Inspanningsfysiologie hoofdstuk 5 Ventlate en gaswisseling bij inspanning
Bepalend voor de maximale zuurstofopname zijn:
- Diffusiesnelheid van de ademgassen over de longblaasjes aalveoli;a
- De groote van het diffusieoppervlaka
- De binding van zuurstof aan het bloed
Volwassene ademt in rust ongeveer 5 liter per minuut = deze hoeveelheid heet het
ademminuutvolume aAMV, V of Ve;. Het AMV is het product van de ademfrequente af; en het
ademvolume aVt;
Ademminuutvolume: Ve = F x Vt in li/min
Bij lichte inspanning wordt eerst de ademhaling dieper en bij zwaardere inspanning neemt ook de
ademfrequente toe.
Ademvolume:
Vt = teugvolume = ademvolume in rust deze neemt toe door dieper in en uit te ademen
De maximale snelheid van maximaal in- of uitademen wordt de geforceerde vitale capaciteit aFVC;
Het voordeel van dieper inademen bij inspanning is dat door de toename van het thoraxvolume de
longweefsels verder worden uitgerekt. Dat betekent dat alle capillairen die tussen de wanden van de
longalveoli liggen mee verwijd worden. Hierdoor neemt de vaatweerstand af en de stroomsterkte
toe. Dieper inademen maakt het voor het rechter hartdeel eenvoudiger om het bloed door de longen
te pompen.
Ademfrequente af;
Rust = ongeveer 12x per minuut
Max. inspanning = kan oplopen tot 50x per minuut
Rustg inademen is een spierarbeid actef proces. Uitademen in rust is een passief proces. Bij
inspanning wordt uitademen ook een actef procces.
Inspanning: de ribben worden bij inspirate door de inademingsspieren sneller geheven en
vervolgens door de buikspieren sneller in de expiratestand teruggebracht.
Bewegingen kunnen een bepaald ademritme afdwingen afetser voorover, zwemmer vlinderslag;.
Ook bij het lopen met hulpmiddelen is dit het geval. Lopen met een rollator of het aandrijven van een
rolstoel beïnvloeden het ademritme. Of bij osteoporotsche patinten kan een kyfotsche kromming
van de wervelkolom door het inzakken van wervels en de voorovergebogen houding tot een ernstge
belemmering van de ventlate zorgen.
Aangezien ademvolume en ademfrequente aaankelijk zijn van spierarbeid, zijn ze beïnvloedbaar
door training. aversterking ademspieren verhoging maximale AMV;
Veel ongetrainden krijgen tjdens inspanning last van een gevoel van benauwdheid of ademtekort
adyspnoe; gevolg hiervan is het onvoldoende verwijderen van CO2 en H+ uit het bloed. azwakke
ademmusculatuur;
Bepalend voor de maximale zuurstofopname zijn:
- Diffusiesnelheid van de ademgassen over de longblaasjes aalveoli;a
- De groote van het diffusieoppervlaka
- De binding van zuurstof aan het bloed
Volwassene ademt in rust ongeveer 5 liter per minuut = deze hoeveelheid heet het
ademminuutvolume aAMV, V of Ve;. Het AMV is het product van de ademfrequente af; en het
ademvolume aVt;
Ademminuutvolume: Ve = F x Vt in li/min
Bij lichte inspanning wordt eerst de ademhaling dieper en bij zwaardere inspanning neemt ook de
ademfrequente toe.
Ademvolume:
Vt = teugvolume = ademvolume in rust deze neemt toe door dieper in en uit te ademen
De maximale snelheid van maximaal in- of uitademen wordt de geforceerde vitale capaciteit aFVC;
Het voordeel van dieper inademen bij inspanning is dat door de toename van het thoraxvolume de
longweefsels verder worden uitgerekt. Dat betekent dat alle capillairen die tussen de wanden van de
longalveoli liggen mee verwijd worden. Hierdoor neemt de vaatweerstand af en de stroomsterkte
toe. Dieper inademen maakt het voor het rechter hartdeel eenvoudiger om het bloed door de longen
te pompen.
Ademfrequente af;
Rust = ongeveer 12x per minuut
Max. inspanning = kan oplopen tot 50x per minuut
Rustg inademen is een spierarbeid actef proces. Uitademen in rust is een passief proces. Bij
inspanning wordt uitademen ook een actef procces.
Inspanning: de ribben worden bij inspirate door de inademingsspieren sneller geheven en
vervolgens door de buikspieren sneller in de expiratestand teruggebracht.
Bewegingen kunnen een bepaald ademritme afdwingen afetser voorover, zwemmer vlinderslag;.
Ook bij het lopen met hulpmiddelen is dit het geval. Lopen met een rollator of het aandrijven van een
rolstoel beïnvloeden het ademritme. Of bij osteoporotsche patinten kan een kyfotsche kromming
van de wervelkolom door het inzakken van wervels en de voorovergebogen houding tot een ernstge
belemmering van de ventlate zorgen.
Aangezien ademvolume en ademfrequente aaankelijk zijn van spierarbeid, zijn ze beïnvloedbaar
door training. aversterking ademspieren verhoging maximale AMV;
Veel ongetrainden krijgen tjdens inspanning last van een gevoel van benauwdheid of ademtekort
adyspnoe; gevolg hiervan is het onvoldoende verwijderen van CO2 en H+ uit het bloed. azwakke
ademmusculatuur;
