Oefenvragen H&G Eindtoets
Boek: Brain and behavior (Kalat, Cacioppo, Freberg, Cacioppo) 5 th
custom edition
Kalat H8 (Slaap)
1. Geef een voorbeeld van een zeitgeber.
2. De arousal is ……. Tijdens de REM-slaap.
3. De non REM-slaap verbeterd het ……… geheugen en de Rem-slaap
verbeterd het ………. Geheugen.
4. Hoe kan het als je vaak je circadiane ritme veranderd door veel trans-
atlantische vluchten dat je dan geheugen problemen krijgt?
5. Wat voor licht reset het circadiane ritme het sterkst?
6. Wat is de belangrijkste aanjager voor circadiane ritmes is het lichaam?
7. De pijnappelklier geeft het hormoon …….. af.
8. Welke fase in de slaap is dit?
9. Welke fase is dit?
10.Welke fase is dit?
11.Dromen komen voor in de REM en in de Non-REM slaap. Juist of onjuist?
12.Wanneer heb je het meeste last van een jetlag?
13.Als je meer melatonine in je lichaam hebt, word je slaperiger of actiever?
14.Wat meet EOG?
15.Wat meet EEG?
16.Wat meet EMG?
17.Wat kan er in je slaap in fase 2 voorkomen (noem 2 verschijnselen)? Dit is
typisch voor fase 2 dus moet je kennen.
, Antwoorden:
1. Licht, geluid.
2. Hoog
3. Expliciet en procedureel
4. Aanpassen aan een jetlag is stressvol -> Stress verhoogd de bloedspiegels
van het bijnierhormoon cortisol -> Als de cortisol langdurig verhoogd is ->
beschadiging neuronen hippocampus -> hippocampus is belangrijk voor
geheugen.
5. Licht met een korte golflengte (blauwachtig)
6. De suprachiasmatische kern (SCN)
7. Melatonine
8. Dit is de REM-slaap, dit herken je aan weinig
lichamelijke activiteit en veel activiteit bij de ogen.
9. Fase 4; Veel lichamelijke activiteit, en al iets meer oogbewegingen dan bij
de andere fasen.
10.Dit is de awake fase, dus wakker zijn. Relaxed.
11.Onjuist, dromen komen alleen voor in de REM slaap.
12.Als je naar het oosten reist, het fase ritme versnellen.
13.Slaperiger
14.Oogbewegingen
15.Breingolven
16.Motorische bewegingen
17.Sleep spindels en k-complex, weet hoe dit eruit ziet op een meting.
Boek: Brain and behavior (Kalat, Cacioppo, Freberg, Cacioppo) 5 th
custom edition
Kalat H8 (Slaap)
1. Geef een voorbeeld van een zeitgeber.
2. De arousal is ……. Tijdens de REM-slaap.
3. De non REM-slaap verbeterd het ……… geheugen en de Rem-slaap
verbeterd het ………. Geheugen.
4. Hoe kan het als je vaak je circadiane ritme veranderd door veel trans-
atlantische vluchten dat je dan geheugen problemen krijgt?
5. Wat voor licht reset het circadiane ritme het sterkst?
6. Wat is de belangrijkste aanjager voor circadiane ritmes is het lichaam?
7. De pijnappelklier geeft het hormoon …….. af.
8. Welke fase in de slaap is dit?
9. Welke fase is dit?
10.Welke fase is dit?
11.Dromen komen voor in de REM en in de Non-REM slaap. Juist of onjuist?
12.Wanneer heb je het meeste last van een jetlag?
13.Als je meer melatonine in je lichaam hebt, word je slaperiger of actiever?
14.Wat meet EOG?
15.Wat meet EEG?
16.Wat meet EMG?
17.Wat kan er in je slaap in fase 2 voorkomen (noem 2 verschijnselen)? Dit is
typisch voor fase 2 dus moet je kennen.
, Antwoorden:
1. Licht, geluid.
2. Hoog
3. Expliciet en procedureel
4. Aanpassen aan een jetlag is stressvol -> Stress verhoogd de bloedspiegels
van het bijnierhormoon cortisol -> Als de cortisol langdurig verhoogd is ->
beschadiging neuronen hippocampus -> hippocampus is belangrijk voor
geheugen.
5. Licht met een korte golflengte (blauwachtig)
6. De suprachiasmatische kern (SCN)
7. Melatonine
8. Dit is de REM-slaap, dit herken je aan weinig
lichamelijke activiteit en veel activiteit bij de ogen.
9. Fase 4; Veel lichamelijke activiteit, en al iets meer oogbewegingen dan bij
de andere fasen.
10.Dit is de awake fase, dus wakker zijn. Relaxed.
11.Onjuist, dromen komen alleen voor in de REM slaap.
12.Als je naar het oosten reist, het fase ritme versnellen.
13.Slaperiger
14.Oogbewegingen
15.Breingolven
16.Motorische bewegingen
17.Sleep spindels en k-complex, weet hoe dit eruit ziet op een meting.
