Samenvatting Medisch Fitness – Anatomie, Krachttraining & Revalidatie (Sportkunde)

Medisch fitness; De Samenvatting

Inhoud
Bekkengordel......................................................................................................................2
Anatomie van de heup en bovenbeen.................................................................................3
Passieve structuren........................................................................................................................3
Actieve structuren.........................................................................................................................4
Anatomie van de knie en onderbeen...................................................................................9
Passieve structuren........................................................................................................................9
Actieve structuren.......................................................................................................................11
Anatomie van de voet en enkel.........................................................................................14
Passieve structuren......................................................................................................................14
Actieve structuren.......................................................................................................................16
Schoudergordel.................................................................................................................18
Passieve structuren......................................................................................................................18
Actieve structuren.......................................................................................................................20
Anatomie van de wervelkolom..........................................................................................21
Passieve structuren......................................................................................................................21
Actieve structuren.......................................................................................................................25
Leerdoelen........................................................................................................................30
Ingangsniveau..............................................................................................................................30
Inleiding anatomie.......................................................................................................................32
Bovenbeen..................................................................................................................................36
Onderbeen..................................................................................................................................36
Romp passieve structuren............................................................................................................37
Romp actieve structuren..............................................................................................................41
Herhaling en brug naar praktijk medisch fitness..........................................................................43

, Bekkengordel
 Art. Coxae

Soort gewricht Kogelgewricht
Bestaat uit Acetabulum coxae (heupkom)
Caput femoris (bovenbeenkop)
Bewegingen Antiflexie, Retroflexie , Abductie, Adductie, Exoratie, Endorotatie




 Art. sacro-iliacale (SI-gewricht)

Soort gewricht Glijgewricht
Bestaat uit Os Ilium en Sacrum
Bewegingen Klein beetje Flexie, Anteflexie
Extra -Weinig beweegmogelijkheid door veel banden eromheen
-Klachten in onderrug kan door niet goed bewegen van gewricht




 Os femur Os coxea Os sacrum

, Anatomie van de heup en bovenbeen
Passieve structuren

Os sacrum Os coxae Os ilium Os ischium (ischii) Os pubis



HEUP

Acetabulum Tuber ischidcum Crista iliaca




Os femur Caput femoris Collum femoris Trochanter major Tubersitas tibiae



BOVENBEEN


Condylus lateralis Condylus medialis Epicondylus lateralis Epicondylus medialis
(voorkant) (voorkant) (achterkant) (achterkant)

, Actieve structuren
 M. iliopsoas
o M. psoas major

Origo Onderkant wervelkolom
Insertie Trochanter marjor femoris
Functie Anteflexie in de heup
Aanknoping Poly articulair


o M. iliacus

Origo Crista iliaca
Insertie Trochanter marjor femoris
Functie Anteflexie in de heup
Aanknoping Mono articulair

 Quadriceps
 M. rectus femoris

Origo Crista iliaca en acetabulum
Insertie Tuberositas tibiae
Functie Anteflexie in de heup en extensie in de knie
Aanknoping Bi articulair


 M. vastus medialis

Origo Voorzijde femur
Insertie Tuberositas tibiae
Functie Extensie in de knie
Aanknoping Mono articulair