Samenvatting De logica van geluk (Engels:
Solve for Happy) - ontdek de formule
door Mo Gawdat
Was je van plan om De logica van geluk van Mo Gawdat te lezen, maar heb je te weinig tijd?
Lees dan deze samenvatting. Leestijd plm. een kwartier.
Mo Gawdat, voormalig Chief Business Officer bij Google X, stond aan de top van zijn carrière.
Financieel welvarend, met een baan waar velen voor zouden doden en een liefhebbend
gezin. En toch, ondanks dit alles, was hij niet gelukkig. Waarom?
Net als vele anderen vóór hem worstelde Gawdat jarenlang met deze vraag. Toen hij
plotseling zijn 21-jarige zoon verloor tijdens een routineprocedure in een ziekenhuis in 2014,
verdiepte hij zich in een zoektocht om te ontdekken wat echt menselijk geluk inhoudt en hoe
je teleurstellingen in het leven kunt voorkomen. Door zijn analytische geest op het probleem
toe te passen en sleutelideeën van veel van de wereldreligies te onderzoeken, kwam Gawdat
uiteindelijk tot zijn eigen geluksformule.
Deze samenvatting van het boek schetst Gawdat's ideeën over geluk; de illusies die het in de
weg staan, de vele blinde vlekken van je geest die je visie vertroebelen van hoe het leven
werkelijk is, en de ultieme waarheden die echte vreugde en geluk in je leven zullen brengen.
In deze samenvatting van De logica van geluk (Eng: Solve for Happy) van Mo Gawdat kom je
erachter
• Gawdat's geluksformule;
• waarom je angsten niets zijn om bang voor te zijn; en
• het geheim achter het taoïstische concept van wu wei.
pag. 1 – uitblinker.nl
, De logica van geluk kernidee #1: Geluk is de
afwezigheid van ongelukkig zijn, veroorzaakt
door een verkeerde voorstelling van zaken en
een verkeerd begrip van de werkelijkheid.
We hebben allemaal gehoord dat geld je geen geluk kan kopen, hoewel veel mensen nog
steeds gedreven zijn om financieel succes als hun primaire doel na te streven. Het is dan ook
geen wonder dat ze zichzelf ongelukkig voelen, zelfs als ze alles lijken te hebben. Maar wat
kun je eraan doen? Dit is de vraag die Gawdat met zichzelf worstelde, dus besloot hij de
geest van zijn ingenieur te gebruiken om een formule te bedenken om geluk te bereiken.
Laten we beginnen met te proberen te begrijpen wat geluk is. Kijk naar de semi-permanente
vreugde van kleine kinderen en peuters en je zou kunnen zien dat dit in feite onze
standaardstaat is. Natuurlijk is het niet allemaal rozengeur en maneschijn, maar zolang ze
geen honger of pijn hebben, zijn kinderen over het algemeen gelukkig. Je zou kunnen zeggen
dat geluk slechts een gebrek aan ongeluk is.
Maar waar komt ongeluk vandaan? Volgens de auteur ontstaat het wanneer het leven zich
niet gedraagt zoals je verwacht. Hier is de formule die hij bedacht:
"Je geluk is gelijk aan of groter dan je perceptie van gebeurtenissen minus je
verwachtingen van het leven"
Dit betekent dat wanneer je de gebeurtenissen in het leven als hetzelfde of beter beschouwt
dan je verwachtingen, je gelukkig zult zijn omdat de wendingen van het leven je niet
frustreren. Maar als je verwachtingen groter zijn dan de realiteit, zullen ze afnemen van je
vermogen tot geluk.
Het is natuurlijk niet zo duidelijk als dit. Je bent veel ingewikkelder dan alleen maar blij of
verdrietig! Afhankelijk van de gedachten die je toestaat om je verwachtingen te bepalen, kan
je gemoedstoestand variëren van totale verwarring tot negativiteit en lijden, tot positiviteit
en geluk, helemaal tot absolute vreugde. Het doel is om die reis van beneden naar boven te
maken.
Om te voorkomen dat je in de war en ongelukkig raakt door de kloof tussen je
verwachtingen en de werkelijkheid, moet je eerst de zes grote illusies die je verkeerd
geïnformeerd achterlaten, weggooien, die we in het volgende zullen ontmaskeren.
pag. 2 – uitblinker.nl
Solve for Happy) - ontdek de formule
door Mo Gawdat
Was je van plan om De logica van geluk van Mo Gawdat te lezen, maar heb je te weinig tijd?
Lees dan deze samenvatting. Leestijd plm. een kwartier.
Mo Gawdat, voormalig Chief Business Officer bij Google X, stond aan de top van zijn carrière.
Financieel welvarend, met een baan waar velen voor zouden doden en een liefhebbend
gezin. En toch, ondanks dit alles, was hij niet gelukkig. Waarom?
Net als vele anderen vóór hem worstelde Gawdat jarenlang met deze vraag. Toen hij
plotseling zijn 21-jarige zoon verloor tijdens een routineprocedure in een ziekenhuis in 2014,
verdiepte hij zich in een zoektocht om te ontdekken wat echt menselijk geluk inhoudt en hoe
je teleurstellingen in het leven kunt voorkomen. Door zijn analytische geest op het probleem
toe te passen en sleutelideeën van veel van de wereldreligies te onderzoeken, kwam Gawdat
uiteindelijk tot zijn eigen geluksformule.
Deze samenvatting van het boek schetst Gawdat's ideeën over geluk; de illusies die het in de
weg staan, de vele blinde vlekken van je geest die je visie vertroebelen van hoe het leven
werkelijk is, en de ultieme waarheden die echte vreugde en geluk in je leven zullen brengen.
In deze samenvatting van De logica van geluk (Eng: Solve for Happy) van Mo Gawdat kom je
erachter
• Gawdat's geluksformule;
• waarom je angsten niets zijn om bang voor te zijn; en
• het geheim achter het taoïstische concept van wu wei.
pag. 1 – uitblinker.nl
, De logica van geluk kernidee #1: Geluk is de
afwezigheid van ongelukkig zijn, veroorzaakt
door een verkeerde voorstelling van zaken en
een verkeerd begrip van de werkelijkheid.
We hebben allemaal gehoord dat geld je geen geluk kan kopen, hoewel veel mensen nog
steeds gedreven zijn om financieel succes als hun primaire doel na te streven. Het is dan ook
geen wonder dat ze zichzelf ongelukkig voelen, zelfs als ze alles lijken te hebben. Maar wat
kun je eraan doen? Dit is de vraag die Gawdat met zichzelf worstelde, dus besloot hij de
geest van zijn ingenieur te gebruiken om een formule te bedenken om geluk te bereiken.
Laten we beginnen met te proberen te begrijpen wat geluk is. Kijk naar de semi-permanente
vreugde van kleine kinderen en peuters en je zou kunnen zien dat dit in feite onze
standaardstaat is. Natuurlijk is het niet allemaal rozengeur en maneschijn, maar zolang ze
geen honger of pijn hebben, zijn kinderen over het algemeen gelukkig. Je zou kunnen zeggen
dat geluk slechts een gebrek aan ongeluk is.
Maar waar komt ongeluk vandaan? Volgens de auteur ontstaat het wanneer het leven zich
niet gedraagt zoals je verwacht. Hier is de formule die hij bedacht:
"Je geluk is gelijk aan of groter dan je perceptie van gebeurtenissen minus je
verwachtingen van het leven"
Dit betekent dat wanneer je de gebeurtenissen in het leven als hetzelfde of beter beschouwt
dan je verwachtingen, je gelukkig zult zijn omdat de wendingen van het leven je niet
frustreren. Maar als je verwachtingen groter zijn dan de realiteit, zullen ze afnemen van je
vermogen tot geluk.
Het is natuurlijk niet zo duidelijk als dit. Je bent veel ingewikkelder dan alleen maar blij of
verdrietig! Afhankelijk van de gedachten die je toestaat om je verwachtingen te bepalen, kan
je gemoedstoestand variëren van totale verwarring tot negativiteit en lijden, tot positiviteit
en geluk, helemaal tot absolute vreugde. Het doel is om die reis van beneden naar boven te
maken.
Om te voorkomen dat je in de war en ongelukkig raakt door de kloof tussen je
verwachtingen en de werkelijkheid, moet je eerst de zes grote illusies die je verkeerd
geïnformeerd achterlaten, weggooien, die we in het volgende zullen ontmaskeren.
pag. 2 – uitblinker.nl
