ALIMENTOS QUE AYUDAN
A LA PRODUCCIÓN DE
MIELINA
Importancia
Es fundamental para garantizar que la función que
realiza, se cumpla. Es necesario velar por mantener los
niveles de mielina en nuestro organismo, de modo que las
células de nuestro cuerpo no dejen de funcionar como
deben y podamos mantener la buena “nutrición” de
nuestras neuronas.
Vitaminas A,C,D
Las vitaminas A y D las encontramos en vegetales
anaranjados, papaya, naranja zanahoria boniato,
etc.
Las vitaminas C están en limones, algas marinas,
guayabas, etc.
Ácido fólico
Algunos alimentos que lo contienen son: granos
enteros, cereales integrales, etc.
A LA PRODUCCIÓN DE
MIELINA
Importancia
Es fundamental para garantizar que la función que
realiza, se cumpla. Es necesario velar por mantener los
niveles de mielina en nuestro organismo, de modo que las
células de nuestro cuerpo no dejen de funcionar como
deben y podamos mantener la buena “nutrición” de
nuestras neuronas.
Vitaminas A,C,D
Las vitaminas A y D las encontramos en vegetales
anaranjados, papaya, naranja zanahoria boniato,
etc.
Las vitaminas C están en limones, algas marinas,
guayabas, etc.
Ácido fólico
Algunos alimentos que lo contienen son: granos
enteros, cereales integrales, etc.
