Trastornos del sueño
¿Qué son?
Insomnio Los trastornos del sueño son condiciones que afectan
la calidad y los patrones del sueño. Estos trastornos
pueden interferir con la capacidad de una persona
Se caracteriza por para dormir adecuadamente, lo que a su vez puede
dificultades para conciliar afectar su bienestar físico, emocional y mental. Cada
uno puede tener causas, síntomas y tratamientos
el sueño, despertares
específicos. Si alguien experimenta dificultades
frecuentes durante la persistentes para dormir o problemas relacionados
noche o despertarse con el sueño, es recomendable buscar una evaluación
temprano en la mañana. médica adecuada para recibir un diagnóstico y
Los niños con insomnio tratamiento precisos.
pueden presentar
conductas como dificultad
para relajarse antes de
acostarse, resistencia para
Terrores
ir a la cama, miedo a la nocturnos
oscuridad o a estar solos, y
dificultades para quedarse
A diferencia de las pesadillas, los
dormidos sin la presencia terrores nocturnos ocurren durante
de un cuidador. la fase de sueño profundo y se
caracterizan por despertares
bruscos acompañados de gritos,
llanto y muestras de miedo intenso.
Pesadillas Los niños que experimentan
Son sueños intensos y aterradores que
terrores nocturnos pueden mostrar
interrumpen el sueño y causan despertares conductas de confusión y
frecuentes. Los niños que experimentan
pesadillas pueden mostrar conductas de desorientación durante el episodio,
temor o ansiedad antes de dormir,
evitando ir a la cama o expresando miedo siendo difícil consolarlos o
a dormir por miedo a tener pesadillas.
despertarlos completamente.
¿Qué son?
Insomnio Los trastornos del sueño son condiciones que afectan
la calidad y los patrones del sueño. Estos trastornos
pueden interferir con la capacidad de una persona
Se caracteriza por para dormir adecuadamente, lo que a su vez puede
dificultades para conciliar afectar su bienestar físico, emocional y mental. Cada
uno puede tener causas, síntomas y tratamientos
el sueño, despertares
específicos. Si alguien experimenta dificultades
frecuentes durante la persistentes para dormir o problemas relacionados
noche o despertarse con el sueño, es recomendable buscar una evaluación
temprano en la mañana. médica adecuada para recibir un diagnóstico y
Los niños con insomnio tratamiento precisos.
pueden presentar
conductas como dificultad
para relajarse antes de
acostarse, resistencia para
Terrores
ir a la cama, miedo a la nocturnos
oscuridad o a estar solos, y
dificultades para quedarse
A diferencia de las pesadillas, los
dormidos sin la presencia terrores nocturnos ocurren durante
de un cuidador. la fase de sueño profundo y se
caracterizan por despertares
bruscos acompañados de gritos,
llanto y muestras de miedo intenso.
Pesadillas Los niños que experimentan
Son sueños intensos y aterradores que
terrores nocturnos pueden mostrar
interrumpen el sueño y causan despertares conductas de confusión y
frecuentes. Los niños que experimentan
pesadillas pueden mostrar conductas de desorientación durante el episodio,
temor o ansiedad antes de dormir,
evitando ir a la cama o expresando miedo siendo difícil consolarlos o
a dormir por miedo a tener pesadillas.
despertarlos completamente.
