, Invloed van het gebruik van sociale media op ons geluk
Inleiding
Het gebruik van sociale media is in de hedendaagse samenleving niet meer te missen. Het
aantal gebruikers is in het afgelopen jaar van 13,7 miljoen gebruikers naar 14,1 miljoen gebruikers
gestegen (de Munck, 2023). Van de jongeren tussen de 12 en 25 jaar maakt 96,8% gebruik van vele
verschillende sociale media platformen (CBS, 2020).
Sociale media heeft een onmiskenbare invloed op de manier waarop we met elkaar
communiceren, informatie delen en ons leven vormgeven. Doordat sociale media steeds groter wordt
is het cruciaal om de impact hiervan op ons emotioneel welzijn te begrijpen. Niet alleen op het
individuele niveau, maar ook op het maatschappelijke niveau. Het begrijpen van die impact is van
essentieel belang voor bijvoorbeeld ouders, die verantwoordelijk zijn voor het creëren van de
omgeving van jongeren (van der Veen, 2013). Een goede analyse tussen het verband van sociale
media en geluk kan leiden tot een ontwikkeling van richtlijnen die jongeren in staat stellen om op een
verantwoordelijke manier met sociale media om te gaan. Het streven naar een goed gebruik van
sociale media draagt dus niet alleen bij aan het individuele welzijn van jongeren, maar ook aan de
omgeving van deze jongeren. Verder is er ook sprake van wetenschappelijke relevantie. Het begrijpen
van het verband tussen sociale media en geluk draagt bij aan het vergroten van ons begrip over het
welzijn van mensen op digitaal gebied. Zo kan het bijvoorbeeld leiden tot meer richtlijnen en
programma’s die de risico’s van sociale media verminderen en de positieve aspecten van sociale
media benadrukken (van der Veen, 2013). Meer kennis over de invloed van sociale media kan
bijdragen aan het begrip van factoren zoals stress, angst en depressie. Op deze manier kan niet alleen
de gezondheid van jongeren, maar ook hun omgeving verbeterd worden.
Bijna iedereen maakt gebruik van één van de grote sociale media platforms. Deze platforms
stellen ons in staat contact te houden met anderen en op die manier verbondenheid te voelen. Ze
hebben elk invloed op verschillende aspecten van ons bestaan, waaronder ons welzijn en geluk.
Echter roept de relatie tussen het gebruik van sociale media en ons geluk steeds meer vragen op. In
hoeverre beïnvloedt het gebruik van sociale media ons zelfbeeld? Biedt het een gevoel van
verbondenheid of leidt het juist tot eenzaamheid en isolatie? Kunnen positieve interacties op sociale
media, zoals likes en reacties, daadwerkelijk bijdragen aan het gevoel van geluk? In dit essay staat de
volgende vraag centraal; Waarom zijn jongeren die gebruik maken van sociale media minder gelukkig
en hoe spelen sociale vergelijking en cyberbullying hier een rol in? Hierbij wordt eerst gekeken naar
2
Wierenga – TGG Opdracht 4b
Inleiding
Het gebruik van sociale media is in de hedendaagse samenleving niet meer te missen. Het
aantal gebruikers is in het afgelopen jaar van 13,7 miljoen gebruikers naar 14,1 miljoen gebruikers
gestegen (de Munck, 2023). Van de jongeren tussen de 12 en 25 jaar maakt 96,8% gebruik van vele
verschillende sociale media platformen (CBS, 2020).
Sociale media heeft een onmiskenbare invloed op de manier waarop we met elkaar
communiceren, informatie delen en ons leven vormgeven. Doordat sociale media steeds groter wordt
is het cruciaal om de impact hiervan op ons emotioneel welzijn te begrijpen. Niet alleen op het
individuele niveau, maar ook op het maatschappelijke niveau. Het begrijpen van die impact is van
essentieel belang voor bijvoorbeeld ouders, die verantwoordelijk zijn voor het creëren van de
omgeving van jongeren (van der Veen, 2013). Een goede analyse tussen het verband van sociale
media en geluk kan leiden tot een ontwikkeling van richtlijnen die jongeren in staat stellen om op een
verantwoordelijke manier met sociale media om te gaan. Het streven naar een goed gebruik van
sociale media draagt dus niet alleen bij aan het individuele welzijn van jongeren, maar ook aan de
omgeving van deze jongeren. Verder is er ook sprake van wetenschappelijke relevantie. Het begrijpen
van het verband tussen sociale media en geluk draagt bij aan het vergroten van ons begrip over het
welzijn van mensen op digitaal gebied. Zo kan het bijvoorbeeld leiden tot meer richtlijnen en
programma’s die de risico’s van sociale media verminderen en de positieve aspecten van sociale
media benadrukken (van der Veen, 2013). Meer kennis over de invloed van sociale media kan
bijdragen aan het begrip van factoren zoals stress, angst en depressie. Op deze manier kan niet alleen
de gezondheid van jongeren, maar ook hun omgeving verbeterd worden.
Bijna iedereen maakt gebruik van één van de grote sociale media platforms. Deze platforms
stellen ons in staat contact te houden met anderen en op die manier verbondenheid te voelen. Ze
hebben elk invloed op verschillende aspecten van ons bestaan, waaronder ons welzijn en geluk.
Echter roept de relatie tussen het gebruik van sociale media en ons geluk steeds meer vragen op. In
hoeverre beïnvloedt het gebruik van sociale media ons zelfbeeld? Biedt het een gevoel van
verbondenheid of leidt het juist tot eenzaamheid en isolatie? Kunnen positieve interacties op sociale
media, zoals likes en reacties, daadwerkelijk bijdragen aan het gevoel van geluk? In dit essay staat de
volgende vraag centraal; Waarom zijn jongeren die gebruik maken van sociale media minder gelukkig
en hoe spelen sociale vergelijking en cyberbullying hier een rol in? Hierbij wordt eerst gekeken naar
2
Wierenga – TGG Opdracht 4b
