samenvatting motiverende gespreksvoering (2e jaars PMT)

Motiverende gespreksvoering

College 1

Wat is motivatie?
Motivatie maakt deel uit van een gecompliceerd proces, dat bestaat uit het kiezen van een doel, het
onderwerp van een strategie om het doel te bereiken en het uitvoeren van de geplande actie. In dat
proces zijn bij het begrip motivatie 3 basisdimensies af te leiden
1. De oorsprong van het gedrag
(uit persoon zelf en uit omgeving)
2. De intensiteit van het gedrag
(welke ‘krachten werken er en hoe sterk zijn deze?)
3. De duurzaamheid van het gedrag
(hoe volhardend is iemand)
Motiveren wordt niet langer gezien als het overtuigen van een cliënt

Intrinsieke motivatie
- De natuurlijke intentie om activiteiten te ondernemen en vaardigheden te ontwikkelen.
- Wanneer de activiteit op zichzelf interessant of prettig is.
Extrinsieke motivatie
Er zijn 4 vormen van extrinsieke motivatie
1. Externe regulatie
Externe eisen, beloningen krijgen, straffen ontlopen
2. Geïntrojecteerde regulatie
Onder druk om schaamte of angst te vermijden
3. Identificatie
Waarde en het belang ervan is helder
4. Integratie
Belang heeft een plaats binnen eigen persoonlijkheid
Amotivatie
- Zich wel of niet inzetten heeft geen invloed
- Succes wordt buiten zichzelf gelegd (jij gooide de bal goed aan). Mislukkingen worden aan
zichzelf toegeschreven (zie je wel dat ik het niet kan)
- (individueel) bewegingsadvies heeft geen zin.\

College 2

Samengevoegd: persoon in interactie met zijn/haar omgeving

Socratisch motiveren
- De cliënt staat centraal, dit doe je door vragen stellen. Je gaat de cliënt dus niet bekeren, je
laat ze zelf denken.
- Je moet er mee leren leven dat sommige cliënten een levensstijl kiezen die jij als therapeut
afkeurt of mensonwaardig vindt.
Stages of change model
- Veel gebruikt in verslaving
Dit model heeft 6 verschillende stadia in het motivatieproces.
 voorbeschouwing
 overpeinzing
 beslissing (tussentijdse uitgang)
 actief veranderen
 bestendiging (permanente uitgang- gedrag is definitief veranderd)

,  terugval




De ontwikkeling van motivatie is onderdeel van de eerste 3 stadia.
Als de therapeut en cliënt moet je vanuit hetzelfde stadium werken. wanneer dit niet geval is, kan dit
zorgen voor weerstand. Je moet nooit sneller gaan dan je cliënt.

Fase specifieke interventies
1. precontemplation/voorbeschouwing
twijfel zaaien, lijdensdruk verhogen (wat als je niet verandert)
2. contemplation/overpeinzen
voordelen en nadelen op korte en lange termijn op een rij zetten
3. prepatation/voorbereiding
helpen om een keuze te maken (wel of niet veranderen) en bepalen wat de best mogelijke
actie is om tot verandering te komen
4. action/ actieve verandering
helpen om de stappen te ondernemen om te komen tot gedragsverandering
5. maintenance/ stabiliseren in nieuw gedrag
evalueer de vorderingen, daarnaast bevestigen van het nieuwe gedrag en de verbinding
hieraan.

Motiverende gespreksvoering
een cliëntgerichte, directieve methode om te bevorder dat de cliënt intrinsiek gemotiveerd wordt tot
verandering, door ambivalentie te verkennen en op te lossen
Ambivalentie= ik wil wel maar ik wil niet. Dit gebeurd vaak bij gedragsverandering.
Ik wil wel stoppen met roken maar ik vind het ook zo fijn.
4 algemene leidende principes:
1. druk empathie uit
2. ontwikkel discrepantie
3. beweeg mee met weerstand
4. ondersteun persoonlijke effectiviteit

Componenten van motivatie (Miller & Rollnick):
 Willen het belang van de verandering inzien
 Kunnen het hebben van vertrouwen in de verandering
 Klaar zijn het stellen van prioriteiten
NB: invloed van moeten