Samenvatting van Het geheugenpaleis (Eng:
Moonwalking with Einstein) - de vergeten
kunst van het onthouden
door Joshua Foer
Was je van plan om Het geheugenpaleis van
Joshua Foer te lezen, maar heb je te weinig
tijd? Lees dan deze samenvatting. Leestijd
plm. een kwartier.
Heb je een slecht geheugen? Degenen onder
ons die dat hebben zijn geneigd te geloven
dat ze voor altijd aan deze beperking zullen
vastzitten. Maar de waarheid is dat iedereen
zijn vermogen om zelfs complexe informatie
te onthouden enorm kan verbeteren. Het
enige dat nodig is, is het leren van een paar
eenvoudige, opmerkelijk effectieve
technieken.
De Engelse titel "Moonwalking with Einstein"
verwijst naar een van de technieken die Foer gebruikt om zijn geheugen te trainen. Hij visualiseert
het idee van het 'moonwalken' met Einstein, een krachtig beeld dat de combinatie van
verbeeldingskracht, creativiteit en het versterken van geheugenvermogen symboliseert.
In deze samenvatting van Het geheugenpaleis (Moonwalking with Einstein) door Joshua Foer
leer je
• hoe je geheugen werkt,
• waarom de kunst van het geheugen sinds de oudheid is afgenomen en
• hoe je je herinneringen kunt opslaan in je ouderlijk huis.
pag. 1 – uitblinker.nl
, Het geheugenpaleis kernidee #1: Onze
geheugencapaciteit staat niet vast: we kunnen
onszelf trainen om meer te onthouden.
Heb je ooit iemand ontmoet met een talent voor het onthouden van namen of feiten en dacht je:
"Waarom kan ik dat niet?"
Iedereen kan zijn geheugen verbeteren. Het enige dat je hoeft te doen, is leren hoe je de capaciteit
van je geheugen correct kunt gebruiken - het is allesbehalve een talent dat je wel of niet hebt.
Een manier waarop je dit kunt doen, is door de fonologische lusmethode te oefenen, waarbij je de
dingen die je moet onthouden voor jezelf herhaalt. Deze methode werd gedemonstreerd in een
klassiek experiment door psycholoog KA Ericsson en zijn collega Bill Chase, die een undergraduate
bekend als SF cijfers gaven die hij voor hen moest herhalen.
In eerste instantie kon SF ongeveer zeven items in zijn fonologische lus behouden, wat als een
gemiddeld resultaat wordt beschouwd. Na 250 uur oefenen van deze test kon SF zijn geheugen
echter met een factor 10 uitbreiden.
Afgezien van de fonologische lusmethode, kun je ook je
geheugen op een bepaald gebied verbeteren door een
expert op dat gebied te worden. In de jaren twintig
testten wetenschappers schakers van wereldklasse op
hun algemene cognitieve vaardigheden, zoals geheugen.
Ze ontdekten dat hoewel ervaren spelers veel beter
waren in schaken dan gemiddelde spelers, ze niet
significant beter presteerden op een van de algemene
tests.
Later in de jaren veertig ontdekte een Nederlandse
psycholoog echter dat deskundige schakers een
zogenaamd 'schaakgeheugen' hebben, waardoor ze het
schaakbord anders kunnen zien dan minder ervaren
spelers. Dat wil zeggen, ze focussen op plekken op het bord die het meest relevant zijn en, in plaats
van het bord als 32 stukjes te beschouwen, zien ze een paar grotere stukken van het bord.
Hoewel hun algemene geheugen hetzelfde bleef, ontwikkelde hun geheugen van het spel zich enorm
door vaardig te worden in het schaken.
pag. 2 – uitblinker.nl
Moonwalking with Einstein) - de vergeten
kunst van het onthouden
door Joshua Foer
Was je van plan om Het geheugenpaleis van
Joshua Foer te lezen, maar heb je te weinig
tijd? Lees dan deze samenvatting. Leestijd
plm. een kwartier.
Heb je een slecht geheugen? Degenen onder
ons die dat hebben zijn geneigd te geloven
dat ze voor altijd aan deze beperking zullen
vastzitten. Maar de waarheid is dat iedereen
zijn vermogen om zelfs complexe informatie
te onthouden enorm kan verbeteren. Het
enige dat nodig is, is het leren van een paar
eenvoudige, opmerkelijk effectieve
technieken.
De Engelse titel "Moonwalking with Einstein"
verwijst naar een van de technieken die Foer gebruikt om zijn geheugen te trainen. Hij visualiseert
het idee van het 'moonwalken' met Einstein, een krachtig beeld dat de combinatie van
verbeeldingskracht, creativiteit en het versterken van geheugenvermogen symboliseert.
In deze samenvatting van Het geheugenpaleis (Moonwalking with Einstein) door Joshua Foer
leer je
• hoe je geheugen werkt,
• waarom de kunst van het geheugen sinds de oudheid is afgenomen en
• hoe je je herinneringen kunt opslaan in je ouderlijk huis.
pag. 1 – uitblinker.nl
, Het geheugenpaleis kernidee #1: Onze
geheugencapaciteit staat niet vast: we kunnen
onszelf trainen om meer te onthouden.
Heb je ooit iemand ontmoet met een talent voor het onthouden van namen of feiten en dacht je:
"Waarom kan ik dat niet?"
Iedereen kan zijn geheugen verbeteren. Het enige dat je hoeft te doen, is leren hoe je de capaciteit
van je geheugen correct kunt gebruiken - het is allesbehalve een talent dat je wel of niet hebt.
Een manier waarop je dit kunt doen, is door de fonologische lusmethode te oefenen, waarbij je de
dingen die je moet onthouden voor jezelf herhaalt. Deze methode werd gedemonstreerd in een
klassiek experiment door psycholoog KA Ericsson en zijn collega Bill Chase, die een undergraduate
bekend als SF cijfers gaven die hij voor hen moest herhalen.
In eerste instantie kon SF ongeveer zeven items in zijn fonologische lus behouden, wat als een
gemiddeld resultaat wordt beschouwd. Na 250 uur oefenen van deze test kon SF zijn geheugen
echter met een factor 10 uitbreiden.
Afgezien van de fonologische lusmethode, kun je ook je
geheugen op een bepaald gebied verbeteren door een
expert op dat gebied te worden. In de jaren twintig
testten wetenschappers schakers van wereldklasse op
hun algemene cognitieve vaardigheden, zoals geheugen.
Ze ontdekten dat hoewel ervaren spelers veel beter
waren in schaken dan gemiddelde spelers, ze niet
significant beter presteerden op een van de algemene
tests.
Later in de jaren veertig ontdekte een Nederlandse
psycholoog echter dat deskundige schakers een
zogenaamd 'schaakgeheugen' hebben, waardoor ze het
schaakbord anders kunnen zien dan minder ervaren
spelers. Dat wil zeggen, ze focussen op plekken op het bord die het meest relevant zijn en, in plaats
van het bord als 32 stukjes te beschouwen, zien ze een paar grotere stukken van het bord.
Hoewel hun algemene geheugen hetzelfde bleef, ontwikkelde hun geheugen van het spel zich enorm
door vaardig te worden in het schaken.
pag. 2 – uitblinker.nl
