blauw licht filter bril
verbetert de slaap
, Blauw licht
- Uiteinde van het zichtbare deel van het
lichtspectrum
- De zon, laptop of telefoon
- Cortisolaanmaak
- Melatonineaanmaak
- Blokkeren blauw licht
Stelling:
‘Het gebruik van een blauw licht filter bril
verbetert de slaap’