Uitwerkingen van de casussen sportdiagnostiek
Casus 1: Elleboogklachten
Patiënte, tennisser (top-) amateurs, 15 jaar, sinds zes weken klachten aan de laterale zijde
van de elleboog. Begonnen met lichte pijn na het trainen die ook weer wegtrok. Nu is de
pijn continu aanwezig met uitstraling in de bovenarm en in de onderarm. Trainen is nu
niet meer mogelijk zonder pijn. Bij extensie van de middelvinger tegen weerstand is er pijn
(VAS 8/10). Dorsaalflexie van de pols tegen weerstand is pijnlijk rond de laterale
epicondylus (VAS 8/10).
Beginfase Rehaboom:
Pijnverlichting:
- ICEN
- Relatieve rust
- Tapen
Stabiliteit:
Stabiliteit met stok in lig, de ellebogen in de zij: compressie op stok en stop bewegen.
1. Maak verschillende bewegingen met de stok, de patient moet proberen de stok op
zijn plek te houden
2. Voeg ook rotaties toe, de patient moet proberen de stok op zijn plek te houden
3. Laat de patient zijn handen dichter bij elkaar plaatsen of de stok met 1 hand
vasthouden.
Stabiliteit met bal tegen de muur. De patient houdt de bal met zijn aangedane hand op
schouderhoogte tegen de muur.
1. De therapeut brengt net als ‘stabiliteit met stok in lig’ verstoringen aan. De patient
spant zijn billen en buik aan, dit geeft cocontractie wat leidt tot meer stabiliteit.
Wanneer dit goed gaat kunnen er meer verstoringen worden gegeven.
2. Laat een patient op zijn tenen staan
3. Laat een patient op 1 been staan
4. Laat een patient met 1 arm opdrukken
5. Laat de patient met 1 arm op zijn tenen opdrukken
6. Laat de patient met 1 arm en 1 been opdrukken
Krachtuithoudingsvermogen: 3x15 hh, 60% 1RM
- Biceps curl: reversed grip voor meer sportspecifiek
- Triceps extension
- Tennis service bij pulley: patient staat met rug naar pulley, exorotatie en 90˚
abductie van de schouder. De patient imiteert bij de pulley de slag van een service
Thuis oefening:
Met 1 kg gewicht trainen van de pols extensoren en flexoren, wanneer er sprake is van
een tenniselleboog kan er ook excentrisch worden getraind.
Middenfase Rehaboom:
Werp ABC: met 1kg bal; 3 oef 3 set 5 hh
1. Chest pass
2. Bal omhooggooien (even aanvoelen om vervolgens door te gaan naar back pass)
Casus 1: Elleboogklachten
Patiënte, tennisser (top-) amateurs, 15 jaar, sinds zes weken klachten aan de laterale zijde
van de elleboog. Begonnen met lichte pijn na het trainen die ook weer wegtrok. Nu is de
pijn continu aanwezig met uitstraling in de bovenarm en in de onderarm. Trainen is nu
niet meer mogelijk zonder pijn. Bij extensie van de middelvinger tegen weerstand is er pijn
(VAS 8/10). Dorsaalflexie van de pols tegen weerstand is pijnlijk rond de laterale
epicondylus (VAS 8/10).
Beginfase Rehaboom:
Pijnverlichting:
- ICEN
- Relatieve rust
- Tapen
Stabiliteit:
Stabiliteit met stok in lig, de ellebogen in de zij: compressie op stok en stop bewegen.
1. Maak verschillende bewegingen met de stok, de patient moet proberen de stok op
zijn plek te houden
2. Voeg ook rotaties toe, de patient moet proberen de stok op zijn plek te houden
3. Laat de patient zijn handen dichter bij elkaar plaatsen of de stok met 1 hand
vasthouden.
Stabiliteit met bal tegen de muur. De patient houdt de bal met zijn aangedane hand op
schouderhoogte tegen de muur.
1. De therapeut brengt net als ‘stabiliteit met stok in lig’ verstoringen aan. De patient
spant zijn billen en buik aan, dit geeft cocontractie wat leidt tot meer stabiliteit.
Wanneer dit goed gaat kunnen er meer verstoringen worden gegeven.
2. Laat een patient op zijn tenen staan
3. Laat een patient op 1 been staan
4. Laat een patient met 1 arm opdrukken
5. Laat de patient met 1 arm op zijn tenen opdrukken
6. Laat de patient met 1 arm en 1 been opdrukken
Krachtuithoudingsvermogen: 3x15 hh, 60% 1RM
- Biceps curl: reversed grip voor meer sportspecifiek
- Triceps extension
- Tennis service bij pulley: patient staat met rug naar pulley, exorotatie en 90˚
abductie van de schouder. De patient imiteert bij de pulley de slag van een service
Thuis oefening:
Met 1 kg gewicht trainen van de pols extensoren en flexoren, wanneer er sprake is van
een tenniselleboog kan er ook excentrisch worden getraind.
Middenfase Rehaboom:
Werp ABC: met 1kg bal; 3 oef 3 set 5 hh
1. Chest pass
2. Bal omhooggooien (even aanvoelen om vervolgens door te gaan naar back pass)
