Tentamen (uitwerkingen)

Club Pilates CP Final Written Test . Questions with correct and verified Answers. GRADED A+.

Beoordeling

Verkocht

Pagina's

Cijfer

A+

Geüpload op

29-01-2025

Geschreven in

2024/2025

Club Pilates CP Final Written Test . Questions with correct and verified Answers. GRADED A+. What is the safest way to complete the arm facing side series? CORRECT- Having the client sit on the carriage or long box What are the major muscles emphasized in supine arms in straps series? CORRECT- Transverse abdominis for stabilization, hip flexors to hold legs in place and latissimus dorsi & the long head of the tricep for arm movement What is the most advanced variation of Bridge and why? CORRECT- Semi circle - it incorporates multiple variations of spinal articulations and requires a client to have impeccable proprioceptive awareness What are the four main muscles emphasized during footwork on the reformer? CORRECT- Transverse Abdominis, Contralateral Obliques, Glutes, Hamstrings Clients should always be in thoracic extension when jumping supine on the jumpboard? CORRECT- False Pick the correct list of possible matwork variations that could be taught on the reformer with arms in straps. CORRECT- Single leg stretch, Double leg stretch, Lower and lift, Scissors, Helicopters, Criss-Cross, Frogs How many springs should be on during Short Box Series? CORRECT- ALL springs Pulling Straps Series develops posterior chain strength which beneficial for better posture. CORRECT- True (make sure that you always tell your clients the "why" behind the move) Footwork on the reformer shows the instructor key indicators of how the client's functional patterns may have created misalignments CORRECT- True Bridge with knee extensions is a beginner move because it introduces a longer lever angle on the low back. CORRECT- False Mermaid cannot be modified and should not be done unless the client is ready. CORRECT- False (Mermaid has modifications where the client can have multiple limitations and still get the benefit from the move) Why would you place the leg straps above your client's knees during feet in straps series? CORRECT- If your client needed a smaller Range of Motion (ROM) in the hip joint What is the best way to evaluate the ROM of the ankles? CORRECT- Heels lower and Lift

Meer zien Lees minder

Instelling

Club Pilates CP

Vak

Club Pilates CP

Voorbeeld van de inhoud

123467289 16782799 9
3 97 7998

7
7

!"#"$
%&'()*(&+*',+*(-'.(/0/123+(+(&+'41,'0)56*)7+*+4)+*89:;;<9=>?'@)56
(&+03)+5(*)(/5(&+0'44)'6+/43/56A/B
%&'('4+(&+1'C/41D*03+*+12&'*)E+7)5*D2)5+'41*)5*(4'2**+4)+*8
9:;;<9=>=4'5*@+4*+'A7/1)5)*,/4*('A)3)E'()/5F&)2,3+B/4*(/&/373+6*)5
23'0+'573'()**)1D*7/4*)G(&+3/56&+'7/,(&+(4)0+2,/4'411/@+1+5(
%&'()*(&+1/*('7@'50+7@'4)'()/5/,H4)76+'57-&.89:;;<9=>I+1)0)403+>
)()50/42/4'(+*1D3()23+@'4)'()/5*/,*2)5'3'4()0D3'()/5*'574+JD)4+*'03)+5((/
&'@+)12+00'A3+24/24)/0+2()@+'-'4+5+**

%&'('4+(&+,/D41')51D*03+*+12&'*)E+77D4)56,//(-/4K/5(&+4+,/41+48
9:;;<9=>=4'5*@+4*+LA7/1)5)*F9/5(4'3'(+4'3:A3)JD+*FM3D(+*F?'1*(4)56*
93)+5(**&/D37'3-'.*A+)5(&/4'0)0+B(+5*)/5-&+5CD12)56*D2)5+/5(&+
CD12A/'4789:;;<9=>N'3*+
O)0K(&+0/44+0(3)*(/,2/**)A3+1'(-/4K@'4)'()/5*(&'(0/D37A+('D6&(/5(&+
4+,/41+4-)(&'41*)5*(4'2*P9:;;<9=>I)563+3+6*(4+(0&FQ/DA3+3+6*(4+(0&F
R/-+4'573),(FI0)**/4*F?+3)0/2(+4*F94)**>94/**FN4/6*
?/-1'5.*24)56**&/D37A+/57D4)56I&/4(H/BI+4)+*89:;;<9=>LRR*24)56*
OD33)56I(4'2*I+4)+*7+@+3/2*2/*(+4)/40&')5*(4+56(&-&)0&A+5+,)0)'3,/4A+((+4

,123456789 9 65773567442534725674347
7
472
7

224262476726763234734654267
42632 24774!3
542144763
76747
3"7439 9 657

#6
"74777$4732337"762
775374462
5732"76
7
76"7247289 937
%76
2472
7

325
247
2757334774367
8
9 937%76
32
4237674774
75417
4423
34"744777462472
7

&25
2517477"346132
725674!3773
56"77434613
37673'9 9(2567477
7
376 "72%242 %
471
)24

&4347734427
54747 %2 4773'9 9 *773276

+4
&46747246
42326,247 72676'9 9
-67".325
76671774.3117

3.23472126233
&737467
42)51'9 9&747
734717
3

4767742437
72 162162714
767733'

, 123456634787967 5875 5694876535 7235 588 35 7235
72723239 396723557969723756853398 56735 7235
38 79375 727239688769 27 994 72343

1
983
297963723333785555 6569 23 73942 65 !9738
498838"

1
!65638858169875 86397#3$3%34
&6 $3'( '38 $7698$36387238 38253 9 37695875

1
163
)5 8557565 723* 5963637729 557565 723635636"

1
123638563869439639367235575723* 596242
34789639475 45836756393729 723557965 723635636
56943725298#9833829787235873347#3 5875 9 65
75836 55756"

1
3379693+9 46439772357835723
36339639

!4723456634765 545769 49758569674975 6 635 723

35636

1
!63 94(2 639433788 38458735 56588
63#9697585 723
356368763 723 7239484389 5873656
429 5#369

1
163
123 587698438963879,3686 !63837975

1
163-.38723
58769843833 7235(6589( 6 7235#33 7/
56$ 3068 $76988363872389387437 6563885 53 297
5636"

1
$7967722395 138 79375 723 65638875

Meld schending auteursrecht

Geschreven voor

Instelling: Club Pilates CP
Vak: Club Pilates CP

Documentinformatie

Geüpload op: 29 januari 2025
Aantal pagina's: 21
Geschreven in: 2024/2025
Type: Tentamen (uitwerkingen)
Bevat: Vragen en antwoorden

Onderwerpen

club pilates cp final written test

$10.49

Krijg toegang tot het volledige document:

Geschreven door studenten die geslaagd zijn

Direct beschikbaar na je betaling

Online lezen of als PDF

Maak kennis met de verkoper

Creativewriters

3.8

(36)

Maak kennis met de verkoper

Creativewriters Chamberlain College Of Nursing

Bekijk profiel

Volgen

Verkocht

192

Lid sinds

3 jaar

Aantal volgers

Documenten

2387

Laatst verkocht

1 week geleden

3.8

36 beoordelingen

Recent door jou bekeken

Waarom studenten kiezen voor Stuvia

Gemaakt door medestudenten, geverifieerd door reviews

Kwaliteit die je kunt vertrouwen: geschreven door studenten die slaagden en beoordeeld door anderen die dit document gebruikten.

Niet tevreden? Kies een ander document

Geen zorgen! Je kunt voor hetzelfde geld direct een ander document kiezen dat beter past bij wat je zoekt.

Betaal zoals je wilt, start meteen met leren

Geen abonnement, geen verplichtingen. Betaal zoals je gewend bent via iDeal of creditcard en download je PDF-document meteen.

“Gekocht, gedownload en geslaagd. Zo makkelijk kan het dus zijn.”

Alisha Student

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.

Van wie koop ik deze samenvatting?

Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper Creativewriters. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor $10.49. Je zit daarna nergens aan vast.

Is Stuvia te vertrouwen?

4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews) Afgelopen 30 dagen zijn er 52912 samenvattingen verkocht Opgericht in 2010, al 16 jaar dé plek om samenvattingen te kopen

Club Pilates CP Final Written Test . Questions with correct and verified Answers. GRADED A+.

Voorbeeld van de inhoud

Geschreven voor

Documentinformatie

Onderwerpen

Maak kennis met de verkoper

Recent door jou bekeken

Waarom studenten kiezen voor Stuvia

Gemaakt door medestudenten, geverifieerd door reviews

Niet tevreden? Kies een ander document

Betaal zoals je wilt, start meteen met leren

Bezig met je bronvermelding?

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Van wie koop ik deze samenvatting?

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Is Stuvia te vertrouwen?