Fitvak A Inspanningsfysiologie
Fysiologie = De leer der levensverrichtnnenn
Inspanningsfysiologie = Gaat over wat er in het lichaam nebeurd tidens inssanninn en ook over wat
traininn met het lichaam doetn
Trainen = Verstoren van het lichaam adastee, aansassinnenn
Cytologie (celleer)
Cel = De kleinste functonele levende eenheid en is de bouwsteen van het ornanismen
Een cel bestaat uit:
Celmembraan (celwand)
Protoslasma (= cytoslasma + celkern)
In het cytoslasma zit onan:
Mitochondria
(= Ornanellen in de cel waar mnbnvn zuurstofe, veten en eiwiten omnezet kunnen worden in
ATPn ATP = De ‘’enernieleverancier’’ van het menseliik lichaam)
Vacuolen
Lysosomen
Etcn
Differentiatie = Cellen naan verschillen in vorm en functe (bvn Osslan (vetcel) of contracte (ssiercel)
Specialisering = Cellen ziin naan samenlevenn
Histologie (weefselleer)
Weefsel = Cellen met neliike vorm + functen
We onderscheiden 4 hoofdnroesen WEEFSELS:
Dekweefsel; Esitheel (huid)
Endotheel (sliimvlies)
Steunweefsel; Bindweefsel
Kraakbeen
Bot
Spierweefsel; Glad (onwillekeurin)
Hart
Dwarsnestreest (willekeurin)
Zenuwweefsel
De Cel is de ‘’bouwsteen’’ van het ornanisme;
CELLEN WEEFSELS ORGANEN ORGAANSTELSEL ORGANISME
(= bvn bloedvaten (bvn ssiisverterinnstelsel (de mens)
bindweefsel + nlad bvn zenuwstelsel)
ssierweefsel)
, Myologie (spierleer)
1e, 2e, 4) Pezen; niet contractel deel
3) Ssierbuik; contractel deel
Overssanninn van een newricht (elleboon)
Ssierbuik maakt contracteeverkort beweninn
(Contractie = aanssannene, samentrekken van een ssier)
Opbouw van een spier
Van nroot naar klein:
- Ssier
- Bundels ssiercellen
- Ssiercellen (ssiervezels)
- Myofibrillen
- Sarcomeren
- Myofilamenten (actne + myosine)
Spierfascie (epimysium) = Ssiervlies (om een ssier)
Perimysium = Vlies om ssierbundel
Endomysium = Vlies om ssiervezelessiercel
Spiercontracte
In rust ziin actne en myosine los van elkaarn
Bii inssanninn; sinnaal uit hersenen calcium
wordt vriinemaakt zornt dat ‘’nolfstckies’’ van het mysoine vasthaken os actnee, waarna ATP
nesslitst wordt en enernie vriikomt dnmnvn deze enernie; omklassen van de nolfstckies ssier
verkort (contracte)
Een sarcomeer kan niet korter worden dan de myosine lann isn
Wanneer de ssierlennte zo nroot dreint te worden dat actne en myosine contact dreinen te
verliezene, kan de sarcomeer niet lanner worden (ssierscheur)n
Innervatee/aansturing spier
Fysiologie = De leer der levensverrichtnnenn
Inspanningsfysiologie = Gaat over wat er in het lichaam nebeurd tidens inssanninn en ook over wat
traininn met het lichaam doetn
Trainen = Verstoren van het lichaam adastee, aansassinnenn
Cytologie (celleer)
Cel = De kleinste functonele levende eenheid en is de bouwsteen van het ornanismen
Een cel bestaat uit:
Celmembraan (celwand)
Protoslasma (= cytoslasma + celkern)
In het cytoslasma zit onan:
Mitochondria
(= Ornanellen in de cel waar mnbnvn zuurstofe, veten en eiwiten omnezet kunnen worden in
ATPn ATP = De ‘’enernieleverancier’’ van het menseliik lichaam)
Vacuolen
Lysosomen
Etcn
Differentiatie = Cellen naan verschillen in vorm en functe (bvn Osslan (vetcel) of contracte (ssiercel)
Specialisering = Cellen ziin naan samenlevenn
Histologie (weefselleer)
Weefsel = Cellen met neliike vorm + functen
We onderscheiden 4 hoofdnroesen WEEFSELS:
Dekweefsel; Esitheel (huid)
Endotheel (sliimvlies)
Steunweefsel; Bindweefsel
Kraakbeen
Bot
Spierweefsel; Glad (onwillekeurin)
Hart
Dwarsnestreest (willekeurin)
Zenuwweefsel
De Cel is de ‘’bouwsteen’’ van het ornanisme;
CELLEN WEEFSELS ORGANEN ORGAANSTELSEL ORGANISME
(= bvn bloedvaten (bvn ssiisverterinnstelsel (de mens)
bindweefsel + nlad bvn zenuwstelsel)
ssierweefsel)
, Myologie (spierleer)
1e, 2e, 4) Pezen; niet contractel deel
3) Ssierbuik; contractel deel
Overssanninn van een newricht (elleboon)
Ssierbuik maakt contracteeverkort beweninn
(Contractie = aanssannene, samentrekken van een ssier)
Opbouw van een spier
Van nroot naar klein:
- Ssier
- Bundels ssiercellen
- Ssiercellen (ssiervezels)
- Myofibrillen
- Sarcomeren
- Myofilamenten (actne + myosine)
Spierfascie (epimysium) = Ssiervlies (om een ssier)
Perimysium = Vlies om ssierbundel
Endomysium = Vlies om ssiervezelessiercel
Spiercontracte
In rust ziin actne en myosine los van elkaarn
Bii inssanninn; sinnaal uit hersenen calcium
wordt vriinemaakt zornt dat ‘’nolfstckies’’ van het mysoine vasthaken os actnee, waarna ATP
nesslitst wordt en enernie vriikomt dnmnvn deze enernie; omklassen van de nolfstckies ssier
verkort (contracte)
Een sarcomeer kan niet korter worden dan de myosine lann isn
Wanneer de ssierlennte zo nroot dreint te worden dat actne en myosine contact dreinen te
verliezene, kan de sarcomeer niet lanner worden (ssierscheur)n
Innervatee/aansturing spier
