E-learing mentaal
Vitaliteit:
1. Fysiek
2. Sociale- en emotionele
3. Spirituele
4. Mentale
Mentale ‘het hoofd’.
Werkstress:
Stress gelijk spanning. Spanning zorgt voor actie. Teveel klachten. Langdurige spanning op werk
werkstress. Bijna 1/3 van ziekteverzuim wordt veroorzaakt door stress grootste beroepsrisico. Als
stress langdurige periode is
ontstaat een burn-out.
Gevoel van ‘opgebrand te zijn’. Ze kunnen geen energie/motivatie vinden voor werkzaamheden
extreme vermoeidheid. Kenmerken soms verward met depressie(lusteloosheid). Burn-out specifiek
gerelateerd aan het werk(omgeving).
Symptomen; extreme vermoeidheid, apathie t.o.v werk, verminderde prestatie.
Bore-out; verveling, kan ongelukkig voelen. ongeïnteresseerd en lusteloos wordt.
Verveling, lusteloosheid, desinteresse depressie burn-out.
Balans:
‘In balans zijn’; goede verdeling tussen momenten van inspanning-ontspanning. Werk-privé balans;
Balans vaak lastig, verdienen en ontspanning. 10% NL vaak disbalans.
Werk-Thuisinterferentie (WTI); invloed die werk op privé/thuis kan hebben.
Thuis-werkinterferentie: privé/thuis invloed op functioneren werk.
Het nieuwe werken; aandacht balans te maken met ontwikkelingen. Vaak niet meer op de
aanwezigheid maar op de output wat hij levert.
Relatie met burn-out; is ook gevaarlijk dat je overal kan werken. Langdurige ongezonde balans
burn-out.
Rol van HRM:
Belangrijke rol als HRM om een spiegel voor te houden of in gesprek gaan. Veel gebruikt MTO;
medewerkerstevredenheids-onderzoek. Negatieve scores gerichter onderzoeken. Beter is om te
sturen op de inrichting van de processen.
JDR-model; hoge eisen werk (job demands) negatieve uitkomsten. Daarentegen energiebronnen
(job resources) hoge motivatie/productiviteit. Als HRM oog voor allebei hebben.
Vitaliteit:
1. Fysiek
2. Sociale- en emotionele
3. Spirituele
4. Mentale
Mentale ‘het hoofd’.
Werkstress:
Stress gelijk spanning. Spanning zorgt voor actie. Teveel klachten. Langdurige spanning op werk
werkstress. Bijna 1/3 van ziekteverzuim wordt veroorzaakt door stress grootste beroepsrisico. Als
stress langdurige periode is
ontstaat een burn-out.
Gevoel van ‘opgebrand te zijn’. Ze kunnen geen energie/motivatie vinden voor werkzaamheden
extreme vermoeidheid. Kenmerken soms verward met depressie(lusteloosheid). Burn-out specifiek
gerelateerd aan het werk(omgeving).
Symptomen; extreme vermoeidheid, apathie t.o.v werk, verminderde prestatie.
Bore-out; verveling, kan ongelukkig voelen. ongeïnteresseerd en lusteloos wordt.
Verveling, lusteloosheid, desinteresse depressie burn-out.
Balans:
‘In balans zijn’; goede verdeling tussen momenten van inspanning-ontspanning. Werk-privé balans;
Balans vaak lastig, verdienen en ontspanning. 10% NL vaak disbalans.
Werk-Thuisinterferentie (WTI); invloed die werk op privé/thuis kan hebben.
Thuis-werkinterferentie: privé/thuis invloed op functioneren werk.
Het nieuwe werken; aandacht balans te maken met ontwikkelingen. Vaak niet meer op de
aanwezigheid maar op de output wat hij levert.
Relatie met burn-out; is ook gevaarlijk dat je overal kan werken. Langdurige ongezonde balans
burn-out.
Rol van HRM:
Belangrijke rol als HRM om een spiegel voor te houden of in gesprek gaan. Veel gebruikt MTO;
medewerkerstevredenheids-onderzoek. Negatieve scores gerichter onderzoeken. Beter is om te
sturen op de inrichting van de processen.
JDR-model; hoge eisen werk (job demands) negatieve uitkomsten. Daarentegen energiebronnen
(job resources) hoge motivatie/productiviteit. Als HRM oog voor allebei hebben.
