AN e s
SIE D A D e n e t
s t u dia n
Cuand
o suce
nal de se
estado e
mocio
puede
Es un e sentir
e s se
ansiedad
es un ro qu
cente inquie
La displa s to y te Pued
o, mbio nso, e ser
de m
ied de ca una
iento paña
sentim acom y tene reacc
d. uicos r ión n
orma
quietu y psíq l
r e in ticos palpit
temo somá acion
es. estré
s
¡Has ejercicio!
ESTRATEGIAS PARA
¡Alimentate bien!
DISMINUIR
Evita vicios, cae y bebida nergizante
EL ESTRES EN TI
Relaciones sociales
Eres No eres
hermosa una
carga
TU ANSIEDAD TE ESTA Eres
No eres
amada
débil mintiendo
No eres
Todo
Eres un
estará
muy inútil
bien
valiente
Trastorno de ansiedad
generalizada
Trastorno de pánico
Cinco tipos comunes de
Trastorno obsesivo -
" La ansiedad es la
trastornos
de ansiedad:
compulsivo
mente yendo mas
Fobias
deprisa que la vida"
Trastorno de estrés
postraumático
SIE D A D e n e t
s t u dia n
Cuand
o suce
nal de se
estado e
mocio
puede
Es un e sentir
e s se
ansiedad
es un ro qu
cente inquie
La displa s to y te Pued
o, mbio nso, e ser
de m
ied de ca una
iento paña
sentim acom y tene reacc
d. uicos r ión n
orma
quietu y psíq l
r e in ticos palpit
temo somá acion
es. estré
s
¡Has ejercicio!
ESTRATEGIAS PARA
¡Alimentate bien!
DISMINUIR
Evita vicios, cae y bebida nergizante
EL ESTRES EN TI
Relaciones sociales
Eres No eres
hermosa una
carga
TU ANSIEDAD TE ESTA Eres
No eres
amada
débil mintiendo
No eres
Todo
Eres un
estará
muy inútil
bien
valiente
Trastorno de ansiedad
generalizada
Trastorno de pánico
Cinco tipos comunes de
Trastorno obsesivo -
" La ansiedad es la
trastornos
de ansiedad:
compulsivo
mente yendo mas
Fobias
deprisa que la vida"
Trastorno de estrés
postraumático