sec.
Aanleren/beoefenen van pols De kinderen staan verspreid door de
techniek, dmv stuiten van de bal. zaal, ze stuiten nu met de bal en vangen Spelvorm; Wie kan er 10 seconden lang stuiten?
hem weer. Proberen op de plaats te
blijven en niet de bal te slaan,
vervolgens met de verkeerde hand.
Overig Cooling-down/Eindspel - veel ballen gebruiken
Kaatsen (spelvorm)
e tijd. Leuke afsluiting van de eerste les - Ballenhalers
Twee partijen gooien vanaf achter de
kaatsen. - Wisselen per punt.
bank tegen de grote bal aan met kleine
ballen zodat deze naar de overkant rolt.
Komt de bal tegen de bank dan is er een
doelpunt gescoord.
