Lesvoorbereidings- en Naam: Tessa Groep:
evaluatieformulier 1. Isa
2. Mike
3. Celine
4. Mallika
5. Daniek
6. Ryanne
7. Ilse
8. Djura
9. Marleen
10. Esmé
11. Anouk
Datum: 24-04-2018 Lesnummer: 2/4
Les-/trainingsopdracht: lessenreeks van 4
BEGINSITUATIE Consequenties voor de les
Groep (mot./cog./soc.-aff.) Wat betekent dit voor mijn les?
Aantal: 11
Mannen: 2
Vrouwen: 9
Afwezig:
-Ryanne ivm met getrokken verstandskies 8deelnemers
waar ze al 2 weken last van heeft. 2 mannen
-Daniek ivm werk 6 vrouwen
-Mallika ivm scheenbeenvlies ontsteking
Motorisch: Buiten de GRIT les om zijn het Motorisch: Doordat ze al vaker sporten
fanatieke sporters die meerdere keren per hebben ze technisch veel oefeningen al een
week naar de sportschool gaan op keer beoefend en hebben al een enige
gemiddeld niveau en hier of zelf sporten of conditie opgebouwd.
mee doen met een andere groep les.
Cognitief: Doordat ze al eens aan GRIT 23 Aantal oefeningen van track 1 & 2 komen
hebben meegedaan en nu ook al het begin overheen met de rest van de les, hierdoor al
van GRIT 24 hebben behandeld kennen ze al enige ervaring opgedaan en hebben we de
enigszins de oefeningen en hoe de tracks oefeningen al in zekere zin behandeld
werken qua aftellen/rust hebben. waardoor het makkelijker voor deelnemers
word.
Sociaal-affectief: Iedereen in de groep kent
elkaar en hebben ook al vaker contact met Cognitief: Hierdoor zullen ze minder snel
elkaar gehad, iedereen kent elkaar via verward raken omdat ze verschillende
Balans. signalen uit de tracks al kennen en hierdoor
, Het gevaar is wel dat er sneller minder zelf ook al herkennen van: ‘nu heb ik rust &
serieuze momenten ontstaan omdat het nu moet ik weer beginnen’.
vrienden/vriendinnen van elkaar zijn.
Sociaal-affectief: Hierdoor zal je niet hebben
dat iemand met tegenzin naar de lessen zal
komen omdat hij/zij niet lekker in de groep
ligt.
Als het nodig is even de touwtjes wat
strakker aantrekken zodat het geouwehoer
ophoud, maar dit gebeurt denk ik niet omdat
iedereen hierheen komt voor zichzelf om
wat te leren of om te sporten.
Individuele SB-deelnemer Wat betekent dit voor mijn les?
Motorisch: Motorisch:
-Anouk: Anouk heeft voor haar leeftijd een -Anouk: Blijven oefenen, en hameren op de
kleine motorische achterstand, je ziet dat ze techniek puntjes die ze moet
de theorie/het voorbeeld moeilijk om kan verbeteren/waar ze op moet blijven letten.
zetten in de techniek/praktijk. In les 1 zag je dit erg terug bij de oefeningen
waarbij je 2 verschillende handelingen uit
moest voeren dat ze 1 van de 2 vergat of dat
ze vergat om op haar techniek te letten.
-Isa: heeft zijn enkelbanden verrekt en zijn -Isa: de stang met normal grip pakken en
nog zwak/duim gewrichtsbanden verrekt, anders testen of de without the thumb grip
zijn nog niet hersteld beter gaat, bij zijn enkel goed opletten dat
hij veilig land en zijn knieën naar buiten
houd.
-Mike: Gebroken enkel gehad, is hersteld -Mike: Smaller bij de squat staan zodat
maar over prontie in de voet hierdoor gewichtsdruk op het midden van de enkel is
en hierdoor kunnen we de over pronatie
tegen gaan. Bij de lunge door enkel erg veel
moeite bij evenwicht hiervoor bredere lunge
zetten.
-Celine: nek blessure waarschijnlijk whiplash, -Celine: erom denken dat ze haar nek niet
en last van rug blessure. stijf houd en ook geen rare bewegingen er
mee maakt om de pijn/blessure niet te
forceren. Ze moet er om denken bij de every
evaluatieformulier 1. Isa
2. Mike
3. Celine
4. Mallika
5. Daniek
6. Ryanne
7. Ilse
8. Djura
9. Marleen
10. Esmé
11. Anouk
Datum: 24-04-2018 Lesnummer: 2/4
Les-/trainingsopdracht: lessenreeks van 4
BEGINSITUATIE Consequenties voor de les
Groep (mot./cog./soc.-aff.) Wat betekent dit voor mijn les?
Aantal: 11
Mannen: 2
Vrouwen: 9
Afwezig:
-Ryanne ivm met getrokken verstandskies 8deelnemers
waar ze al 2 weken last van heeft. 2 mannen
-Daniek ivm werk 6 vrouwen
-Mallika ivm scheenbeenvlies ontsteking
Motorisch: Buiten de GRIT les om zijn het Motorisch: Doordat ze al vaker sporten
fanatieke sporters die meerdere keren per hebben ze technisch veel oefeningen al een
week naar de sportschool gaan op keer beoefend en hebben al een enige
gemiddeld niveau en hier of zelf sporten of conditie opgebouwd.
mee doen met een andere groep les.
Cognitief: Doordat ze al eens aan GRIT 23 Aantal oefeningen van track 1 & 2 komen
hebben meegedaan en nu ook al het begin overheen met de rest van de les, hierdoor al
van GRIT 24 hebben behandeld kennen ze al enige ervaring opgedaan en hebben we de
enigszins de oefeningen en hoe de tracks oefeningen al in zekere zin behandeld
werken qua aftellen/rust hebben. waardoor het makkelijker voor deelnemers
word.
Sociaal-affectief: Iedereen in de groep kent
elkaar en hebben ook al vaker contact met Cognitief: Hierdoor zullen ze minder snel
elkaar gehad, iedereen kent elkaar via verward raken omdat ze verschillende
Balans. signalen uit de tracks al kennen en hierdoor
, Het gevaar is wel dat er sneller minder zelf ook al herkennen van: ‘nu heb ik rust &
serieuze momenten ontstaan omdat het nu moet ik weer beginnen’.
vrienden/vriendinnen van elkaar zijn.
Sociaal-affectief: Hierdoor zal je niet hebben
dat iemand met tegenzin naar de lessen zal
komen omdat hij/zij niet lekker in de groep
ligt.
Als het nodig is even de touwtjes wat
strakker aantrekken zodat het geouwehoer
ophoud, maar dit gebeurt denk ik niet omdat
iedereen hierheen komt voor zichzelf om
wat te leren of om te sporten.
Individuele SB-deelnemer Wat betekent dit voor mijn les?
Motorisch: Motorisch:
-Anouk: Anouk heeft voor haar leeftijd een -Anouk: Blijven oefenen, en hameren op de
kleine motorische achterstand, je ziet dat ze techniek puntjes die ze moet
de theorie/het voorbeeld moeilijk om kan verbeteren/waar ze op moet blijven letten.
zetten in de techniek/praktijk. In les 1 zag je dit erg terug bij de oefeningen
waarbij je 2 verschillende handelingen uit
moest voeren dat ze 1 van de 2 vergat of dat
ze vergat om op haar techniek te letten.
-Isa: heeft zijn enkelbanden verrekt en zijn -Isa: de stang met normal grip pakken en
nog zwak/duim gewrichtsbanden verrekt, anders testen of de without the thumb grip
zijn nog niet hersteld beter gaat, bij zijn enkel goed opletten dat
hij veilig land en zijn knieën naar buiten
houd.
-Mike: Gebroken enkel gehad, is hersteld -Mike: Smaller bij de squat staan zodat
maar over prontie in de voet hierdoor gewichtsdruk op het midden van de enkel is
en hierdoor kunnen we de over pronatie
tegen gaan. Bij de lunge door enkel erg veel
moeite bij evenwicht hiervoor bredere lunge
zetten.
-Celine: nek blessure waarschijnlijk whiplash, -Celine: erom denken dat ze haar nek niet
en last van rug blessure. stijf houd en ook geen rare bewegingen er
mee maakt om de pijn/blessure niet te
forceren. Ze moet er om denken bij de every
