KENNISLIJN OP3 WEEK 2
E-college 4
Zelfredzaamheidsradar: je geeft een score op 15 gebieden. Je zet stippen hierin, en deze ga je
verbinden waardoor je een plaatje krijgt. Als iemand helemaal zelfredzaam is krijg je een mooie
cirkel.
Al seen client op een aantal gebieden niet meer volledig zelfredzaam is, kan je op de achterkant van
de zelfredzaamheidsradar afspraken hierover maken, zodat het verbeterd kan worden.
Les ma 6 maart
Zelfredzaamheid: zelf kunnen doen
Zelfmanagement: eigen regie hebben
Draagkracht/adaptief vermogen: het veranderen vraagt meer dan alleen de praktische kant
Verandering —> Apél doen op adaptief vermogen (kunnen veranderen)
Er zitten adaptieve opgaven (uitdagingen) in:
- Optimalisatie
o Je zorgt ervoor (met iets…) dat je het zelf kan blijven doen met hetzelfde resultaat.
- Compensatie
o Het gebeurt wel, maar op een andere manier en met andere norm
- Selectie
o Het maken van een absolute keuze (harde keuze, wel of niet), wat doe ik nog wel en
wat doe ik echt nooit meer
E-college 5 deel 1
Zelfmanagement: relatie tussen zorgvrager en zorgverlener staat centraal. Samen ga je opzoek naar
een manier om de ziekte in het dagelijkse leven te integreren. Is een vorm van doe het samen zorg,
vraag wat belangrijk is voor de zorgvrager en sluit hierbij aan.
Competenties zorgverlener: kennisoverdracht, coachingsvaardigheden, wegwijzer in voorzieningen
Competenties zorgvrager: ziektespecifieke kennis en vaardigheden, vertrouwen in eigen kunnen,
vermogen tot zelfontplooiing.
Passende zorg leidt tot een betere omgang met de chronische ziekte en zo tot een betere kwaliteit
van leven.
E-college 5 deel 2
Zelfmanagement web: 14 gebieden waar je aangeeft wat goed, niet goed maar ook niet slecht of niet
goed gaat. Door dit web te gebruik bij de 1e stap ‘achterhalen’ kan je er samen achterkomen waar
ondersteuning nodig is of gewenst is.
Het maakt onderwerpen bespreekbaar.
1
,5A model:
Achterhalen van de behoefte van de patient.
E-college 6
Vergrijzing: stijging van het percentage 65-Plessers in de bevolking.
Ouderen wonen steeds langer thuis
58% van de Nederlandse bevolking heeft 1 of meer chronische ziekten, >85% van de 65-Plessers
heeft 1 of meer chronische ziekten.
Positieve gezondheid: het vermogen je aan te passen en je eigen regie te voeren.
Volgens huber positieve gezondheid op 6 domeinen
- Lichaam
- Gevoel en gedachten
- Zinvol leven
- Kwaliteit van leven
- Meedoen
- Dagelijks leven
Powerful ageing: zoveel mogelijk (blijven) bewegen, maar ook trainen van power (explosief
spiervermogen) en bewegingssnelheid
Zelfredzaamheid:
- Het vermogen van mensen om zichzelf te redden op alle levensterreinen met zo min
mogelijke professionele ondersteuning en zorg
- Het lichamelijke, verstandelijke, geestelijke en financiële vermogen om zelf voorzieningen te
treffen die deelname aan het normale maatschappelijke verkeer mogelijk maken
Eigen kracht: zelf kunnen
Eigen regie: zelf beslissen
Eigen verantwoordelijkheid: zelf moeten of mogen
2
, IADL: instrumentele activiteiten van het dagelijkse leven —> activiteiten die complexer zijn en meer
denkkracht vragen
Adaptatiestrategieën; SOC-theorie
- Selectie: focus bepalen: bepaalde dingen niet meer doen, kiezen voor dingen die je graag
doet
- Optimalisatie: de dingen die je graag doet zo goed mogelijk kunnen blijven doen
- Compensatie: kiezen van alternatieven voor dat wat niet meer lukt. Vergt soms enige
creativiteit
Samenredzaamheid: het vermogen van mensen om zich zoveel mogelijk te redden mbv vrienden,
buren, familie en vrijwilligers
Informele netwerk: familie, vrienden, buren, kennissen, vrijwilligers
Belang van het sociale netwerk:
- Praktische, sociale of emotionele steun
- Meer plezier
- Meer zelfredzaamheid
- Groter gevoel van eigenwaarde
Eenzaamheid: subjectief ervaren van een onplezierig of ontoelaatbaar gemis van (kwaliteit van)
bepaalde sociale relaties
Sociale eenzaamheid: subjectief ervaren gemis van betekenisvolle relaties met een bredere groep
mensen om je heen
Emotionele eenzaamheid: subjectief ervaren van een sterk gemis rond de afwezigheid van een
intieme relatie, een emotioneel hechte band met een partner of hartsvriendin.
Investeren in sociaal kapitaal:
- Hangt oa af van bepaalde persoonlijkheidskenmerken
- Gunstig zijn bijv extraversie en ‘openstaan voor veranderingen’
- Vriendelijkheid en mildheid leveren vooral emotionele steun op
3
E-college 4
Zelfredzaamheidsradar: je geeft een score op 15 gebieden. Je zet stippen hierin, en deze ga je
verbinden waardoor je een plaatje krijgt. Als iemand helemaal zelfredzaam is krijg je een mooie
cirkel.
Al seen client op een aantal gebieden niet meer volledig zelfredzaam is, kan je op de achterkant van
de zelfredzaamheidsradar afspraken hierover maken, zodat het verbeterd kan worden.
Les ma 6 maart
Zelfredzaamheid: zelf kunnen doen
Zelfmanagement: eigen regie hebben
Draagkracht/adaptief vermogen: het veranderen vraagt meer dan alleen de praktische kant
Verandering —> Apél doen op adaptief vermogen (kunnen veranderen)
Er zitten adaptieve opgaven (uitdagingen) in:
- Optimalisatie
o Je zorgt ervoor (met iets…) dat je het zelf kan blijven doen met hetzelfde resultaat.
- Compensatie
o Het gebeurt wel, maar op een andere manier en met andere norm
- Selectie
o Het maken van een absolute keuze (harde keuze, wel of niet), wat doe ik nog wel en
wat doe ik echt nooit meer
E-college 5 deel 1
Zelfmanagement: relatie tussen zorgvrager en zorgverlener staat centraal. Samen ga je opzoek naar
een manier om de ziekte in het dagelijkse leven te integreren. Is een vorm van doe het samen zorg,
vraag wat belangrijk is voor de zorgvrager en sluit hierbij aan.
Competenties zorgverlener: kennisoverdracht, coachingsvaardigheden, wegwijzer in voorzieningen
Competenties zorgvrager: ziektespecifieke kennis en vaardigheden, vertrouwen in eigen kunnen,
vermogen tot zelfontplooiing.
Passende zorg leidt tot een betere omgang met de chronische ziekte en zo tot een betere kwaliteit
van leven.
E-college 5 deel 2
Zelfmanagement web: 14 gebieden waar je aangeeft wat goed, niet goed maar ook niet slecht of niet
goed gaat. Door dit web te gebruik bij de 1e stap ‘achterhalen’ kan je er samen achterkomen waar
ondersteuning nodig is of gewenst is.
Het maakt onderwerpen bespreekbaar.
1
,5A model:
Achterhalen van de behoefte van de patient.
E-college 6
Vergrijzing: stijging van het percentage 65-Plessers in de bevolking.
Ouderen wonen steeds langer thuis
58% van de Nederlandse bevolking heeft 1 of meer chronische ziekten, >85% van de 65-Plessers
heeft 1 of meer chronische ziekten.
Positieve gezondheid: het vermogen je aan te passen en je eigen regie te voeren.
Volgens huber positieve gezondheid op 6 domeinen
- Lichaam
- Gevoel en gedachten
- Zinvol leven
- Kwaliteit van leven
- Meedoen
- Dagelijks leven
Powerful ageing: zoveel mogelijk (blijven) bewegen, maar ook trainen van power (explosief
spiervermogen) en bewegingssnelheid
Zelfredzaamheid:
- Het vermogen van mensen om zichzelf te redden op alle levensterreinen met zo min
mogelijke professionele ondersteuning en zorg
- Het lichamelijke, verstandelijke, geestelijke en financiële vermogen om zelf voorzieningen te
treffen die deelname aan het normale maatschappelijke verkeer mogelijk maken
Eigen kracht: zelf kunnen
Eigen regie: zelf beslissen
Eigen verantwoordelijkheid: zelf moeten of mogen
2
, IADL: instrumentele activiteiten van het dagelijkse leven —> activiteiten die complexer zijn en meer
denkkracht vragen
Adaptatiestrategieën; SOC-theorie
- Selectie: focus bepalen: bepaalde dingen niet meer doen, kiezen voor dingen die je graag
doet
- Optimalisatie: de dingen die je graag doet zo goed mogelijk kunnen blijven doen
- Compensatie: kiezen van alternatieven voor dat wat niet meer lukt. Vergt soms enige
creativiteit
Samenredzaamheid: het vermogen van mensen om zich zoveel mogelijk te redden mbv vrienden,
buren, familie en vrijwilligers
Informele netwerk: familie, vrienden, buren, kennissen, vrijwilligers
Belang van het sociale netwerk:
- Praktische, sociale of emotionele steun
- Meer plezier
- Meer zelfredzaamheid
- Groter gevoel van eigenwaarde
Eenzaamheid: subjectief ervaren van een onplezierig of ontoelaatbaar gemis van (kwaliteit van)
bepaalde sociale relaties
Sociale eenzaamheid: subjectief ervaren gemis van betekenisvolle relaties met een bredere groep
mensen om je heen
Emotionele eenzaamheid: subjectief ervaren van een sterk gemis rond de afwezigheid van een
intieme relatie, een emotioneel hechte band met een partner of hartsvriendin.
Investeren in sociaal kapitaal:
- Hangt oa af van bepaalde persoonlijkheidskenmerken
- Gunstig zijn bijv extraversie en ‘openstaan voor veranderingen’
- Vriendelijkheid en mildheid leveren vooral emotionele steun op
3
