BLOK 3.3 Motvaton, self-regulaton & performance
Probleem 1
PART 1
What is self-regulation
Diefeodirff J MJf & Lirdf RJ GJ (2008)J Gial-striviog aod self-regulatio pricessesJ + Zimmermao BJ J (2000)J
Ataioiog self-regulatio: A sicial cigoitve perspectveJ
Definitioin iof Snelf-Reullitioin
Kaofer: Snelf-reullitioin pertiiins tio the cipicity tio ulide ioines ictiites ioier tie iind icrioss chiinuiinu
circlistiinces.
Karily: defined self-reullitioin is tthiose priocesses iinterinil iind/ior triinsictioinil thit einib le iin iindiiidlil tio
ulide his/her uioil-directed ictiites ioier tie iind icrioss chiinuiinu circlistiinces (ciointexts)
Vihs eo Baumeister: zelfreullite ierwijst iniir de ciointriole ioier je zelf iioioril uericht iop jezelf uedriuein iniir
de ueweinste (ilueieine) stiindiirdein.
Vaociuver aod Day: priocessein die iiin iinilioed zijin iop het b ereikein ein het b ehioldein iiin dioelein. Deze dioelein
zijin ueb iseerd iop iinterine ierliinuein.
Geb iseerd iop deze definites is het dlidelijk dit zelfreullite ceintriil stiit b ij het b eurijpein iiin jezelf ein
het is uereliteerd iiin ieel ierschilleinde ispectein iiin het ieinselijk flinctioinerein (deinkein iiindicht eiiotes
uedriu iipllsein ierliinueins tiilprestite ein fysiioliouische priocessein). Zelfreullite wiordt diiriniist ueziein
ils eein b ewlst ein willful (iopzetelijk) prioces. rr is echter steeds ieer b ewijs dit ieel zelfreullite ioinb ewlst ein
iltioiitsch pliitsiiindt. Zelfreullite b eiit dls ziowel b ewlste iopzetelijke priocessein ils ioinb ewlst
iltioiitsche priocessein.
A triidic definitioin iof self-reullitioin (Ziiieriiin)
Zelfregulate vaouit siciaalcigoitef perspectef: zelfreullite is
eein iintericte iiin persioioinlijke uedrius- ein ioiueiiinuspriocessein.
Het ioiiit ioiok b epiilde keininis ioi self-iiiniueieint iin releiiinte
ciointextein tioe te pissein. Zelfreullite wijst iop zelfueueinereerde
uedichtein ueiioeleins ein ictes die uepliind ein iiinuepist zijin iiin
het b ehilein iiin persioioinlijke dioelein pricesdefoite vao
zelfregulateJ Deze definite ierschilt iiin definites die de inidrlk
leuuein iop eein eokelviudige eigeoschapf vermigeo iof
cioipeteinte. rein priocesdefinite kiin ierklirein wiirioi iein de
eine prestite uioed reulleert iiir de iindere iniet.
Zelfreullite wiordt ueziein ils eein cyclisch prioces ioidit de
feedb ick iiin eerdere prestites ueb rlikt wiordt ioi iiinpissiinuein
te iikein iin hlidiue prestite. Deruelijke iiinpissiinuein zijin iniodiu
ioidit persioioinlijke uedrius- ein ioiueiiinusfictiorein cioinstiint ieriinderein tjdeins het leerprioces ein de
prestites ein iioetein wiordein wiirueinioiein iof ueciointrioleerd iet b ehllp iiin drie zelfueioriëointeerde
feedb icklioiops (zie fullr 1).
- Behaviiral self-regulatio ioiiit zelfiob seriite ein het striteuisch iiinpissein iiin prestitepriocessein
zioils ieiiinds leeriethiode.
- Eoviriomeotal self-regulatio ierwijst iniir iob seriite ein iiinpissiinu iiin
ioiueiiinuscioindites/litkioistein.
- Civert self-regulatio ioiiit het iioinitiorein ein iiinpissein iiin ciouiniteie ein ifecteie stitein zioils
b eeldspriik iioior iointhioldein iof iointspiininein.
De inilwkelriuheid ein cioinstiintheid iiin zelfiioinitioriinu dioior leerliinuein iiin deze triidic b rioininein iiin
zelfciointriole b eïinilioedein rechtstreeks de efectiiteit iiin hlin striteuische iiinpissiinuein ein de iird iiin hlin
zelfioiertliuiinuein. Viin deze triidic feedb icklioiops wiordt iiinueinioiein dit ze ipeo zijin. Clised-liip
perspecteiein ierliuein prestite discrepiinte reactef teuein eein ioinieriinderlijke stiindiird. Opeo-liip
perspecteiein ioiiitein het priactef ierhiouein iiin prestitediscrepiintes dioior het ierhiouein iiin dioelein ein
het zioekein iniir ieer litdiueinde tikein. Dls zelfreullite b eiit triidic priocessein die ziowel prioictef ils
,reictef iiinuepist zijin iioior het b ehilein iiin persioioinlijke dioelein. Reicteie iethiodes iiin zelfreullite zijin
iiik iniet efectef ioidit ze filein iin het b iedein iiin eein inioiodzikelijke uioil strlctlre ein striteuische pliininiinu.
Welke sioiortein ueb rekein iof ioierueëorfde persioioinlijke b eperkiinuein klininein ieiiind iitb iir iikein iioior
reicteie iethiodein iiin zelfreulleriinu (self-regulatory disfunctons)?
rein ueb rek iiin siociile leereriiriinuein
Aiinweziuheid iiin ipithie iof desiinteresse
Snteiiiinusstioiorinissein zioils iiinii’s iof depressie
Leerpriob leiein zioils ciouiniteie priob leiein iin cioinceintrite heriinineriinu lezein ein schrijiein
What are the difereot theiries if self-regulation
A tixioinioiy iof self-reullitioin theiories
Structurele theirieëo fiorillerein ilueieine priincipes die ueldein iioior ille dioieiinein iiin dioeluericht uedriu.
Dls strlctlrele theiorieëoin b eschrijiein zelfreullereinde cioinstrlctein ein de relite tlssein deze cioinstrlctein ioier
de tjd. Fase theirieëo ioier zelfreullite fioclssein iop de iioluiorde iiin ictiiteitein b etriokkein b ij het b ehilein
iiin het dioel b euiinineind iet dioelselecte ein eiindiueind b ij het ierwezeinlijkein/herziein iiin het dioel. Deze
theiorieëoin b rekein zelfreullite iop iin ierschilleinde stippein. Cioteot theirieëo b eschrijiein iniet de
iechiinisiein die b etriokkein zijin b ij zelfreullite iof de ierschilleinde ictiiteitein die iein iioet iiinpikkein iop
weu iniir het dioel iiir ieer hioe de sioiortein ictiiteitein iinilioed heb b ein iop de zelfreullite priocessein ein
litkioistein.
Sntrlctlrele theiorieëoin
Control theory (CT), Powers (1973): b iedt eein dyiniiisch b eeld iiin uedriu ueb iseerd iop hioe eein persioioin
iintericteert iet zijin ioiueiiinu. De kerin iiin de theiorie is de oegateve feedback liip die b estiit lit 4
cioipioineintein:
Input functon: ineeit de iinfioriite iop lit de ioiueiiinu ein b reinut het iin de lioiop. Deze iinplt is uelijk
iiin percepte (iiik perfioriiince feedb ick)
Reference value: het dioe
Comparator: iitcht de iinplt iet eein dioel iof stiindiird.
Als de iinplt ioiereeinkioit iet het dioel diin is er ueein
ieriinderiinu iin ioltplt/b ehiiiior. Als de iinplt iniet
ioiereeinkioit iet het dioel diin wiordt de iutput fuoctio
ueictieerd ioi de discrepiinte te ieriiinderein. Dit
uedriu kiin zijin ioi iioeite te verhigeo (discrepiinte
ieriiinderein/eliiiinerein dioior ieer iioeite/efiort
ineuiteie feedb icklioiop) iof ioi iioeite te verlageo
(piositeie feedb icklioiop).
De ciointriole theiorie uiit lit iiin eein hiëorirchie iiin dioelein iet
cioincrete kiorte teriijin dioelein liuer iin de hiëorirchie ein ib stricte liinue teriijin dioelein hiouer iin de hiëorirchie.
Liower-leiel dioelein klininein dieinein ils striteuie ioi hiuher-leiel dioelein te b ehilein ioi eein urioiot dioel te
b ehilein iioetein eerst slb dioelein b ehiild wiordein.
Social cognitve theory (SCT), Bandura (1997); Locke & Latham (1990): lijkt eru iop de CT ziein zelfreullite
b eide ils eein cyclisch prioces iet feedb ick ioier de iioiorlituiinu die wiordt ueb rlikt ioi iiinpissiinuein te iikein
iiin hlidiue ictes ioi discrepiintes tlssein dioelein ein uedriu te ierkleiinein. SnCT heef ioiok eein hiëorirchische
strlctlreriinu iiin dioelein. Biindlri & Liocke stellein dit eein ierschil tlssein SnCT ein CT is dit SnCT discrepiinte
priductio b einidrlkt (inielwe dioelein stellein die hiouer zijin diin eerdere prestites) terwijl CT discrepiinte
reductio b einidrlkt (b ehilein iiin ieiiinds dioelein ein dls het ierkleiinein iiin de discrepiinte. Bij SnCT wiordt de
discrepiinte dls steeds urioter ein ze ziein discrepiinte-redlcte illeein iiir ils b ijpriodlct iiin de iiotiite die
iniodiu is ioi litdiueinde dioelein te b ehilein diin ils eein b rioin iiin iiotiite.
Kritek iiin Biindlri iop CT is dit het iniet dlidelijk is iof discrepiintes ieriiinderein dioior het stellein iiin liuere
dioelein iof dioior hird werkein ioi je dioel te b ehilein. Miir het ierliuein iiin je dioel leidt tiot uriotere discrepiinte
iet het hiouere dioel dls dit zil iniet sinel ueb elrein.
, Fise theiorieëoin
Fise theiorieëoin b eschrijiein de iopiioluiinu iiin ictiiteitein (stippein) wiir eein iindiiidl dioiorheein uiit tjdeins het
b ehilein iiin dioelein. Lewiin Deib io Festinuer iind Sneirs (1994) b eschrijiein het iiotiiteprioces b estiiinde lit
2 fises: uioil setinu ein uioil striiiinu.
Gial setog: ifweuein iiin de redeinein iioior het inistreiein iiin dioelein ioi te b epilein welk dioel het
b eliinurijkst wiordt/er uesteld wiordt selecterein iiin dioel
Gial striviog: uedriu iertioinein iioior het b ehilein iiin het dioel zioils iioeite dioein ierschilleinde
tiikstriteuieëoin litpriob erein ein dioioruiiin wiinineer er zich b epiilde iob stikels iioiordioein uedriu
uericht iop eein b estiiind dioel
Aindere ioinderzioekers b iolwdein hieriop iioiort. Ziiieriiin (2000) b eschreef iniou 3 iindere fises:
1J Firethiught: = uioil-setinu. Verwijst iniir iinilioedrijke priocessein die iioiorifuiiin iiin de iinspiininiinu
ioi te hiindelein. rr zijin twee citeuiorieëoin iiin fiorethioluht: (1) tiikiinilyse ein (2) self-iiotiitioinil
b eliefs.
aJ Taakaoalyse ioiiit het stellein iiin dioelein (goal
setng). Gioil setinu ierwijst iniir het b eslissein
ioier specifeke litkioistein iiin lerein iof
presterein zioils het iopliossein iiin eein urioep
wisklindiue deelpriob leiein tjdeins eein
stldiesessie. rein tweede iiori iiin tiikiinilyse
is strategisch plannen. Vioior eein iiirdiuheid die
ioptiiil iioet wiordein b eheerst iof litueiioerd
heb b ein leerliinuein iethiodein iniodiu die ueschikt zijin iioior de tiik ein de setinu.
bJ Zelfmitvereode ivertuigiogeo ioiiit self-efcacyc uitkomstverwachtngenc intrinsiek
belang/waarde ein doelgerichtheid. Self-efcacy ierwijst iniir de persioioinlijke ioiertliuiinuein
ioier het heb b ein iiin de iiddelein ioi te lerein iof efectef te presterein.
Uitkomstverwachtngen ierwijzein iniir ioiertliuiinuein ioier het liteiindelijke dioel iiin de
prestite. Snelf-efcicy ierwijst b iji. iniir de ioiertliuiinu dit ieiiind eein 10 kiin hilein ein de
litkioistein ierwijzein iniir de ierwichtinu ioier de ueiioluein die dit cijfer zil heb b ein ini het
ifstlderein zioils eein uioede b iiin.
2J Perfirmaoce: uioil-striiiinu. Heef b etrekkiinu iop priocessein die pliitsiiindein tjdeins iiotiorische
iinspiininiinu ein die de iiindicht ein icte b eïinilioedein. rr zijin twee uriote types iiin prestite/iiolitioinil
ciointriole priocessein ioinderziocht.
aJ Zelf-ciotrile zioils zelfinstrlcte b eeldspriik iiindichtsfiocls ein tiikstriteuieëoin helpein
leerliinuein ein litiioerders te fioclssein iop de tiik ein hlin iinspiininiinuein te ioptiiliserein.
Zelfnstructe b eiit het iopein iof uesliotein b eschrijiein hioe te werk te uiiin ils ieiiind eein tiik
litiioert zioils het iopliossein iiin eein wisklindiu priob leei iof het iointhioldein iiin eein fiorille
ein lit ioinderzioek b lijkt dit zllke ierb ilisites het lerein iiin stldeintein klininein ierb eterein.
Beeldspriik (imagery) iof het iioriein iiin ieintile b eeldein is eein iinder ieel ueb rlikte self-
ciointriol techiniek ioi prestites te ioinderstelinein. rein derde iiori iiin zelfciointriole
aandachtsfocus is iointwiorpein ioi ieiiinds cioinceintrite te ierb eterein ein iindere cioiert
priocessein iof exterine ueb elrteinissein lit te schikelein. rr is b ewijs dit wetein hioe je je iioet
cioinceintrerein ein hioe je iindere priocessein/exterine ueb elrteinissein klint litschikelein eein
esseintëole striteuie is iioior efectef stlderein. Taakstrategieën helpein b ij lerein ein presterein
dioior eein tiik terlu te b reinuein tiot de esseintëole ioinderdelein ein de ioinderdelein iop ziiniiolle
wijze te reioruiiniserein. Wiinineer stldeintein b ijiioiorb eeld iniir eein ueschiedeinisles llisterein
klininein ze eein b eperkt iiintil kerinplintein ideintfcerein ein ze chrioinioliouisch iopineiein iin
kiorte ziininein.
bJ Zelfibservate ierwijst iniir het iioluein iiin specifeke ispectein iiin ieiiinds eiuein prestites
de ioistiindiuhedein erioiheein ein de efectein die het priodlceert. rr zijin eein iiintil
eiueinschippein iiin zelf-iob seriite die iinilioed heb b ein iop de efectiiteit eriiin: de tjdelijke
inib ijheid iiin ieiiinds zelfiob seriites de iinfioriitiiteit iiin de prestitefeedb ick ein de
inilwkelriuheid iiin de zelfiob seriites: iindiiidlein die hlin ictes ierkeerd b eurijpein iof
ieriioriein klininein ze iniet iop de jliste iiinier ciorriuerein ein de wiirde (iileinte) iiin het
uedriu. Self-recording is eein ieeliioiorkioieinde zelfiob seriite-techiniek die inib ijheid
iinfioriitiiteit inilwkelriuheid ein iileinte iiin feedb ick einiori kiin ieruriotein. Reciords
klininein persioioinlijke iinfioriite iistleuuein iop het iioieint dit het iioiorkioit iioiorb eeld:
Probleem 1
PART 1
What is self-regulation
Diefeodirff J MJf & Lirdf RJ GJ (2008)J Gial-striviog aod self-regulatio pricessesJ + Zimmermao BJ J (2000)J
Ataioiog self-regulatio: A sicial cigoitve perspectveJ
Definitioin iof Snelf-Reullitioin
Kaofer: Snelf-reullitioin pertiiins tio the cipicity tio ulide ioines ictiites ioier tie iind icrioss chiinuiinu
circlistiinces.
Karily: defined self-reullitioin is tthiose priocesses iinterinil iind/ior triinsictioinil thit einib le iin iindiiidlil tio
ulide his/her uioil-directed ictiites ioier tie iind icrioss chiinuiinu circlistiinces (ciointexts)
Vihs eo Baumeister: zelfreullite ierwijst iniir de ciointriole ioier je zelf iioioril uericht iop jezelf uedriuein iniir
de ueweinste (ilueieine) stiindiirdein.
Vaociuver aod Day: priocessein die iiin iinilioed zijin iop het b ereikein ein het b ehioldein iiin dioelein. Deze dioelein
zijin ueb iseerd iop iinterine ierliinuein.
Geb iseerd iop deze definites is het dlidelijk dit zelfreullite ceintriil stiit b ij het b eurijpein iiin jezelf ein
het is uereliteerd iiin ieel ierschilleinde ispectein iiin het ieinselijk flinctioinerein (deinkein iiindicht eiiotes
uedriu iipllsein ierliinueins tiilprestite ein fysiioliouische priocessein). Zelfreullite wiordt diiriniist ueziein
ils eein b ewlst ein willful (iopzetelijk) prioces. rr is echter steeds ieer b ewijs dit ieel zelfreullite ioinb ewlst ein
iltioiitsch pliitsiiindt. Zelfreullite b eiit dls ziowel b ewlste iopzetelijke priocessein ils ioinb ewlst
iltioiitsche priocessein.
A triidic definitioin iof self-reullitioin (Ziiieriiin)
Zelfregulate vaouit siciaalcigoitef perspectef: zelfreullite is
eein iintericte iiin persioioinlijke uedrius- ein ioiueiiinuspriocessein.
Het ioiiit ioiok b epiilde keininis ioi self-iiiniueieint iin releiiinte
ciointextein tioe te pissein. Zelfreullite wijst iop zelfueueinereerde
uedichtein ueiioeleins ein ictes die uepliind ein iiinuepist zijin iiin
het b ehilein iiin persioioinlijke dioelein pricesdefoite vao
zelfregulateJ Deze definite ierschilt iiin definites die de inidrlk
leuuein iop eein eokelviudige eigeoschapf vermigeo iof
cioipeteinte. rein priocesdefinite kiin ierklirein wiirioi iein de
eine prestite uioed reulleert iiir de iindere iniet.
Zelfreullite wiordt ueziein ils eein cyclisch prioces ioidit de
feedb ick iiin eerdere prestites ueb rlikt wiordt ioi iiinpissiinuein
te iikein iin hlidiue prestite. Deruelijke iiinpissiinuein zijin iniodiu
ioidit persioioinlijke uedrius- ein ioiueiiinusfictiorein cioinstiint ieriinderein tjdeins het leerprioces ein de
prestites ein iioetein wiordein wiirueinioiein iof ueciointrioleerd iet b ehllp iiin drie zelfueioriëointeerde
feedb icklioiops (zie fullr 1).
- Behaviiral self-regulatio ioiiit zelfiob seriite ein het striteuisch iiinpissein iiin prestitepriocessein
zioils ieiiinds leeriethiode.
- Eoviriomeotal self-regulatio ierwijst iniir iob seriite ein iiinpissiinu iiin
ioiueiiinuscioindites/litkioistein.
- Civert self-regulatio ioiiit het iioinitiorein ein iiinpissein iiin ciouiniteie ein ifecteie stitein zioils
b eeldspriik iioior iointhioldein iof iointspiininein.
De inilwkelriuheid ein cioinstiintheid iiin zelfiioinitioriinu dioior leerliinuein iiin deze triidic b rioininein iiin
zelfciointriole b eïinilioedein rechtstreeks de efectiiteit iiin hlin striteuische iiinpissiinuein ein de iird iiin hlin
zelfioiertliuiinuein. Viin deze triidic feedb icklioiops wiordt iiinueinioiein dit ze ipeo zijin. Clised-liip
perspecteiein ierliuein prestite discrepiinte reactef teuein eein ioinieriinderlijke stiindiird. Opeo-liip
perspecteiein ioiiitein het priactef ierhiouein iiin prestitediscrepiintes dioior het ierhiouein iiin dioelein ein
het zioekein iniir ieer litdiueinde tikein. Dls zelfreullite b eiit triidic priocessein die ziowel prioictef ils
,reictef iiinuepist zijin iioior het b ehilein iiin persioioinlijke dioelein. Reicteie iethiodes iiin zelfreullite zijin
iiik iniet efectef ioidit ze filein iin het b iedein iiin eein inioiodzikelijke uioil strlctlre ein striteuische pliininiinu.
Welke sioiortein ueb rekein iof ioierueëorfde persioioinlijke b eperkiinuein klininein ieiiind iitb iir iikein iioior
reicteie iethiodein iiin zelfreulleriinu (self-regulatory disfunctons)?
rein ueb rek iiin siociile leereriiriinuein
Aiinweziuheid iiin ipithie iof desiinteresse
Snteiiiinusstioiorinissein zioils iiinii’s iof depressie
Leerpriob leiein zioils ciouiniteie priob leiein iin cioinceintrite heriinineriinu lezein ein schrijiein
What are the difereot theiries if self-regulation
A tixioinioiy iof self-reullitioin theiories
Structurele theirieëo fiorillerein ilueieine priincipes die ueldein iioior ille dioieiinein iiin dioeluericht uedriu.
Dls strlctlrele theiorieëoin b eschrijiein zelfreullereinde cioinstrlctein ein de relite tlssein deze cioinstrlctein ioier
de tjd. Fase theirieëo ioier zelfreullite fioclssein iop de iioluiorde iiin ictiiteitein b etriokkein b ij het b ehilein
iiin het dioel b euiinineind iet dioelselecte ein eiindiueind b ij het ierwezeinlijkein/herziein iiin het dioel. Deze
theiorieëoin b rekein zelfreullite iop iin ierschilleinde stippein. Cioteot theirieëo b eschrijiein iniet de
iechiinisiein die b etriokkein zijin b ij zelfreullite iof de ierschilleinde ictiiteitein die iein iioet iiinpikkein iop
weu iniir het dioel iiir ieer hioe de sioiortein ictiiteitein iinilioed heb b ein iop de zelfreullite priocessein ein
litkioistein.
Sntrlctlrele theiorieëoin
Control theory (CT), Powers (1973): b iedt eein dyiniiisch b eeld iiin uedriu ueb iseerd iop hioe eein persioioin
iintericteert iet zijin ioiueiiinu. De kerin iiin de theiorie is de oegateve feedback liip die b estiit lit 4
cioipioineintein:
Input functon: ineeit de iinfioriite iop lit de ioiueiiinu ein b reinut het iin de lioiop. Deze iinplt is uelijk
iiin percepte (iiik perfioriiince feedb ick)
Reference value: het dioe
Comparator: iitcht de iinplt iet eein dioel iof stiindiird.
Als de iinplt ioiereeinkioit iet het dioel diin is er ueein
ieriinderiinu iin ioltplt/b ehiiiior. Als de iinplt iniet
ioiereeinkioit iet het dioel diin wiordt de iutput fuoctio
ueictieerd ioi de discrepiinte te ieriiinderein. Dit
uedriu kiin zijin ioi iioeite te verhigeo (discrepiinte
ieriiinderein/eliiiinerein dioior ieer iioeite/efiort
ineuiteie feedb icklioiop) iof ioi iioeite te verlageo
(piositeie feedb icklioiop).
De ciointriole theiorie uiit lit iiin eein hiëorirchie iiin dioelein iet
cioincrete kiorte teriijin dioelein liuer iin de hiëorirchie ein ib stricte liinue teriijin dioelein hiouer iin de hiëorirchie.
Liower-leiel dioelein klininein dieinein ils striteuie ioi hiuher-leiel dioelein te b ehilein ioi eein urioiot dioel te
b ehilein iioetein eerst slb dioelein b ehiild wiordein.
Social cognitve theory (SCT), Bandura (1997); Locke & Latham (1990): lijkt eru iop de CT ziein zelfreullite
b eide ils eein cyclisch prioces iet feedb ick ioier de iioiorlituiinu die wiordt ueb rlikt ioi iiinpissiinuein te iikein
iiin hlidiue ictes ioi discrepiintes tlssein dioelein ein uedriu te ierkleiinein. SnCT heef ioiok eein hiëorirchische
strlctlreriinu iiin dioelein. Biindlri & Liocke stellein dit eein ierschil tlssein SnCT ein CT is dit SnCT discrepiinte
priductio b einidrlkt (inielwe dioelein stellein die hiouer zijin diin eerdere prestites) terwijl CT discrepiinte
reductio b einidrlkt (b ehilein iiin ieiiinds dioelein ein dls het ierkleiinein iiin de discrepiinte. Bij SnCT wiordt de
discrepiinte dls steeds urioter ein ze ziein discrepiinte-redlcte illeein iiir ils b ijpriodlct iiin de iiotiite die
iniodiu is ioi litdiueinde dioelein te b ehilein diin ils eein b rioin iiin iiotiite.
Kritek iiin Biindlri iop CT is dit het iniet dlidelijk is iof discrepiintes ieriiinderein dioior het stellein iiin liuere
dioelein iof dioior hird werkein ioi je dioel te b ehilein. Miir het ierliuein iiin je dioel leidt tiot uriotere discrepiinte
iet het hiouere dioel dls dit zil iniet sinel ueb elrein.
, Fise theiorieëoin
Fise theiorieëoin b eschrijiein de iopiioluiinu iiin ictiiteitein (stippein) wiir eein iindiiidl dioiorheein uiit tjdeins het
b ehilein iiin dioelein. Lewiin Deib io Festinuer iind Sneirs (1994) b eschrijiein het iiotiiteprioces b estiiinde lit
2 fises: uioil setinu ein uioil striiiinu.
Gial setog: ifweuein iiin de redeinein iioior het inistreiein iiin dioelein ioi te b epilein welk dioel het
b eliinurijkst wiordt/er uesteld wiordt selecterein iiin dioel
Gial striviog: uedriu iertioinein iioior het b ehilein iiin het dioel zioils iioeite dioein ierschilleinde
tiikstriteuieëoin litpriob erein ein dioioruiiin wiinineer er zich b epiilde iob stikels iioiordioein uedriu
uericht iop eein b estiiind dioel
Aindere ioinderzioekers b iolwdein hieriop iioiort. Ziiieriiin (2000) b eschreef iniou 3 iindere fises:
1J Firethiught: = uioil-setinu. Verwijst iniir iinilioedrijke priocessein die iioiorifuiiin iiin de iinspiininiinu
ioi te hiindelein. rr zijin twee citeuiorieëoin iiin fiorethioluht: (1) tiikiinilyse ein (2) self-iiotiitioinil
b eliefs.
aJ Taakaoalyse ioiiit het stellein iiin dioelein (goal
setng). Gioil setinu ierwijst iniir het b eslissein
ioier specifeke litkioistein iiin lerein iof
presterein zioils het iopliossein iiin eein urioep
wisklindiue deelpriob leiein tjdeins eein
stldiesessie. rein tweede iiori iiin tiikiinilyse
is strategisch plannen. Vioior eein iiirdiuheid die
ioptiiil iioet wiordein b eheerst iof litueiioerd
heb b ein leerliinuein iethiodein iniodiu die ueschikt zijin iioior de tiik ein de setinu.
bJ Zelfmitvereode ivertuigiogeo ioiiit self-efcacyc uitkomstverwachtngenc intrinsiek
belang/waarde ein doelgerichtheid. Self-efcacy ierwijst iniir de persioioinlijke ioiertliuiinuein
ioier het heb b ein iiin de iiddelein ioi te lerein iof efectef te presterein.
Uitkomstverwachtngen ierwijzein iniir ioiertliuiinuein ioier het liteiindelijke dioel iiin de
prestite. Snelf-efcicy ierwijst b iji. iniir de ioiertliuiinu dit ieiiind eein 10 kiin hilein ein de
litkioistein ierwijzein iniir de ierwichtinu ioier de ueiioluein die dit cijfer zil heb b ein ini het
ifstlderein zioils eein uioede b iiin.
2J Perfirmaoce: uioil-striiiinu. Heef b etrekkiinu iop priocessein die pliitsiiindein tjdeins iiotiorische
iinspiininiinu ein die de iiindicht ein icte b eïinilioedein. rr zijin twee uriote types iiin prestite/iiolitioinil
ciointriole priocessein ioinderziocht.
aJ Zelf-ciotrile zioils zelfinstrlcte b eeldspriik iiindichtsfiocls ein tiikstriteuieëoin helpein
leerliinuein ein litiioerders te fioclssein iop de tiik ein hlin iinspiininiinuein te ioptiiliserein.
Zelfnstructe b eiit het iopein iof uesliotein b eschrijiein hioe te werk te uiiin ils ieiiind eein tiik
litiioert zioils het iopliossein iiin eein wisklindiu priob leei iof het iointhioldein iiin eein fiorille
ein lit ioinderzioek b lijkt dit zllke ierb ilisites het lerein iiin stldeintein klininein ierb eterein.
Beeldspriik (imagery) iof het iioriein iiin ieintile b eeldein is eein iinder ieel ueb rlikte self-
ciointriol techiniek ioi prestites te ioinderstelinein. rein derde iiori iiin zelfciointriole
aandachtsfocus is iointwiorpein ioi ieiiinds cioinceintrite te ierb eterein ein iindere cioiert
priocessein iof exterine ueb elrteinissein lit te schikelein. rr is b ewijs dit wetein hioe je je iioet
cioinceintrerein ein hioe je iindere priocessein/exterine ueb elrteinissein klint litschikelein eein
esseintëole striteuie is iioior efectef stlderein. Taakstrategieën helpein b ij lerein ein presterein
dioior eein tiik terlu te b reinuein tiot de esseintëole ioinderdelein ein de ioinderdelein iop ziiniiolle
wijze te reioruiiniserein. Wiinineer stldeintein b ijiioiorb eeld iniir eein ueschiedeinisles llisterein
klininein ze eein b eperkt iiintil kerinplintein ideintfcerein ein ze chrioinioliouisch iopineiein iin
kiorte ziininein.
bJ Zelfibservate ierwijst iniir het iioluein iiin specifeke ispectein iiin ieiiinds eiuein prestites
de ioistiindiuhedein erioiheein ein de efectein die het priodlceert. rr zijin eein iiintil
eiueinschippein iiin zelf-iob seriite die iinilioed heb b ein iop de efectiiteit eriiin: de tjdelijke
inib ijheid iiin ieiiinds zelfiob seriites de iinfioriitiiteit iiin de prestitefeedb ick ein de
inilwkelriuheid iiin de zelfiob seriites: iindiiidlein die hlin ictes ierkeerd b eurijpein iof
ieriioriein klininein ze iniet iop de jliste iiinier ciorriuerein ein de wiirde (iileinte) iiin het
uedriu. Self-recording is eein ieeliioiorkioieinde zelfiob seriite-techiniek die inib ijheid
iinfioriitiiteit inilwkelriuheid ein iileinte iiin feedb ick einiori kiin ieruriotein. Reciords
klininein persioioinlijke iinfioriite iistleuuein iop het iioieint dit het iioiorkioit iioiorb eeld:
