Hoofdstuk 3: stress, ziekte en coping Exam Questions & Answers 100% Correct!!

Definitie stress (Lazarus) - ANSWEReen toestand die ontstaat wanneer de persoon/omgeving/transactie ertoe leidt dat een individu een discrepantie waarneemt tussen de eisen van de omgeving en eigen biologische, psychologische en sociale capaciteiten om daaraan te kunnen voldoen De definitie heeft 4 componenten: - ANSWER- de hoeveelheid van eisen die de stressor stelt - de waargenomen discrepantie tussen deze eisen en de eigen mogelijkheden (realistisch of niet) - de transactie met de omgeving: we taxeren de vraag, de bronnen en discrepantie daartussen - de transactie is afhankelijk van eerdere ervaringen en de aspecten van de huidige situatie Primaire appraisal: - ANSWERbeoordeling van de betekenis van de situatie voor het eigen welzijn (psychisch/fysiek) Secundaire appraisal: - ANSWERbeoordeling van de eigen bronnen om aan de eisen te kunnen voldoen Primaire appraisal 3 beoordelingen mogelijk: - ANSWER- het is irrelevant - het is goed, gunstig, goedaardig - het geeft stress, vervolgens een verdere beoordeling Het geeft stress, vervolgens een verdere beoordeling: - ANSWER* harm-loss: hoeveel schade is er al ontstaat * bedreiging: hoeveel schade zou er nog kunnen ontstaan * uitdaging: de mogelijkheid om ervan te profiteren Bij stress ontstaat spanning in het lichaam: - ANSWERde hypothalamus, hypofyse en bijnier-as komt in werking Het sympathisch zenuwstelsel stimuleert het: - ANSWERendocriene systeem om in de bijnieren adrenaline, noradrenaline en cortisol af te scheiden Hypothalamus: - ANSWERCRH