Tentamen (uitwerkingen)

NASM/AFAA GROUP FITNESS INSTRUCTOR EXAM PREP CORRECT ANSWERS

Beoordeling

Verkocht

Pagina's

Cijfer

A+

Geüpload op

22-08-2024

Geschreven in

2024/2025

NASM/AFAA GROUP FITNESS INSTRUCTOR EXAM PREP CORRECT ANSWERS

Instelling

NASM/AFAA GROUP FITNESS INSTRUCTOR

Vak

NASM/AFAA GROUP FITNESS INSTRUCTOR

Voorbeeld van de inhoud

NASM GFI PRACTICE EXAM
QUESTIONS AND ANSWERS

WhichaphaseaofatheaGeneralaAdaptationaSyndromeacorrespondsatoatheafirsta2-
3aweeksaofaparticipants'aphysiologicalaresponsesatoaaanewaexerciseaformat?a-
aans✔✔alarmaphase

Performingaintervalsaofa2aminutesaofa80%a(workaphase)aintensityafollowedabya2aminutesao
fa40%aintensitya(recoveryaphase)aprimarilyatargetawhichametabolicaenergyasystem?a-
aans✔✔glycolysis

Whataisaaacommonaformamistakeaduringatheaperformanceaofaaapush-upaasaaastrength-
basedaexercise?a-aans✔✔Flexingatheacervicalaspineaduringatheaexercise

Incorporatingamovementsalikeaslowacontrolledaarmacircles,abodyweightasquatsaandalunge
s,aandaslowatorsoarotationsawithinatheamovementaprepaphaseaofatheaclassaareamostalikelya
usedaforawhatapurpose?a-aans✔✔DynamicaFlexbility

Inaaa60aminuteahighaintensityaintervalaclass,ahowaoftenashouldatheainstructoraencourageah
ydrationabreaks?a-aans✔✔15-20aminutes

Whatajointamovementsatakeaplaceainatheasagittalaplane?a-aans✔✔Flexiona&aExtension

Whichacorrectiveacueawouldabestaaddressaaa"mashing"aofapedalsainaaaseatedaclimbaofaaac
ycleaclassa-aans✔✔engageabothaglutenaandahamstrings

Anainstructorateachesaheraclassaataaamusicatempoaofa150a-
a160abpm.aWhichaformatsaisamostasafeaforaheratoateachaatathisatempo?a-aans✔✔tabata

Whichabenefitaofaexercisearefersatoastrongeraligamentsaandatendons?a-
aans✔✔increasedatissueatensileastrength

Whataisatheabestaintensityapercentagearangeaofaexerciseaforaindividualsathatahaveabeenadi
agnosedawithacardiovascularadisease?a-aans✔✔70-85amaximalaheartarate

Providingaapplicationaofaaahowaaasquatacanaimproveatheadailyaactivityaofastandingaupafrom
aaaseatedapositionaisaanaexampleaofawhichatypeaofateachingacue?a-aans✔✔Alignment

Whenateachingaaabentaoverarow,awhichastatementaisatheamostapreferredamethodaofacorrec
tingapooraupperabodyapositionaofaaaparticipant?a-
aans✔✔Keepatheaheadainaaaneutralaposition

Meld schending auteursrecht

Geschreven voor

Instelling: NASM/AFAA GROUP FITNESS INSTRUCTOR
Vak: NASM/AFAA GROUP FITNESS INSTRUCTOR

Documentinformatie

Geüpload op: 22 augustus 2024
Aantal pagina's: 3
Geschreven in: 2024/2025
Type: Tentamen (uitwerkingen)
Bevat: Vragen en antwoorden

Onderwerpen

nasmafaa group fitness instructor exam prep corre

$12.99

Krijg toegang tot het volledige document:

Geschreven door studenten die geslaagd zijn

Direct beschikbaar na je betaling

Online lezen of als PDF

Maak kennis met de verkoper

favouredone

4.4

(344)

Maak kennis met de verkoper

favouredone Havard university

Bekijk profiel

Volgen

Verkocht

363

Lid sinds

2 jaar

Aantal volgers

Documenten

9704

Laatst verkocht

6 dagen geleden

favoredone

Welcome to favoredone—your trusted source for accurate, exam-ready study materials. I provide high-quality test banks, summaries, past papers, and revision guides updated to the latest curriculum. My resources are: ✔ Verified & A+ accurate ✔ Easy to understand ✔ Perfect for quick revision ✔ Designed to boost your grades fast Join thousands of students who rely on PROFfavoredone. for fast, reliable, and exam-focused support. Study smarter. Score higher. REFER A FRIEND

Lees meer Lees minder

4.4

344 beoordelingen

224

Recent door jou bekeken

Waarom studenten kiezen voor Stuvia

Gemaakt door medestudenten, geverifieerd door reviews

Kwaliteit die je kunt vertrouwen: geschreven door studenten die slaagden en beoordeeld door anderen die dit document gebruikten.

Niet tevreden? Kies een ander document

Geen zorgen! Je kunt voor hetzelfde geld direct een ander document kiezen dat beter past bij wat je zoekt.

Betaal zoals je wilt, start meteen met leren

Geen abonnement, geen verplichtingen. Betaal zoals je gewend bent via iDeal of creditcard en download je PDF-document meteen.

“Gekocht, gedownload en geslaagd. Zo makkelijk kan het dus zijn.”

Alisha Student

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.

Van wie koop ik deze samenvatting?

Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper favouredone. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor $12.99. Je zit daarna nergens aan vast.

Is Stuvia te vertrouwen?

4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews) Afgelopen 30 dagen zijn er 48077 samenvattingen verkocht Opgericht in 2010, al 16 jaar dé plek om samenvattingen te kopen

NASM/AFAA GROUP FITNESS INSTRUCTOR EXAM PREP CORRECT ANSWERS

Voorbeeld van de inhoud

Geschreven voor

Documentinformatie

Onderwerpen

Maak kennis met de verkoper

Recent door jou bekeken

Waarom studenten kiezen voor Stuvia

Gemaakt door medestudenten, geverifieerd door reviews

Niet tevreden? Kies een ander document

Betaal zoals je wilt, start meteen met leren

Bezig met je bronvermelding?

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Van wie koop ik deze samenvatting?

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Is Stuvia te vertrouwen?