Samenvatting (NLs) van het boek Micro-gewoontes (Mini Habits) van Stephen Guise - door Uitblinker

Op een bepaald punt in ons leven streven alle mensen ernaar een bepaald doel te bereiken of een productieve gewoonte te verwerven. Hoewel dit soort denken buitengewoon gunstig is voor onze persoonlijke groei, is de waarheid dat we vaak beginnen, maar niet weten hoe we het einde van het doel kunnen blijven bereiken. Mini Habits is een boek dat mensen probeert te helpen deze problemen te overwinnen en door te gaan met hun groeipad dat hen uiteindelijk tot succes zal leiden. Het voorstel van dit werk is om elke dag kleine acties te ondernemen, die uiteindelijk tot een goed resultaat zullen leiden. 'Je kunt slagen zonder de schuld, intimidatie en herhaaldelijk falen die gepaard gaan met strategieën als 'gemotiveerd raken', goede voornemens voor het nieuwe jaar opstellen of zelfs 'gewoon doen'. In feite moet je stoppen met het gebruik van die strategieën als ze jou geen goede resultaten opleveren. Ze werken niet omdat ze allemaal vereisen dat je vecht tegen je onderbewuste brein (een gevecht dat niet gemakkelijk te winnen is). Pas als je begint te in te spelen op de regels van je hersenen en je menselijke beperkingen serieus neemt, kun je blijvende verandering bereiken. Het boek Mini Habits laat zien hoe je dat moet doen. ' Deze Uitblinker-samenvatting is bedoeld voor diegenen die de essentie van het boek willen begrijpen, maar niet de tijd hebben om het hele boek door te werken. Je krijgt de hoofdsamenvatting samen met alle voordelen en lessen die het boek te bieden heeft. Leesduur 10 - 15 minuten.