PK -1- W2- C
Werkt verbindend samen met naast betrokkenen.
Samenvatting inhoud document,
Signalen van overbelasting bij mantelzorgers kunnen lichamelijk (zoals hoofdpijn en
vermoeidheid), psychisch (zoals schuldgevoelens en piekeren), en gedragsmatig (zoals
rusteloosheid en verwaarlozing) zijn. Adviezen om de draaglast te verminderen omvatten
flexibel werken, respijtzorg, het delen van zorgtaken met vrijwilligers, het gebruik van
technologie voor betere organisatie, en ondersteuning van de gemeente.
In het zorgplan wordt beschreven wie, wat, waar en wanneer zorg levert. Meetinstrumenten
zoals EDIZ, EDIZ-PLUS, CRA-D en CSI helpen bij het in kaart brengen van de draaglast.
Interventies om overbelasting tegen te gaan zijn het versterken van draagkracht en het
verminderen van draaglast door educatie, het delen van zorg, en het inzetten van
hulpmiddelen.
Voor een opdracht is een echtpaar gekozen met betrokken kinderen om met behulp van een
vragenlijst de druk te inventariseren.
1. Signalen overbelaste zorgvrager.
, ● Lichamelijk: Onder meer hoofd- of buikpijn, verhoogde
bloeddruk, hyperventilatie, pijn in nek, schouder of rug,
duizeligheid, toenemende vermoeidheid, afnemende eetlust of
juist vraatzucht.
● Psychisch: Onder meer schaamte- en schuldgevoelens,
concentratieproblemen, vergeetachtigheid, lusteloosheid,
slaapproblemen, snel geëmotioneerd zijn, piekeren.
● Gedragsmatig: Onder meer rusteloosheid, , agressief,
verwaarloosd uiterlijk, meer roken en drinken, gebruik van
kalmerende of stimulerende middelen.
2. Adviezen voor mantelzorger om de draaglast van het zorgen
te verminderen,
1. Zo combineert u mantelzorg beter met uw werk
Mensen die naast hun baan veel tijd kwijt zijn aan mantelzorg,
hebben last van veel tijdsdruk of zijn ontevreden met hun leven. Uit
een onderzoek van het Sociaal en Cultureel Planbureau staat ook
in dat het voor de meeste mantelzorgers de beste oplossing is als
zij flexibel kunnen werken. Zo kunnen zij de zorg beter combineren
met hun werk. Praat hierover met uw werkgever.
Andere eventuele mogelijkheden.
● kortdurend of langdurend verlof aanvragen.
● Misschien helpt het als u op andere tijden of op een
andere plaats kunt werken?
● Kunt u overuren sparen en op een ander moment vrij
nemen?
● Neem meer tijd voor uzelf en draag de zorg even
(tijdelijk) over,
Werkt verbindend samen met naast betrokkenen.
Samenvatting inhoud document,
Signalen van overbelasting bij mantelzorgers kunnen lichamelijk (zoals hoofdpijn en
vermoeidheid), psychisch (zoals schuldgevoelens en piekeren), en gedragsmatig (zoals
rusteloosheid en verwaarlozing) zijn. Adviezen om de draaglast te verminderen omvatten
flexibel werken, respijtzorg, het delen van zorgtaken met vrijwilligers, het gebruik van
technologie voor betere organisatie, en ondersteuning van de gemeente.
In het zorgplan wordt beschreven wie, wat, waar en wanneer zorg levert. Meetinstrumenten
zoals EDIZ, EDIZ-PLUS, CRA-D en CSI helpen bij het in kaart brengen van de draaglast.
Interventies om overbelasting tegen te gaan zijn het versterken van draagkracht en het
verminderen van draaglast door educatie, het delen van zorg, en het inzetten van
hulpmiddelen.
Voor een opdracht is een echtpaar gekozen met betrokken kinderen om met behulp van een
vragenlijst de druk te inventariseren.
1. Signalen overbelaste zorgvrager.
, ● Lichamelijk: Onder meer hoofd- of buikpijn, verhoogde
bloeddruk, hyperventilatie, pijn in nek, schouder of rug,
duizeligheid, toenemende vermoeidheid, afnemende eetlust of
juist vraatzucht.
● Psychisch: Onder meer schaamte- en schuldgevoelens,
concentratieproblemen, vergeetachtigheid, lusteloosheid,
slaapproblemen, snel geëmotioneerd zijn, piekeren.
● Gedragsmatig: Onder meer rusteloosheid, , agressief,
verwaarloosd uiterlijk, meer roken en drinken, gebruik van
kalmerende of stimulerende middelen.
2. Adviezen voor mantelzorger om de draaglast van het zorgen
te verminderen,
1. Zo combineert u mantelzorg beter met uw werk
Mensen die naast hun baan veel tijd kwijt zijn aan mantelzorg,
hebben last van veel tijdsdruk of zijn ontevreden met hun leven. Uit
een onderzoek van het Sociaal en Cultureel Planbureau staat ook
in dat het voor de meeste mantelzorgers de beste oplossing is als
zij flexibel kunnen werken. Zo kunnen zij de zorg beter combineren
met hun werk. Praat hierover met uw werkgever.
Andere eventuele mogelijkheden.
● kortdurend of langdurend verlof aanvragen.
● Misschien helpt het als u op andere tijden of op een
andere plaats kunt werken?
● Kunt u overuren sparen en op een ander moment vrij
nemen?
● Neem meer tijd voor uzelf en draag de zorg even
(tijdelijk) over,
