Loopbaan en Burgerschap
Dimensie vitaal burgerschap
Documentaire Ik heb naar de documentaire gekeken;
Dokters van morgen van Di 10 okt 21:35
Het ene crashdieet na het andere, maar op de langere termijn heeft het geen effect op je te
hoge gewicht. https://www.npo.nl/dokters-van-morgen/10-10-2017/AT_2084796
Samenvatting van de documentaire;
De documentaire ging over een Brabants dorpje Leende. De bewoners in het dorpje Leende
gaan gezamenlijk op dieet, het dieet wordt ook wel het “leende dieet’ genoemd. De inwoners
van Leende hebben meer overgewicht dan de gemiddelde Nederlander. Sportarts Hans van
Kuijk hoorde dit en ondernam actie samen met de lokale huisarts. Naast de inwoners doen
onder andere de lokale supermarkt, snackbar en bakker mee. Het is meer dan het volgen
van een dieet, het is vooral een nieuwe manier van leven. 'Geen koolhydraten, veel vetten' In
het geval van Leende heeft Hans van Kuijk een LCHF-dieet voorgesteld: geen koolhydraten,
veel gezonde vetten. De resultaten na een jaar zijn positief te noemen. 'Mensen die het goed
doen hebben ongelofelijke resultaten', zegt Hans van Kuijk. 'Die mensen vallen af, de
buikomvang neemt af.' Sommige deelnemers hoeven nu ook minder medicijnen te slikken
voor hun bloeddruk, of diabetes. Het experiment in Leende is echter te klein om als
wetenschappelijk onderzoek te presenteren.
Ook komen er in de documentaire voedingswetenschappers voor die hun mengingen delen.
Hoe werkt het 'Leende-dieet'? 'Regelrecht ongezond' Voedingswetenschappers benadrukken
dat geen enkel dieet aantoonbaar blijvende resultaten oplevert, en dat sommige kuren zelfs
regelrecht ongezond kunnen zijn. Voor de meeste mensen blijkt het lastig om langer dan vier
weken aan deze goede voornemens te houden. En de meeste mensen komen na afloop van
het dieet net zo hard weer aan. Vertellen de voedingswetenschappers in de documentaire.
'Ontwikkel een nieuw eetpatroon' Welk dieet je uiteindelijk ook kiest, doe het in goed overleg
met een diëtist of arts. Elk lichaam is anders en niet elk dieet is voor iedereen even geschikt.
Het is belangrijk om gezond te eten, maar je moet er ook zin in blijven hebben, anders val je
snel terug in je slechte eetgewoonten. Diëtisten adviseren daarom vaak om een dieet te
kiezen met dingen die je lekker vindt, zodat de kans groter is dat je hiermee een nieuw
eetpatroon ontwikkelt. Zorg tot slot voor genoeg mensen om je heen die ook meedoen met je
goede voornemens en voor een omgeving die stimulerend werkt.
De presentatrice (Antoinette Hertsenberg) reist af naar de staat Oklahoma (Amerika).
Antoinette Hertsenberg heeft daar een afspraak met de burgemeester Cornett. De
burgermeester wil het niet houden bij alleen maar afvalklasjes waar de inwoners van de staat
heen kunnen. De burgermeester wil in 10 jaar tijd de gehele stad op de schop. De
burgemeester besefte dat de stad was ingericht op auto’s. De burgermeester wil ervoor
zorgen dat de stad nu werd ingericht op de mensen. Hij wilde onder anderen meer groen in
de stad, beter oversteekplaatsen voor voetgangers en in de buitenwijken van de stad legde
ze voor honderden kilometers trottoir aan. Zo wou de burgermeester meer verbondenheid
creëren in de stad. Ook willen ze het aantrekkelijk maken voor mensen die buiten de stad
wonen of in een andere staat. Mensen kunnen hier komen te wandelen en te genieten van
het groen en de rust die het uitstraalt. Ook hebben ze ervoor gezorgd dat er genoeg
Dimensie vitaal burgerschap
Documentaire Ik heb naar de documentaire gekeken;
Dokters van morgen van Di 10 okt 21:35
Het ene crashdieet na het andere, maar op de langere termijn heeft het geen effect op je te
hoge gewicht. https://www.npo.nl/dokters-van-morgen/10-10-2017/AT_2084796
Samenvatting van de documentaire;
De documentaire ging over een Brabants dorpje Leende. De bewoners in het dorpje Leende
gaan gezamenlijk op dieet, het dieet wordt ook wel het “leende dieet’ genoemd. De inwoners
van Leende hebben meer overgewicht dan de gemiddelde Nederlander. Sportarts Hans van
Kuijk hoorde dit en ondernam actie samen met de lokale huisarts. Naast de inwoners doen
onder andere de lokale supermarkt, snackbar en bakker mee. Het is meer dan het volgen
van een dieet, het is vooral een nieuwe manier van leven. 'Geen koolhydraten, veel vetten' In
het geval van Leende heeft Hans van Kuijk een LCHF-dieet voorgesteld: geen koolhydraten,
veel gezonde vetten. De resultaten na een jaar zijn positief te noemen. 'Mensen die het goed
doen hebben ongelofelijke resultaten', zegt Hans van Kuijk. 'Die mensen vallen af, de
buikomvang neemt af.' Sommige deelnemers hoeven nu ook minder medicijnen te slikken
voor hun bloeddruk, of diabetes. Het experiment in Leende is echter te klein om als
wetenschappelijk onderzoek te presenteren.
Ook komen er in de documentaire voedingswetenschappers voor die hun mengingen delen.
Hoe werkt het 'Leende-dieet'? 'Regelrecht ongezond' Voedingswetenschappers benadrukken
dat geen enkel dieet aantoonbaar blijvende resultaten oplevert, en dat sommige kuren zelfs
regelrecht ongezond kunnen zijn. Voor de meeste mensen blijkt het lastig om langer dan vier
weken aan deze goede voornemens te houden. En de meeste mensen komen na afloop van
het dieet net zo hard weer aan. Vertellen de voedingswetenschappers in de documentaire.
'Ontwikkel een nieuw eetpatroon' Welk dieet je uiteindelijk ook kiest, doe het in goed overleg
met een diëtist of arts. Elk lichaam is anders en niet elk dieet is voor iedereen even geschikt.
Het is belangrijk om gezond te eten, maar je moet er ook zin in blijven hebben, anders val je
snel terug in je slechte eetgewoonten. Diëtisten adviseren daarom vaak om een dieet te
kiezen met dingen die je lekker vindt, zodat de kans groter is dat je hiermee een nieuw
eetpatroon ontwikkelt. Zorg tot slot voor genoeg mensen om je heen die ook meedoen met je
goede voornemens en voor een omgeving die stimulerend werkt.
De presentatrice (Antoinette Hertsenberg) reist af naar de staat Oklahoma (Amerika).
Antoinette Hertsenberg heeft daar een afspraak met de burgemeester Cornett. De
burgermeester wil het niet houden bij alleen maar afvalklasjes waar de inwoners van de staat
heen kunnen. De burgermeester wil in 10 jaar tijd de gehele stad op de schop. De
burgemeester besefte dat de stad was ingericht op auto’s. De burgermeester wil ervoor
zorgen dat de stad nu werd ingericht op de mensen. Hij wilde onder anderen meer groen in
de stad, beter oversteekplaatsen voor voetgangers en in de buitenwijken van de stad legde
ze voor honderden kilometers trottoir aan. Zo wou de burgermeester meer verbondenheid
creëren in de stad. Ook willen ze het aantrekkelijk maken voor mensen die buiten de stad
wonen of in een andere staat. Mensen kunnen hier komen te wandelen en te genieten van
het groen en de rust die het uitstraalt. Ook hebben ze ervoor gezorgd dat er genoeg
