Behandelplan Lisa
Topsportster Lisa, x jaar, inversietrauma aan haar rechter enkel. Vermoedelijk sprake van een
lateraal bandletsel, geen fractuur. Mevrouw heeft geen afwijkend beloop, het is 5 dagen geleden
gebeurd. Er is geen inzicht maar wel veel motivatie voor herstel. Hulpvraag: binnen 4 weken weer
mee kunnen doen met een belangrijke volleybalwedstrijd. Verwacht volledig herstel van alle ADL
functies binnen 6 tot 8 weken. Verwacht volledig herstel van sportactiviteiten binnen 10 tot12
weken. Er is een indicatie voor fysiotherapie.
Hoofddoelstelling
Binnen 10-12 weken is de mobiliteit, stabiliteit en kracht in de rechter enkel van Lisa toegenomen
zodat zij weer alle ADL functies kan uitvoeren, maar zodat Lisa ook weer kan sporten zoals zij
voor haar trauma gesport heeft.
Subdoelstellingen & interventies
Subdoelstellingen Doel Interventie Voorbeeld oefening
Subdoelstelling 1 Binnen 2 weken heeft Lisa heeft nog niet
Lisa meer inzicht in echt een idee wat haar
haar inversietrauma, inversietrauma
waardoor zij weet wat inhoudt. Tijdens haar
het in houdt en wat zij eerste behandeling
wel en niet mag doen wordt er een inlichting
met haar rechter gegeven over wat een
enkel. inversietrauma
inhoudt. Er wordt ook
nog een formulier
meegegeven over wat
er verteld is over een
inversietrauma.
Door tijdens de eerste
5 behandelingen te
evalueren, kan er
gecontroleerd worden
of zij haar inzicht
verbeterd heeft. Met
een eindresultaat op
een sneller herstel.
, Subdoelstelling 2 Binnen 4 tot 6 weken De volgende oefeningen
is de mobiliteit van de mogen de eerste 2-4
rechter enkel van Lisa gedaan worden:
verbeterd, waardoor
zij weer een normaal Oefening 1 Oefening 1
looppatroon (ervaart De eerste oefening gaat
geen pijn meer) heeft. u de inversie en eversie
oefenen. Houdt bij elke
beweging rond de 10
seconden vast.
• Inversie beweging:
draai uw voet naar
binnen. Doe dit 5 keer.
• Eversie beweging:
draai uw voet naar
buiten. Doe dit 5 keer.
Oefening 2 Oefening 2
Bij de tweede oefening
gaat u de dorsaal exie
oefenen. Dit houdt in dat
jij u tenen naar uzelf toe
trekt. Houdt bij elke
beweging rond de 10
seconden vast. Doe dit 5
keer.
Oefening 3 Oefening 3
Bij de derde oefening
om mobiliteit te trainen
gaat u de planetair exie
oefenen. Dit houdt in dat
u doet alsof u een
gaspedaal intrapt. Houdt
bij elke beweging rond
de 10 seconden vast.
Doe dit 5 keer.
Topsportster Lisa, x jaar, inversietrauma aan haar rechter enkel. Vermoedelijk sprake van een
lateraal bandletsel, geen fractuur. Mevrouw heeft geen afwijkend beloop, het is 5 dagen geleden
gebeurd. Er is geen inzicht maar wel veel motivatie voor herstel. Hulpvraag: binnen 4 weken weer
mee kunnen doen met een belangrijke volleybalwedstrijd. Verwacht volledig herstel van alle ADL
functies binnen 6 tot 8 weken. Verwacht volledig herstel van sportactiviteiten binnen 10 tot12
weken. Er is een indicatie voor fysiotherapie.
Hoofddoelstelling
Binnen 10-12 weken is de mobiliteit, stabiliteit en kracht in de rechter enkel van Lisa toegenomen
zodat zij weer alle ADL functies kan uitvoeren, maar zodat Lisa ook weer kan sporten zoals zij
voor haar trauma gesport heeft.
Subdoelstellingen & interventies
Subdoelstellingen Doel Interventie Voorbeeld oefening
Subdoelstelling 1 Binnen 2 weken heeft Lisa heeft nog niet
Lisa meer inzicht in echt een idee wat haar
haar inversietrauma, inversietrauma
waardoor zij weet wat inhoudt. Tijdens haar
het in houdt en wat zij eerste behandeling
wel en niet mag doen wordt er een inlichting
met haar rechter gegeven over wat een
enkel. inversietrauma
inhoudt. Er wordt ook
nog een formulier
meegegeven over wat
er verteld is over een
inversietrauma.
Door tijdens de eerste
5 behandelingen te
evalueren, kan er
gecontroleerd worden
of zij haar inzicht
verbeterd heeft. Met
een eindresultaat op
een sneller herstel.
, Subdoelstelling 2 Binnen 4 tot 6 weken De volgende oefeningen
is de mobiliteit van de mogen de eerste 2-4
rechter enkel van Lisa gedaan worden:
verbeterd, waardoor
zij weer een normaal Oefening 1 Oefening 1
looppatroon (ervaart De eerste oefening gaat
geen pijn meer) heeft. u de inversie en eversie
oefenen. Houdt bij elke
beweging rond de 10
seconden vast.
• Inversie beweging:
draai uw voet naar
binnen. Doe dit 5 keer.
• Eversie beweging:
draai uw voet naar
buiten. Doe dit 5 keer.
Oefening 2 Oefening 2
Bij de tweede oefening
gaat u de dorsaal exie
oefenen. Dit houdt in dat
jij u tenen naar uzelf toe
trekt. Houdt bij elke
beweging rond de 10
seconden vast. Doe dit 5
keer.
Oefening 3 Oefening 3
Bij de derde oefening
om mobiliteit te trainen
gaat u de planetair exie
oefenen. Dit houdt in dat
u doet alsof u een
gaspedaal intrapt. Houdt
bij elke beweging rond
de 10 seconden vast.
Doe dit 5 keer.
